七年级体育教学第二周.doc

《七年级体育教学第二周.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、基本部分25′动作要领：（起步走）当听到起步走的口令时，左脚向前迈出，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。（跑步走）听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动。（向右、向左看齐）基准兵不动，其他士兵向右

2、转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列人员先向前对正，后向右看齐。练习方法：先进行团体练习。待练习一段时间将男女学生各分成四组，每组依次进行练习，间隔10-20M。教法提示：对待优生可以一对一进行练习。切勿急功近利，应保持平和的心情，循序渐进。结束部分5′巩固提升，检查反馈仔细观察整体队伍中，优秀的学生，可以使他们作为标兵，给其他同学树立榜样，分组练习时，每组安排一个标兵，起到带头的作用，采用小组评比的方式来提高学生的积极性。课后反思砖井中学七 班级  年级  一  学期  体育 学科导学稿执笔人：李栋总第4-6课时备课组长签字

3、：屈建科 包科领导签字：________班级：七年级时间2013年7月25日上课地点砖井中学操场课题行进与转向学习目标学习初步的行进与转向，提高学生的协调性与纪律性，培养学生的团体意识与集体主义精神。内务整理的规范化训练，提高学生的组织纪律性和个人的生活自理能力。重点难点起步走与跑步走温故知新一切行动听指挥，统一课题，统一活动。严格遵守制度，不迟到，不早退。相互团结，相互帮助，共同提高。自觉遵守《中学生日常行为规范》。准备结构导学释疑个人空间开始准备部分10′一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤，安排见习生。二、准备活动：1、慢跑600M2、扩胸运动3、体侧运动4、单臂后掷5

4、、蹲跳运动6、正压腿7、侧压腿（4*8）教学要求：列队做到快、静、齐专心听讲，记清学习目标及要求组织方法：▼●●●●●●●●●●●●●●●●●●◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆