学《积极应对压力，追求职业幸福》有感.doc

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1、学《积极应对压力，追求职业幸福》有感一、教师作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。作为教师，我们应积极勇敢地追求自己的幸福。在成就学生的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步。不要再获得“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”的辛酸和无奈。主动把握自己的幸福权利，在教育活动中创造幸福，体验幸福。如何缓解压力，保持阳光的心态，应注意以下几个方面：1、保持高度的自信2、经常保持微笑3、学会与别人分享喜悦4、常和别人合作，并从中获得乐趣5、保持自己的一颗童心6、有空找朋友聊天7、尊重弱者8、注意锻炼身体，学会休息二、教师快乐工作，才能真正感受教师职业的幸福。教师一

2、方面要善于捕捉学生的闪光点，使自己工作有成就感。另一方面 教师的幸福源于无私奉献，工作与幸福紧密相连，工作不是生活的手段，而是生活的有机组成部分。然后充满激情和渴望地面对工作，投入工作，心中充满爱，对学生的爱，对同事的爱，对生活的热爱，只有这样，才能获得工作的幸福，生活的幸福。如果教师能快乐工作，那么教师的创造力就能有效发挥，我们的学生就会快乐地茁壮成长。同时，我们教师的专业化素质就会提高得更快。相反，我们的教育是不会得到学生、家长、社会的认可。三、教师不急功近利，用平常心去对待一切，既关心学生的成绩，又要关心学生的身心健康。要关心学生，首先要了解学生的心理发展规律，同时又

3、要关心学生的身心健康。提高对学生的理解能力。然后学习促进学生发展的方法，提高工作的效能感。 幸福是在“提升自己的生存价值”与“实现自己的生存价值”的审美历程中得到实现。教师的职业幸福应着重从三个方面去培育：第一，重目标定位。因为当自我定位与实现之间产生较大落差时，幸福就无从获得。所以，教师对自己的目标定位要科学、合理、符合自己最近发展区。第二，重专业发展。因为当教师拥有良好的知识结构，不断完善自己的教学技艺，提升自己的教学智慧时，教师才能在教育活动中游刃有余，创造性工作，体验到教师职业的幸福。第三，重境界提升。首先拥有积极的自我观念，能悦纳自己，体验自己存在的价值；其次是能

4、恰当认同他人，善于和他人愉快合作；再次是要能面对和接受现实。当教师拥有良好的心理素质和良好的职业道德时，压力就会变为动力，在逆境中就能保持乐观、坚持进取，与人交往就能合作、宽以待人，自信、乐观、进取能让我们教师收获快乐。当教师拥有了幸福能力，工作就会干得有滋有味，干得有新意，干得有心情，干得有效果，干得有幸福感。我们教师就能快乐工作，幸福生活。