三皇炮捶拳 [三皇炮捶拳肘法精选（中）]

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1、三皇炮捶拳[三皇炮捶拳肘法精选（中）](接上期)八、回身肘34、预备式甲乙双方各自抱拳于两肋问，拳心朝上，面对面立身站定，目视对方(图34)。35、横步顶肘甲右乙左，甲方右脚向前横向上步的同时，右臂屈肘，用右肘直顶乙方胸部，将左手附于体前。乙方快速上右步于甲方右脚里侧的同时，用左手推住甲方顶胸肘，并用右手抓住甲方右手腕部，预备用捋手擒拿术胜之(图35)。36、抽腮肘甲方向右拧身的同时，用左肘抽击乙方右腮部位，并起到了卸掉乙方捋手推肘的作用(图36)。37、捋手抽腮乙方快速向右拧身，闪躲甲方抽腮肘。甲方马上

2、用左手捋住乙方左手腕部，并将其左臂抻直向前牵引，使其身体向前倾斜的同时，体向左转并快速用右肘抽打乙方左腮部位(图37)。38、反手摘瓜乙方马上向后闪身，闪躲甲方右抽腮肘。甲方马上将右臂伸直，用右手由前向后反扒乙方前颈部位，并强力向后按压，务使乙方向后倾跌，失去一切抵抗力量(图38)。技击要点说明：回身肘重在近战，方法是连环击打，速战速决。要求反应快速，动作麻利，不拖泥带水。左右两肘抽腮，关键在于腰部的敏捷性，三招两式解决问题。九、穿心肘39、预备式甲乙双方各自抱拳于两肋间，拳心朝上，对面立身站定，目视对方

3、(图39)。40、冲拳泻肚捶甲右乙左，乙方进右步，用右拳击打甲方腹部，左拳附于体左侧。甲方向后撤左步的同时，用右小臂自右向左磕撞格挡(图40)。41、靠山背乙方快速将右拳抽回，甲方乘机抬左脚向前上步，落于乙方身后两腿之间的同时，将两臂圈起以蓄其力，并坐身向后以腰胯之力撞击乙方(图41)。42、掰步顶肘甲方提右脚变掰步向右转身的同时，用右肘顶击乙方后心部位(图42)。43、穿心肘乙方快速移左步向右转身，闪开甲方顶心肘，甲方也马上上左步紧迫的同时，左臂屈肘上扬，用左肘直穿乙方后心部位，右拳收至右肋问，拳心朝上

4、(图43)。44、顶心捶甲方将穿心肘抽回，左拳抱于左肋间，拳心朝上的同时，向左转身，右拳自右肋间向前冲打乙方后心部位(图44)。技击要点说明：穿心肘，顾名思义，就是特地攻打对方前胸和后心的。凡是肘法都是贴身近取短打的方式。这一组肘法，是步法与肘法的结合运用。步法要求跟得紧，变得快，形式多样化，万变不离其身。也就是说，步法的改变要缠住对方，使其不能脱身，闪躲不开我方的攻击。肘法要求屈肘快，贴身近，击点须取其要害部位，不击则已，一击则使其废，诸如咽喉、前胸后心与两肋两腮等。两肘要连环运用，身法要紧密协作，要留

5、意用肘而不能受制于肘，要使肘与拳法、掌法打击术相互协作。如“40―41动”中的靠山撞打，甲方上右步时可以不用靠山，而用反抡右拳击打乙方后心或颈部，这就是反背捶。也可以捋手反扒脖制住对方。再如“44动”的顶心捶，甲方以右拳击打的同时，还可以右膝顶击甲方臀部，使其上体前倾，或用右脚撩踢乙方裆部，击其要害。总之，武术技击术要死招活用，切忌死学死练死用，反之则会制住自己而不能制人。武术实战或对抗性训练，操作时瞬息万变，没有临渴掘井之余地，全凭见机行事之力量，要顺其势而变，得其势而发，避其锋而击其弱，化其锐，以我之

6、长击彼之短，方乃为武之道。十、锁喉肘(进步封喉)45、预备式甲乙双方各自抱拳于两肋问，拳心朝上，面对面立身站定，目视对方(图45)。46、冲拳捋手甲右乙左，甲方上左步，用右冲天炮击打乙方下颏。乙方上右步于甲方左脚外侧的同时，用左手捋住甲方右臂，并向上支起。与此同时，将右手直插在甲方右肩部位(图46)。47、反捶掼耳乙方右手变拳，从甲方右肩处用反掼捶击打甲方右腮部位，力在拳背。与此同时，用左手抓住甲方右手腕部，并将其右臂向上抻直，甲方头部快速向左侧方躲闪，左手预备推肘(图47)。48、推肘甲方左手按于乙方右

7、肘外侧，自外向里横推，使乙方反掼捶失去作用(图48)。49、锁喉肘乙方右臂屈肘，并向前欺身的同时，向左转体，用右肘锁喉直顶甲方咽喉部位，使甲方推肘手失去作用(图49)。技击要点说明：锁喉肘共三招，一捋手，二反掼，三锁喉，动作干脆麻利，但改变内容丰富多彩，既可抽腮，又可扒脖，也可变成搓打。在对抗中，甲方虽处于被动，但并非无法可解，亦可反败为胜。关键是反应要快，改变要抢先，一切招式改变应发动于乙方攻击之前。例如，“46动”冲拳失利后，右臂被乙方捋住时，左手的推肘要快而有力，同时右臂可以自上而下以右掌切击乙方左

8、肋，亦可以借力划大圆弧至乙方右侧，撑掌横击乙方右肋。除此之还，左脚可以擦步前进，使乙方肘法无法施展。总之，甲方的一切化解招术，都应改变在乙方的反应之前，才能取得竞技的主动权。实战技击中的一式变三手，与下棋要看五步一样，不能等到对方出招后，才临时现想应对之法。肯定要有扎实的功底，才能为所欲为，得心应手。十一、抽腮肘打50、跨步冲拳甲右乙左，乙方向前跨左步，左拳自下而上冲打甲方下颏，右拳附于右肋间，拳心朝里。甲方向左侧横跨左步，闪