《情绪智力——情绪快车》教案

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1、情绪智力——情绪快车五年级下册第一单元佛山希望小学李爱红2014年4月教学重点：1、让学生认识自己的正面和负面情绪2、让学生了解情绪的前因后果3、让学生明白情绪与行为表现的关系基本价值：自省、情感共通能力：1、解决问题能力2、批判性思考能力教学过程：一、教师先向学生解释各负面情绪的含义。向学生解释“愤怒”、“哀伤”、“羞耻”、“寂寞”、“焦虑”、“嫉妒”及“内疚”的意思。愤怒：当我们感到被侵犯或不受尊重，便会愤怒。愤怒的情绪反应如：发脾气、面红耳赤等。哀伤：当我们失去所重视的人、东西或事物时，就会感到哀伤。羞耻：当我们觉得自己很失

2、败或达不到对自己的要求，感到尊严受损，甚至无地自容，便会产生羞耻的情绪。寂寞：当我们缺乏良好的人际关系，例如与家人和朋友的关系疏离，便会感到心灵空虚，产生寂寞的感觉。焦虑：当我们感受到受威胁，便会产生焦虑的情绪。嫉妒：当我们感受到自己的感情受到“第三者”的威胁，可能或已经被夺走，就会产生嫉妒的情绪。内疚：当我们做错了事或伤害了别人。二、请学生根据自己的日常表现，写出处理各种情绪的做法。（1）出示：當感到憤怒時﹐我會當感到哀傷時﹐我會當感到羞恥時﹐我會當感到寂寞時﹐我會當感到焦慮時﹐我會當感到嫉妒時﹐我會當感到內疚時﹐我會（2）请学

3、生统计各种处理办法，看看他们处理情绪的态度多数属于哪一种。遇到上述負面情緒﹐你大多採取哪一種態度﹖積極態度﹕（）項　　　　　消極態度﹕（）項（3）如时间不足，教师可于课堂上指导学生完成一部分，剩下的部分让学生回家与家长一起完成，藉此加强家校合作，协助学生透过“自我反思”深入了解自己。三、教师引导：當我們遇到不同的事情﹐會產生不同的情緒｡我們必須適當地管理自己的情緒﹐否則不但會影響別人對我們的印象﹐也會影響彼此間的關係｡四、主题故事1、教师利用简报，以说故事的形式演绎故事。简报内有图片和故事内容，教师播放故事录音“和平圣雄——甘地”

4、.2、在这个过程中教師作两个知识点的指引：²①教师向学生解释“伤心”的意思：伤心：当我们得不到希望得到的东西、做不到想做的事，或失去心爱的人或东西的时候，便会感到伤心。伤心时的情绪反应如：大哭、叹气、食欲不振等。适当的感情宣泄是必要的，但如果这些消极情绪过分强烈或持续太久，就会引起疾病②教师告诉学生甘地信奉的印度教，主张仁爱、不杀生、素食和生活简朴3、简报内加插了指导提问，教师可藉着提问，帮助学生理解内容及作反思①你做過令父母傷心的事情嗎﹖當時你的心情怎麼樣﹖你事後怎麼做﹖②你認為當受到欺負或侮辱﹐怎樣才是最正確的做法﹖③教师于提

5、问的同时，带领学生作“停一停，想一想”，让他们想象当被欺负时，他们会有什么感受？会怎样做？让学生代入甘地的角色，感同身受，明白不论遇到任何事，也要持守端正的行为品德²4、教师小结：让学生“停一停，想一想”鼓励学生好好管理自己的情绪，并以正面及理性的态度面对及克服困难。五、学生活动：停一停，想一想1、乘坐“情绪列车”。教师带领学生“停一停，想一想”检讨导致这些情绪的成因。请学生完成活动，让学生分组进行讨论，并根据生活经验举出例子。2、教师向学生解释，在产生负面情绪的时候，应“停一停，想一想”，以积极的态度面对。六、总结“观察”会影响

6、“情绪”，“情绪”也会影响“观察”。正面的“观察”会带动正面的“情绪”和积极的“行为”；而“负面”的观察也会带动负面的“情绪”及消极的“行为”。如“我”看见一样东西便觉得它很可怕，而害怕的情绪会强化我对这件东西的观察，更加肯定它是可怕的。能适当管理情绪，则能有效表达感情，产生正确的行为。