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1、关于运动员倦怠探究述评摘要：近年来，"倦怠”这一概念越来越频繁地出现于运动领域中，对于运动员倦怠的研究具有重要的实践价值。本文从运动员倦怠的概念界定、症状表现、理论框架及影响因素等四个主要方面，对国外该领域的相关研究进行了回顾。最后，从运动员和教练员两个角度分别对运动员倦怠的干预提出了一些建议。关键词：倦怠；运动员；影响因素；干预中图分类号：G804.87文献标识码：B文章编号：1007-3612(2007)04-0486-03ReviewoftheresearchesofathieteburnoutXINGShu-fen❷1,YUGuoTiang❷2,
2、WANGLiang-yu❷3(1.InstituteofDevelopmentalPsychology,BeijingNormalUniversity,Beijing100875；2.InstituteofPsychology,RenminUniversityofChina,Beijing100872；3.BeijingSportUniversity,Beijing100084)Abstract：Inrecentyears,burnoutisbecomingatopicofinteresttothesportcommunity.Theresearches
3、ofathleteburnouthavesignificantpracticalvalues.Thepaperreviewedtheresearchesofathleteburnout,fromtherespectofitsdefinition,symptoms,theoreticalframeworksandinfluentialfactors.Finally,thepaperputforwardsuggestionsforathletesandcoachesrespectively,inordertoeffectivelypreventtheburn
4、outofathletes.Keywords：burnout；athlete；influentialfactors；prevention自20世纪70年代“倦怠”(burnout)这一概念提出以来，它一直是心理健康和人力资源研究领域的热点问题之一。本文将主要关注运动员的倦怠现象，这是因为在迎战2008年北京奥运会集训的过程中，无论从理论发展的角度，还是从训练的实践需要角度出发，对运动员倦怠的研究都有着十分重要的意义。1界定和症状1.1界定目前在国内外的研究中，Maslach&Jackson对于职业倦怠的界定普遍地被研究者所接受，他们认为职业倦怠是指个体在
5、长期的工作压力下而逐渐形成的一种综合征，主要包括情绪耗竭、去人性化(depersonalization)和个人成就感降低等三方面特征[1-2](Maslach&Jackson,1981；王晓春，甘怡群，2003)o尽管Maslach&Jackson对于倦怠的界定被广泛接受，但是运动心理学家认为该界定并不完全适合于运动员这个特殊群体。教练员-运动员的关系是一种提供者-接受者的服务关系，然而运动员不像教师、护士等，他们是接受者，而不是服务的提供者[3-4](Raedeke,1997；Raedekeetal,2002)o因此，对于运动员倦怠的界定需要结合运动员
6、群体的特殊性进行相应的调整。以Maslach和Jackson职业倦怠的基本概念为基础，Raedeke[3](1997)对运动员倦怠的概念进行了调整。他认为，运动员倦怠是指一种包括生理/情绪枯竭、运动贬值(sportdevaluation)和运动成绩下降三种特征的综合征。其中上述两个概念的最大区别在于“运动贬值”和“去人性化”，这种差异正体现了运动员与其他服务行业提供者之间角色的差异性，“去人性化”反映了服务行业的提供者对待服务对象冷漠和消极的态度，而运动员则是对运动本身产生了冷漠、消极的态度。此外，运动员倦怠中增加了一个生理性枯竭，运动员的倦怠是一种生理
7、和心理综合反应模式。1.2症状如何来判断运动员是否出现“倦怠”迹象呢？研究者提出了很多识别运动员倦怠的表现症状。这些症状主要包括生理、心理-认知-情绪和外显行为等三个方面。处于倦怠状态下的运动员会出现各种生理性的反应症状，如血压升高、体重下降或增加、睡眠模式紊乱等。此外,运动员还可能会出现慢性肌肉疲劳、性欲和食欲下降等生理性症状[6](Cox,1994)o研究者认为，倦怠的运动员的心理和认知症状表现，主要包括自尊水平下降、对慢性压力的消极反应更具持续性以及生理、心理和情绪的疲劳感增强[6](Cox,1994)oTenenbaumetal[7](2003)
8、等人的研究发现，处于倦怠状态下的运动员还呈现出消极认知反应模式、运用防御性机制增
