《双人单绳》跳绳教学设计.doc

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1、《双人单绳》跳绳教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”的为指导思想。以跳绳为主教材，面向全体学生。本课以双人单绳的跳法为主要学习内容，引导学生通过双人及多人合作学练、创编组合等活动，提高学生的协作能力，感受与人合作的乐趣。增强自信心，树立团结协作的精神。从而建立良好的人际关系。二、教材分析跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。同时跳绳的方法多种多样：单脚跳、双脚跳；单人跳、双人跳、多人跳等，激发了学生的参与积极性，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试。三、学

2、情分析本课的学习对象是八年级的男女学生，特征为大多好奇心强、想象力丰富、好动、好新、好问，喜欢集体中标新立异，在竞争中显示自己的能力，不喜欢墨守成规；并且有一定的分析，思考能力。因此，本课以双人单绳跳绳为主要教学内容，激发学生的学练兴趣，给学生以互学互助、展示自我的机会，并采用合作创编活动拓展学生想象探索空间，充分体验成功的乐趣。教学内容：双人单绳跳绳教学目标1、认知目标：了解跳绳的多种跳法，激发学生参与跳绳的兴趣。2、技能目标：通过学习练习使学生掌握两种以上跳绳动作方法，发展学生的弹跳、灵敏、协调等素质。3、情感目标：培养学生虚心向学、团结协作、

3、开拓创新的精神，及积极向上的生活态度。教学重点和难点1、教学重点：学习掌握2种双人跳绳动作方法。2、教学难点:把握好跳动时机，使摇绳、跳动协调配合。过程教学内容教师教学活动学生学习活动时间开始部分课堂常规1、向学生问候，检查出勤2、明确本课信息3、见习生请假1、集合整队2、报告出勤人数3、整理服装要求：集合整队要做到“静、快、齐”2热身练习１、游戏：蛇形跑２、原地肩、膝、踝关节活动。１、向学生讲解游戏方法。２、教师组织进行练习。１、注意听讲，认真积极练习。＊－＊　＊　＊　＊　＊－＊　＊　＊　＊　＊－＊　＊　＊　＊　＊－＊　＊　＊　＊　要求：排在队尾

4、的学生与前面的学生保持距离。5基础部分基一、单人跳绳基础练习1、单脚跳2、双脚跳原地听节奏跳动和口令反映跳动。二、学习双人单绳跳1、双人单绳直摇跳。2、双人单绳单摇跳。动作要领：双人并排，外侧手臂腹前给搭档摇绳，摇绳时手不可以抬太高，手腕压绳，并配合搭档节奏，使搭档跳过。两人交替跳动。重点：摇绳、跳动动作方法。难点：把握好跳动的时机，摇绳跳动协调配合。3、双人单绳转身跳动作要领：两人同时向里转身，同时摇绳，使绳从俩人之间划过，转身360度回到原位并跳过。重难点：尽量向上绳降低绳子的速度。三、组合动作1、教师宣布练习内容，练习方法及要求。2、教师口令

5、指挥。1、教师讲解示范动作方法。2、组织学生原地徒手练习。3、两人组合持绳练习。4、教师巡回指导。5、学习效果展示。1、教师提出问题，给出要求。2、将学生分组，指定组长。1、学生明确练习内容、方法、要求。2、注意力集中，听清口令。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　#＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、先徒手练习，再持绳练习。要求：1、初学者先慢摇慢跳，等动作熟练后加快跳动速度。2、跳动要有节凑。********#********1、明确教师提出问题，给出要求。2、各尽所能，互助互学，共同完成任务。20本部分1、将所学内容进行编排组合。重难点：双人配合默契。四、体

6、能练习1、单、双脚跳动2、听口令反映跳3、教师巡回指导。4、学习效果展示。1、示范讲解练习方法、要求。2、组织学生练习。＊-＊---＊-＊＊-＊---＊-＊3、做好至少一组搭档展示准备。1、学生明确练习内容、方法、要求。２、遵守规则要求。结束部分１、放松活动。２、小结下课。１、教师带做放松操。２、点评并提出问题。1、回收器材2、师生道别3器材：跳绳、播放器。运动心率：120—140次/分钟　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　跳绳教学设计单　位：　永宁县职教中心教　师：　赵子慧　　　　　　　时　间：２０１４年８月３０日