食药同源的养生羹完整资料.doc

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1、简说食药同源的养生羹养生羹的成分是莲子、银耳、枸杞、麦芽、薏仁、大枣、桂圆、荔枝、山药、芡实、无花果这些食药两用的植物，春季夏季一个组方，秋季和冬季一个组方。可作为食物充饥，也有一定的药物作用，还能作为饮料随意饮用。适用于便秘、痔疮、结肠炎、脾胃虚弱不想吃饭、肺病口痰多、支气管炎、失眠等情况的调理，对肥胖、痛风等多种慢性病有辅助作用，还可用于美容。没有用的养生羹养生羹能快速增加气血，祛除痰湿，排除身体的浊气，对大部分使用者都有效果。但也例外，对部分人不会有什么作用，这部分人主要有以下几种情况：一、工作繁忙，没有时间煮和坚持按量服用，那他们吃养生羹的作用，只是相当于吃了一

2、些食物或者饮料二、同时服用多种药物或补气血的东西。由于养生羹的食疗性质，它的偏性没有药物大，所以这一类人服用养生羹也没有什么作用三、多种疾病缠身，增加的气血被身体用于进行补充。短期内不会产生正邪交锋的排病反应，但仔细体会身体还是有所反应。四，对养生羹的期待很高，将它当作一种神奇能快速治病的药。其实养生羹的主要作用就是增加气血，祛除痰湿，排除身体的浊气，不直接针对病灶，所以不能当成药来用。治病在增加气血，祛除痰湿，排除身体的浊气这个基础上，运用一些方法进行调理和治疗是很快的。因为气血不足，百病丛生，在这个意义上讲，它又对绝大多数的病都有辅助作用。食药同源的养生羹(geng

3、)很多的朋友患有慢性病，症状很多，脸色也不好，心情很差，总是觉得这里不舒服，那里疼的。有的有实际的病名，有的却连病名也没有一个。病虽不重，但总是不好，时好时坏，令人烦恼不堪；也有的病没有找到，症状却如身后的黑影，一有机会，它就跳出来，吓你一跳，从此便形影不离，让人不安。其实，这些朋友的当务之急是培补气血，气血充足了人才有抵御病症的资本。中医所说的：“正气足，邪不可干”，“三分治，七分养”就是这个道理，产生新鲜的气血，并把它引导到身体瘀堵的地方，才是养生和治病的根本。因为新鲜气血里免疫细胞和淋巴细胞极为充足，所到之处有害细菌和病毒无法生存，又有我们身体组织需要的营养物质，

4、可以修复我们身体受伤的组织。可惜现在的人，大多不明白这个道理，太多的精力放在了“三分治”上，把所有的精力都放在了消除症状、让指标恢复正常上。忽略了我们人体是有强大的修复能力的，忘记了症状和病是善变的，同时也有善意的一面，我们受外伤要好时，不是也有红、肿、痛、痒吗？自以为是的认为指标能说明一切，忘记了大扫除时，家里倒出去的垃圾也比平常多的多。。。。不舒服了，生病了，只想着用吃药、打针、做手术的方式来解决症状。忽视生命，忽视自己本身是预防、保健、调理、治疗的主体，忽视“七分养”，用治疗的方法来对待身体的一切问题，让身体健康的恢复变得遥遥无期。也有的朋友，也知道身体健康恢复需

5、要“七分养”，但由于没有专业人员的指导，又看了很多相互矛盾各门各派的书，勤于实践，结果让自己的身体变得越来越差。很多的朋友，这两者兼有之。笔者就属于最后这种情况。只注重“三分治”不对，要“七分养”没有专业的知识和辨别是非的能力也不行，那还有没有简单的方法，让普通的人能在生活中不知不觉就能增补气血，增强抗病能力呢？有，这就是食药同源的养生羹。这是一个古老的秘方，相传于修行人中。在结束一断时间的断食清修行后。他们会拿出一些即是食物，又是药物的东西来吃。用来充气血，强健身体利于长期修行。或在平时用来祛除身体中的邪气，让身体阴阳更平衡，以利于清修才特别食用。笔者偶然的机缘，用到

6、这个秘方，使自己的身体开始越来越好，不敢独烹，拿了给父母、亲戚朋友同吃，也有惊人的效果。很欢心。真是给自己一个健康，给未来多一点希望；给家人一个健康，给心灵减少一点牵挂；给朋友和能成为朋友的人一个健康，给内心增加一份欢快。愿这份高兴，也属于你。求医不如求调养，求治不如求预防。注意自己平时的饮食，改变一下自己的习惯，多了解一些养生之道。让自己和亲戚朋友多一份健康，多一份欢快和幸福。这是古往今来的智者所希望、祝福的心。养生羹说明书[成份]莲子、银耳、枸杞、麦芽、大枣、桂圆、荔枝、山药、芡实、薏仁、无花果这些可作食物也可作药物的植物，秋天冬天一个组方，春天夏天一个组方。[性状

7、]本品为粉未状，煮好后微甘酸。[性能]可作食物充饥；可作为药物祛邪扶正，平衡阴阳、培补气血，调合五脏的关系。适合于湿寒、风热引起的各种慢性病，或气血不足之人。经常食用可让全身痰湿症清除，气血饱满，面色红润、阴阳平衡达到长寿健康的目的。短期连续食用不要少于30天才有较好的功效，适合于长期性饮用(3个月、3年甚至更长时间)。[规格]200克，可食用10－15天，也可以在7－8天服用完。[用法用量]每次食用需要放入梨一个（梨大可少放或多煮几次的量）带皮洗净切碎或用打汁机打碎待用（（秋季冬季降火用青皮的较好，滋补用黄皮的较好，其它季节差别不大）。