教师积极心理品质的培养 (2).doc

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1、教师积极心理品质的培养 “教师”这一职业的性质及其在社会中所扮演的角色，要求教师必须具有健康的心理素质。教师具有健康的心理素质是从事教育工作的必要条件，是教师自身的健康生活的需要，是提高教师的创造意识和创造力的需要，更是学生心理发展的需要。时代的发展挑战着已有的教育思想、教育体系和教育方法，挑战着传统的教师角色定位，教师越来越成为一个学习的角色。教师只有不断学习，不断革新，加强心理素养，走出习惯思维的束缚，以积极的心态打破职业定位与倦怠，才能适应时代的新要求。那么，如何提高教师的创造意识和创造力？如何培养和提高教师自身的

2、心理素质呢？我认为应特别注意以下四个方面：一、丰富心理学知识    丰富的心理学知识是提高心理素质的内在动力，对一个人的健康心理的形成起着至关重要的作用。如果教师的心理素质好，并且能够多了解一些心理学知识的话，他就不会把学生因考试焦虑引起学习成绩下降说成是学习态度问题，就不会把学生性格内向说成是不向老师暴露思想。教师要以宽容的心态和积极的引导来代替对学生的担忧和责斥。二、学会欣赏自己    自我欣赏是一种人生态度，是一种良好习惯，更是一种境界。作为育人的园丁，老师以自己的人格和生活方式影响着学生。老师的自我感觉，老师对自

3、己的态度显得尤为重要。要让学生自信，老师应首先自信；要欣赏学生，老师更得先欣赏自己。每天你都在欣赏自己中度过，你的心情永远阳光灿烂，你的眼睛和话语里透露出的是自信和信任，是对孩子们由衷的爱，这也是最真挚、最伟大的人类之爱。三、增强心理承受能力 在人生的道路上，挫折难以避免。但是怎样对待挫折，对挫折情境的耐受力如何，人与人之间差异很大。有的教师能忍受挫折，即使是遭受严重的挫折，也能坚韧不拔，百折不挠；有的教师则稍遇挫折就一蹶不振，从此颓废沮丧下去；有的教师虽能忍受工作上的挫折，却不能忍受家庭不睦所带来的创伤，等等。能忍受挫

4、折的打击而保持自身人格完整与心理平衡，这是适应能力强、心理健康的重要标志。一个心理健康的人，应能从理论和生活经验中认识到，挫折是人生现实生活中的正常现象，不可避免。应当面对现实，并尽力克服面临的挫折情境，激励自己在挫折和失败后，再接再励，不断进取，自觉培养耐受挫折的能力。四、掌握保持心理健康的艺术 心理调节是保持心理健康的最好方法。心理调节要与学习、工作、生活结合起来，并掌握一定的调节艺术，调试方法等。例如，锻炼或许是一个老土的办法，但事实证明它总是有效。进行适度的、有节奏的锻炼，持续5—30分钟，就能够换来舒畅而平静的

5、心情。如果长期坚持下去，能够有效降低焦虑和抑郁感。其次，人们还可以学习放松训练技术，如深呼吸、肌肉放松等。自我暗示可以增强自信心，乐观的对待困难。此外，还应培养多种兴趣爱好，以增强自己的情趣与活力，使生活充实，富有活力和进取心。    总之，教师心理素质的自我培养，要与教育教学工作紧密结合起来，在丰富知识，正视自己，锻炼意志，掌握调节方法等方面下功夫，保持健康的心态，为学生做楷模。着力提高教师自身的创造意识、创造力，全面提高教师的教育教学水平。以自己优秀的心理素质去塑造新一代的心灵，出色地完成教书育人的任务。