打开心灵的窗户.doc

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1、14．打开心灵之窗【设计意图】小学生的情绪表现比较外露，容易激动，具有很大的冲动性。进入高年级后，他们情绪的稳定性日益增长，冲动性、易变性则在逐渐改善之中，情绪状态总体上趋于平静而愉快的。然而，由于心智的不成熟，小学生仍然缺乏对情绪的自我调节。本课以“烦恼”为例，帮助小学生学习管理自己的情绪，愉快有效地学习和生活。【教学目标】1、帮助学生学习觉察自己的情绪，提高情绪觉察的能力。2、指导学生合理表达自己的情绪，提高情绪表达的能力。3、指导学生学习有效调整情绪的方法，提高情绪自我调整的能力。【教学重、难点】指导学生学习管理自己的情绪，提高情绪管理能力。【课时建议】1课时。【教

2、学准备】1、PPT准备两个情景故事。PPT1：“心灵视窗”中小雪的故事。PPT2：“心灵氧吧”中两个好朋友闹矛盾的情景。2、学生10～15人一个小组，为每一组准备半张海报纸。【教学过程】一、活动导入播放电视剧《家有儿女》片尾曲（见“教学辅助资源”）。师生跟唱。二、主题活动◆心理聚焦：1、指导学生观察教材的四幅图，并体会每幅图中，主人公的心情。2、请学生体会并猜测：四幅图中，主人公可能遇到了什么烦恼的事？4第4页3、结合四幅图，让学生同桌讨论一下：烦恼时，哪些做法是比较可取的？4、学生同桌交流：自己遇到烦恼时的心情？教师小结：情绪是一种复杂的心理现象，遇到同样的一件烦恼事，

3、我们可能会有不同的情绪体验，这些情绪都是可以理解的。只不过，持续烦恼会影响正常的学习和生活，我们需要觉察自己的情绪，并及时地进行调节。◆心灵视窗1、学生阅读教材中提供的情景故事，并分组讨论、思考教材中的问题：怎样让小雪开心起来呢？2、小组将讨论结果（解决方案）记录在海报纸上，并在班上汇报、分享。3、教师简要归纳各小组的讨论成果，即处理烦恼的可行方法。并请学生一起朗读。4、学生思考：自己遇到烦恼时，一般会采取哪些方法调节？并将自己的方法记录下来。在小组内交流和分享。◆心灵氧吧1、学生独立朗读、齐读，或其他更有趣的方式阅读教材中的第一、二段文字，即“打开窗户，……我们的烦恼就

4、会减半。”2、学生欣赏PPT1，并谈一谈自己的理解。教师小结：遇到烦恼时，主动与人交流、倾诉，我们的烦恼就会减少，心情又会开朗。2、学生默读教材中的下一段文字，以及提供的“日记”内容。3、学生欣赏PPT2，体会写日记的小女孩的心情，并谈一谈自己的感受。教师也可就这段文字内容，组织学生表演情景剧。（详见“教学辅助资源”）教师小结：遇到烦恼时，通过写日记，倾诉、表达和宣泄自己的不愉快情绪，也是一种不错的方法。◆心海启航1、学生阅读教材中“解除烦恼苦闷的妙招”一段文字。2、组织学生以其他喜欢的方式，再反复朗读这段文字，三至四次。3、请学生谈一谈，还有哪些可行的方法，帮助我们消除

5、烦恼情绪。教师简要归纳，肯定学生的回答。引导学生体会哪些方法更适合自己，并鼓励学生将这些方法应用到以后的生活情景中。4第4页【教学辅助资源】一、儿童的情绪特点情绪在儿童的生活中扮演着重要的角色。班杜拉以社会认知的观点来看儿童情绪，他认为儿童是主动的，会使用认知历程来表征事件、期待未来、选择行为，以及和别人沟通；儿童的信念、目标和能力都会影响儿童对环境的反应，且儿童的许多行为包括情绪行为是经由观察学习而来的。儿童的情绪世界是一个丰富多彩的世界，从只会哭和笑到种种高级社会情感的产生经历了很长的发展过程。⑴从情绪的表现形式来看——由外显到内隐。个体情绪的表现从明显的、外露的向不

6、明显的内敛的情绪表现发展。⑵从情绪控制能力来看——由冲动到自制。个体情绪的发展是从毫无控制的表现，到有一定的能力控制情绪的表现。⑶从引起情绪的刺激来看——由直接到间接、由具体到抽象。最初是由具体的某个刺激与直接作用于个体才能引起情绪，以后则可以通过言语、表象、行为、社会评价及自我评价等因素引起情绪。⑷从情绪表达内容来看——由生理性需要到社会性需要。最初情绪表示儿童生理需求是否获得满足，以后才产生了与社会性需要是否获得满足的需要，最后又产生了与社会评价相联系的情绪，情绪反映的社会性越来越强。二、儿童的情绪管理情绪管理被界定为：体察自己与别人的情绪，辨别之间的差异，并能运用这

7、些情绪信息来指引个人的思考与行动的能力。简言之，就是情绪的觉察、表达和调整的能力。情绪管理主要包括情绪的评估与表达、情绪的调整、情绪的运用等三个部分：1、情绪的评估与表达。正确的评估与表达自己的情绪是情绪智慧最基本的部分，而能觉察他人的情绪则是另一个重要的层面。情绪智慧较高的人，不但是良好的情绪传送者，同时也是个体贴的信息接受者，他能了解别人的感受，觉察别人的真正需要，将情绪表达与觉察能力运用自如，从而与人建立互信的关系。2、情绪的调整。情绪智慧的另一要素是情绪调整能力，该能力是指个体能采取一些策略来处理激起的情绪，应对内外的