高考冲刺无定式：淡定、兴奋、紧张，皆相宜！

《高考冲刺无定式：淡定、兴奋、紧张，皆相宜！》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、源清教育清华TSDC主动学习研究院院长姜哲夫讲座高考冲刺无定式：淡定、兴奋、紧张，皆相宜！为自己，点亮无限精彩的青春！（源清教育清华TSDC主动学习研究院院长姜哲夫）每年一度的高考，徐徐拉开火热的帷幕。儿乎每一个高三考生、每一个高三考生的家长，对于这个时刻都处于既期待又有些焦虑的状态。如何度过这样的阶段，如何让高三的考生发挥出最好的状态？有的人讲要淡定，最好能以平常心来对待高考；有的人讲无所谓，高考只是一场考试还有很多的机会；有的人讲要…。但是，说来容易做起来难。很多人都告诫高三的考生要淡定，以平常心来对待高考。这样的说法看起来很美，可是学生们到底有儿人

2、能够做到呢？又怎么能做到呢？在现今的社会环境屮，对于我们老百姓家的孩子而言高考又怎么能无所谓？自从创办源清英华教育以来，这么多年的研究表明：淡定很好，但是不要去苛求；其实兴奋也很好，紧张也不一定就不好，这些状态都很好！最重要的是因人而异！正所谓“兵无常形，水无常势”。我提倡：针对不同的人群、针对不同人的性格，其实多种高考状态都是合适的、相宜的！我坚决反对要所有的高三考生都要淡定！首先，让所有的人都淡定只是一个看起来很美的假设，这是一个做不到的事情。其次，很多同学由于做不到淡定的状态，导致很强的自我否定甚至是相当负面的心理暗示。结果，很多同学在高考中不能发

3、挥出最佳水平。最后，如果一定要提倡淡定，就一定要教授一整套系列的心态调整方法来帮助学生达到这个状态。经过多年深入的研究，尤其是近些年大规模的尖子生培养实践，我们TSDC主动学习研究院已经整合出一套系统的心态调整方案。但是，这个方案的实施需要一定的时间来做保障，尤其要得到家长、学校的大力支持下，才能获得很好的结杲。在2012年的高考前,我们与安徽人和中学的合作中，就是对于一批的尖子生进行了非常良好的心态调整，进而使得一整批的尖子生获得了良好的考试状态，为A和川学最终获得阜阳市文科状元打下坚实的基础。淡定的本质是稳定发挥。淡定的状态其实只是针对尖子生、甚至只

4、是部分尖子生的要求,并非是对所有人的要求。尖子生中极为出色的一部分学生，他们的目标可能就是清华北大等名校，而对于他们最重要的并不一定是要发挥出色，而是正常发挥。那么，淡定就是对于他们最为关键重要的要求了。高三考生不同性格特质，决定淡定是否最为合理。也不一定是针对所有性格的人，都是淡定的要求。有的人属于激情选手，越是处于情绪的高亢期越是能够极为出色的发挥。对于激情选手而言，要他们一般止经的淡定，只能是扼杀他们体内蕴藏的澎湃力量。高考试卷特点决定不同的应试风格：淡定vs兴奋。淡定亦或其他的状态，其实也和高考试卷的特点有关。如果高考其他的科目都相对难度不大，恰

5、恰有一两科尤其是理科，比如数学或者物理，相对难度较大。那么，此时就需要高三考生在此次考试屮奋力一搏，发挥出自己无限的潜力，去攻克让其他考生望而却步的难题，从而把自己送上高考致胜的巅峰。淡定，是学习成绩中下等学生的拦路虎。成绩中下等的学生，如果还是要求他们要淡定,无疑是要他们稳定的发挥自己应有的水平，而这样的水平是学生能够满意的吗？成绩屮下等的学生所要而对的不仅是容易的题目，更是一些具有中等难度的题目，这些题目并不是非常的难，只有屮下等的学生合理的安排时间，重点突破，就一定能够拿到这些分数。而要能够达到这样的程度，对于中下等成绩的学生而言，一定程度的紧张还

6、是很有必要的。在高考中,很多老师都发现一些中下等的学生在考场非常淡定、神态悠闲，可是答题卷却空空如也。相反，发现另外一些同学保持一定的紧张度，奋笔疾书最终获得较为满意的分数。所以，成绩中下等的学生保持一定的紧张度，针对一部分学生而言可能就是最佳状态。保持兴奋，中等生取得优异成绩的杀手铜。中等生相对基础较好，一些容易的题FI已经不在话下，甚至是一些中档题目也是能够攻克。对于中等生要想脱颖而出，最为关键的则是不仅拿住口己应得的分数，述要为自己的胜利加上最后一根稻草。中等生处于成绩最为密集的分数段，只要有一科甚至只是一道难题被攻克或者拿到四五分，就能够为自己选

7、择大学上一个档次。高考，有的时候很像马拉松，越是关键时刻比拼的并不一定是实力，而是顽强的毅力。而只有调动口己的兴奋度，才能更大的激发口身的潜力与力量。兵无常形，高考冲刺无定式：淡定、兴奋甚至紧张，都是没有问题的。根据自己的不同情况，选择不同的状态才是王道。最为重要的乃是：无论什么情况下，都必须充满信心、充满力量，以光辉的正能量充满口己！预祝所有的高三学子，以信心赢得高考，以光辉之正力量点亮无限精彩的青春！