素质拓展训练报告.doc

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1、素质拓展训练报告商学院会计1201班姓名：李晗学号;02一、基本信息时间：2015年5月12日到13日地点：河北农业大学西校区人物：全体大三会计学生和中拓咨询的各位指导活动：素质拓展训练二、活动流程八点整，我们在图书馆2106集合，在指导交代注意事项后，把各个班级按着混搭的顺序组成8个小队，再选出队长。在指导指引、队长带领下，我们开始了有趣的拓展训练。第一个游戏：小队初组成（自己取的）主要是由各队队长来分配人员分别进行：队旗、队歌、队名、队形的建立，最后各个小队依次展示给大家。第二个游戏：信任游戏首先派出一名队员站在1m4的高度上并背对队员，然后10

2、名队员用特殊的方法搭成人床，剩余的队员来支撑那10名队员，当高台上的队员说完3.2.1后，笔直倒下由“人床”接好。当全部队员都倒下一遍后示为挑战成功。第三个游戏：达芬奇密码达芬奇密码这个游戏把各队分成2个小组来参加。指导会在外面随机摆放30张卡片，这30张卡分别代表着1—30。然后，各小组选出两名队员去外面在3分钟的时间内记忆30张卡上的内容，在此期间，在派出一名队员进行猜拳，来决定哪个小组先去排列顺序。顺序的排列共分为2次，第一次为期3分钟，第二次为期1分钟，每次排列都按事先约好的积分规则（连续且正确的越多分数越高）来总分。当两次排列都结束后，在进

3、行汇总，分数最高的小组获胜。第四个游戏：传递驿站把各小队分成3个小组，每小组之间呈列形坐着。这个游戏共分为5次，每次指导会给最后一名队员发放一张纸条，要求在不违反规定的情况下（每次指导都会上一个的基础上增加一条规定）把纸条上的内容完全正确的传递给第一个人，再由第一人交给指导。哪个组先交且正确分数越高。最后五次成绩累加，高者胜利。第五个游戏：虎口脱险“虎口”是由铁架和绳子组成的一个悬空的正方形。这个游戏的规则是：当全队站立时，只能有队长来说话（当全队蹲下时除外）；所有队员不能接触绳索和不能穿过除“虎口”以外的地方。否则，队长就要做无上限且每次违规都要加

4、10个的蹲起。当所有队员在40分钟内全部穿过“虎口”时，示为挑战成功。第六个游戏：速度与激情5这个游戏是由5部分组成，第一部分为：每队派出10个人，在脚不沾地的情况下站在一块指定的地方坚持10秒即可过关。第二部分：由8个人跳绳，跳够10个即为成功。第三部分：由六个人手持塑料管，塑料管在指定的位置保持不变，要求6个人在管不倒地且不移动的情况下，分别交换手中的塑料管。当完成一圈时为胜利。第四部分：14人手持鼓上的绳环并连续颠10次排球即为过关。最后一部分为：全队成员围成一个圆，然后分别向左右拍肩膀，拍一遍说一个字，拍两边说两个字，以此类推且最后一个字不用

5、拍肩膀，当说话完“我们是最棒的耶！”即为过关。然后，哪个队用时最少即为胜者。最后一个游戏：苦尽甘来（自己取的）全队和指导聚在一间教室里，在大屏幕上播放这几日每个队伍的表现，有欢乐有痛苦。总之，每个人都很high。三、活动感悟整个活动给我的感悟很多，下面将一一列举：首先在第一个游戏上：这个游戏看似与活动无关，其实是种必然的。因为这个游戏在整个活动开始时，就将整个队伍团结起来了并加深了队友间的了解。当然这个活动也有优点，那就是分工。没错，假如没有分工，我们不可能在短短的时间内完成那么多的事情。如果说第一个游戏只是饭前的小菜，那么下面将是“大餐”。在第二的

6、游戏上：由名字就可以看出，这是考验彼此间的信任的游戏。这个游戏需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从

7、中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”第三个游戏的感悟：在这个游戏上，让我记忆最深刻的就是：规则。没错，就是这个游戏让我在整场活动中初识规则的重要性。这个游戏的规则是连续且正确则得分高，我们组或者很多组都没有把握住。为什么呢？当两名队员将30张卡的信息传递给我们时，我们可能犯了常规错误，将能判断的线判断出来而不是将各个卡片连续的判断出来，就这为我们的失败垫上了基础。其次，就是分工的重要性。当我们在排列卡牌时，每个人都是指指点点，毫无规律可言。而最令我敬佩的就是另外一组，据指导讲：有一组在排列时每个人只说三张卡怎么排列，说完后

8、就走，然后依次类推，结果可想而知。再来就是计划，我承认每个组都在认真的思考卡牌上的内容，甚至动用了手机来查询