王永宏老师的《实心球耐久跑》公开课.doc

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1、初三实心球、耐久跑（水平四）教案上课班级：初三（5）班执教：王永宏　；班级：九年级　；2012年10月29日教学目标1、发展学生的上肢力量。2、提升学生的实心球投掷水平。3、发展学生腿、腰、臂、指协调用力的能力。4、培养学生的自控能力，和自主学习能力，勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，培养创新精神。场地器材篮球场，实心球20个；米袋10个教学内容传递球游戏；纠正实心球动作；实心球对练；米袋接力跑；11步集体舞；放松操。重点难点重点：自主学习、自控能力、克服学习能力差的弱点；辅导学困

2、生。难点：腿、腰、臂、指协调用力；辅导学困生教学流程课堂常规——队形队列——徒手操操——热身400米——传接球接力游戏——实心球练习——米袋接力——放松——小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一准备部分8分钟1、培养良好的纪律作风。明确本课学习任务2、集中注意力练习3、使关节和肌肉适应剧烈运动需要避免受伤！4、使机体器官机能兴奋，为进入知识技术学习作好准备，激发学生学习热情。1、课堂常规2、原地踏步和原地间转法3、热身操8个小组长各自带操。4、慢跑热身1、教师宣布本课的内容与要求。2、教师喊

3、口令3、学生进行自编操练习。语言提示，动作示范。4、监督，必要时纠正。语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。1、▲☆☆☆☆☆☆★★★★★★☆☆☆☆☆☆★★★★★★☆☆☆☆☆☆★★★★★★☆☆☆☆☆☆★★★★★★△“☆”代表女同学，“★”代表男同学，“△”代表体育委员，“▲”代表教师要求：快、静、齐，精神饱满，服装齐备，注意力集中。集中注意力练习，体育委员喊口令。徒手操由小组长带做。分组练习★★☆☆成四路纵队，女生在前，不许争先恐后，保持队形回来。3顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法二基本部分

4、120分钟1、通过传递球接力游戏提高学生的集体荣誉感，合作意识，竞争意识，协调配合能力。2、通过徒手练习实心球动作，纠正错误及巩固正确动作。。3、通过持球练习提高学生实践能力、自学能力和互相学习的能力以及小组协作能力。4、掷球：按高度和远度评分，为学困生成长提供平台，为学困生加班加点。1、练习上下传递一次；左右传递一次。2、老师指挥，统一练习：准备动作和出手点15次；包顶颈5次。3、持球对练：体会正确动作与其发力要领；观看较好学生的动作，互相观摩学习，取长补短。4、掷3分球的学生由体育委员组织，比赛；

5、老师主要辅导学困生。1、讲规则，，监督犯规情况及其处理。2、老师监督，必要时及时纠正错误。3、语言鼓励；直接表扬与批评；帮助纠正错误动作；遴选出优秀学生做示范；出错的学生具体情况及其纠正。　4、分级别：把各组的学困生抽出来统一辅导1、分成8组练习（男女各四组）小组长带领下比赛；各组学生依次进行（掉棒者必须原地捡起继续比赛，犯规者做最后一名处理）。负队蹲起10次。2、按上课集体的体操队形，进行练习。3、小组长负责制，老师监督及辅导个别学生（重点：中等阶层临界生）；老师辅导学生时，由体育委员或小组长负责纪

6、律。4、把所有学困生集成2队；加多练习和讲解，分析、纠正、反思。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法三基本部分26分钟5、耐力跑男1200米平均圈速55秒以下；女1000米平均圈速1分钟之内。5、耐力跑男1200米平均圈速55秒以下；女1000米平均圈速1分钟之内。5、计时及监督。5、分成男女各一组跑。3四结束部分6分钟1、愉快之中放松。2、放松身心。3、树立努力目标1、11步和放松操2、评价3、小结4、布置课后练习1、语言引导。2、动作示范3、总结：本课情况，表扬突出人物和事件，指出改进内容和

7、努力方向。1、集体练习，。2、学生自评3、集合队形：男女分开，各8列横队预计运动负荷平均心率：135—145次/分预计练习密度：±55％课后反思3