第三节 科学对待人生环境ppt课件.ppt

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1、第三节科学对待人生环境1.请在确信我死亡之后，通知我家里，021-64*****，(找聂医生，不用急着拨打120，我姨妈姨夫都是医生，知道如何处理。尽量低调处理，OK？！2.请速速火化，低调处理，我这样死亡已经是极其不名誉的了。当然，如果我身体部件还有用，同意捐赠，但我估计不大可能。3.实验室内东西已经清理过了，桌上的书分别是陈老师(一本)、董老师(其余)的。柜中的书是我的，康强帮忙处理，如不需要，请直接扔掉。抽屉中有柜子钥匙及住宿合同，请帮我交还。抽屉中其余小物件及各式本子，处理方式同上。孟懿留下的遗书:4.宿舍架上书籍，请…帮忙处理，处理方式同上。衣物

2、由我家里人处理。我的建议是，衣柜内衣物可以直接扔掉，床下的请酌情处理。床头抽屉内有我剩下的现金(已全部取出)，还有我的1寸及2寸照片。其他物件康强帮忙处理。5.桌上的CD留给我小妹妹，桌子下面柜子内有二瓶好酒，请自处理。最后：死亡原因是二氯甲烷中毒，来源是从实验室窃得。自杀原因：厌世，想偷懒，精神抑郁。SORRY，虽然上天想挽留我，但我已经是箭在弦上了,此句是接受导师谈话后重新加上去的。(此外，遗书没有标题，通篇未经修改。——编者注)。一、促进自我身心的和谐要想完成金玉纯洁的品德一定要在艰苦的环境中去经受锻炼要想建立惊天地的功绩必须从那危险境地中闯过

3、如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。——古希腊哲学家赫拉克利特健康：健康一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。生理健康心理健康道德健康一）健康心理的标准1、智力正常；2、情绪稳定、乐观；3、意志健全；4、行为正常；心理健康的人，其行为反映是协调的、适度的；5、人际关系良好；6、自我意识明确，并能悦纳自己；7、与社会生活协调一致。1、生理因素：人的生理特点，尤其是大脑与神经系统的生理特点，直接影响人的心理活动。如：人的大脑与神经系统的生理特点，影响人的不同的气质，相应地

4、体现出不同的心理特征：二）影响心理健康的因素：胆汁质：精力充沛，能经受强烈的刺激；主动与他人交往，乐于交际；直率而急躁，情绪明显外露，难以控制；思维、语言、动作反应快，但不灵活，缺乏正确性。多血质：活泼好动，不甘寂寞，易于适应环境，善于交际而富有于朝气；易于接受新事物，但注意力不稳定，兴趣容易转移，情绪丰富外露，但体验不深刻；思维、语言、动作敏捷、灵活。四种气质类型：沾液质：安静稳重、沉默寡言、交际适度；善于克制自己，善于忍耐；注意力稳定，但不易转移；情绪发生慢而不易外露；思维、语言、动作反应慢而不够灵活。抑郁质：好静、孤僻、喜欢独处，但友爱的集体中，又可

5、能是一个很容易相处的人；情绪高度敏感，但发生慢，体验丰富持久，不易外露；动作反应迟缓，但准确性高；较多地注意自己的内心世界。四种气质类型：1）冲突：被迫的取舍。（1）双趋冲突：人们同时追求两个同样相同有吸引力的目标，但又不可兼得。（2）双避冲突：人们同时面临两个威胁性的目标，不能避免，必择其一。（3）趋避冲突：人们对一个目标产生了既吸引又排斥的矛盾动机时，会产生趋向与排斥的心理斗争。2、心理因素：2）挫折：失败的压力3、社会因素4、家庭与学校因素三）保持心理健康的途径和方法树立正确的世界观人生观价值观掌握应对心理问题的科学方法积极参加集体活动增进人际交往格

6、式塔心理疗法心理咨询的作用掌握应对心理问题的科学方法１、生活在现在２、生活在这里３、停止猜想，面向实际４、暂停思考，多去感受５、也要输送不愉快的心情６、不要先判断，先发表参考意见７、“我就是我”８、要对自己负责格式塔心理疗法的原则：心理障碍咨询（纠偏）：向心理障碍和康复中的精神病人提供心理治疗。这是心理咨询的最低目标。既帮助有一般心理问题的人走出情绪的低谷，并能够提供建设性的方式处理所面临的问题。心理发展咨询：通过心理咨询更大地发展人的潜能，如何开发自己，提高人的生活质量。心理咨询的作用：二、促进个人与他人的和谐人与人之间要友善相处不以理欺、不以势压对

7、方也会因此走你的空间快乐由此而来友谊也会因此而成长真诚是这世间一切的法宝是世界和平的力量北京外国语大学23岁的学生罗卡娜因为一些生活中的小事与同学产生矛盾，用水果刀猛刺同学17刀，致使同学因失血过多而死亡“早晨起床，我想吃水果，就拿水果刀去院内水龙头那里冲洗，一出门就碰到李春霞拿着包要出去，李春霞经过我的时候故意撞了我一下，我们发生争执后就在院内动起手来。”“她把我推倒在地上，刀也掉落在地上，她又过来打我，我们两个人倒在地上撕打起来，当时情况很危急，李春霞要抢我的刀，出于自我保护，我就下意识地扎向她的上半身……”事情的起因：一)何谓人际交往人际交流

8、是社会生活中，信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程。在