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时间：2020-02-03
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1、手倒立山西省晋城市巴公中学校姓名：崔改霞说课流程指导思想教材分析教学目标教学方法教学流程重点难点本课预计一、指导思想本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。二、教材分析手倒立是体操中静止动作之一。用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、
2、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。对上肢力量及身体控制能力的要求较高。三、教材目标使学生掌握倒立技术体会顶肩、立腰、紧身技术。四、教学方法(1)面对墙摆手倒立反复做，体会蹬摆，顶肩以及回落技术。(2)面对墙做靠倒立，训练肩、臂、腰的力量。(3)背对墙离开20厘米左右做手倒立，练习自我控(4)两人保护做手倒立，体会顶肩、立腰、紧身技术。或扶练习者的上臂帮助调节重心。五、教学流程准备部分跑圈伸展运动2.基本部分倒立姿态2人一组辅助倒立攀墙倒立练习提高手支撑力训练3．结束部分六、重点难点夹肘、顶肩、
3、立腰、脚尖向上伸。使身体重心落在支撑面的中心在攀墙倒立练习腰腿腾空时，肩要微微靠后七、本课预计进一步加深学生对手倒立技术的理解培养学生的积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力谢谢大家请批评指正！
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