体育与健康课程教案（八上17）.doc

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1、体育与健康课教案第—9—周—17—课次教材蹲踞式跳远：助跑与起跳相结合的技术教学目标知识目标：学生知道助跑最后三步的步幅与节奏跟起跳之间的关系；技能目标：50％学上的学生能自然轻松助跑，在最后三步加速节奏的情况下做起跳；加速跑20-30米3-4次；3-5步助跑起跳练习4-6次；5-7步助跑起跳练习6-8次，要求90％学上学生完成指标情感目标：学生能相互关心，自觉练习；重点最后三步节奏难点脚掌过渡快课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部分10′一体育委员整队检查汇报人数二师生问好三宣布本课内容四安排见习生五慢跑六

2、徒手操1头部运动2上肢运动3下肢运动4扩胸运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8弓步压腿9跳跃运动要求：集合队伍快静齐询问学生有无心脏病史及其它系统疾病，建议其见习一组织：全班呈二路纵队沿球场慢跑二教法：口令指挥一组织：全班集体练习二教法：1教师示范性讲解2口令指挥学生练习三要求：动作到位有力各关节活动充分体育委员按四列横队整队一集合队形************************************************△一练习队形一练习队形成体操队形散开************************▲二学练法认真观察

3、示范集体练习3圈4×8拍1分4分6分小中基本部分30分结束部分5分一、蹲踞式跳远：助跑与起跳相结合的技术易犯错误：最后一步着板消极，脚掌滚动慢纠正方法：1、教师讲解原理2、反复练习助跑踏跳的练习一放松活动二小结三回收器材四师生再见一、教法与步骤：1、教师讲解，示范重点讲清，最后三步助跑的幅度和节奏与起跳之间的关系2、讲清学生练习要求及方法3、教师发现错误及时纠正，集体现个别相结合二、要求：1、细心体会动作要领，注意跑的节奏2、起跳积极主动有力一组织：全班集体进行二教法：口令指挥做操一、组织：二、学练法：1、上一步助跑起跳练习；2、

4、3-5步助跑，起跳成腾空步后（保持踏跳腿蹬直）摆动腿屈膝前上举3、5-7步助跑起跳腾空越过低横竿（橡皮筋），以摆动腿先着地，然后自然跑进。4、发展跳跃能力练习：双脚原地并腿跳。要求上、下肢配合，充分磴地上跳。5、20m-30m加速跑一练习队形同做操队形二学练法听口令放松2-34-66-84×8拍8102分中小器材学校操场跳远沙坑起跳板教学心得大部分学生知道助跑最后三步的步幅与节奏跟起跳之间的关系，在练习时能按教师的要求努力提高动作质量，并能互相帮助互相鼓励。