阳明小学体艺2+1体育项目测试方案(初稿)

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1、阳明小学“体艺2+1”体育项目实施方案（初稿）根据市教育局关于开展“体育、艺术2+1项目”工作的要求，结合我校前阶段“体艺2+1”项目实施情况，对我校“体艺2+1”体育部分项目作部分调整，调整方案如下。一、项目安排技能类：跳绳、毽子、乒乓球颠球体能类：立定跳远、实心球、25米x2往返跑二、练习时间1、大课间活动2、双休日（节假日）回家作业三、考核办法技能类任选一项作为考核项目，体能类由学校抽签决定一项作为考核项目。抽签时间在考核前一个星期。测试由各班体育教师负责。四、各项目评分标准项目水平阶段技术指标等级考核

2、办法优秀良好合格跳绳水平一1、2年级一带一单摇15105连续跳，不能中断，每人两次测试机会，取最优成绩单人双摇421水平二3、4年级一带一单摇201510单人双摇642水平三5、6年级一带一单摇252015单人双摇864踢毽水平一1、2年级男子单踢≥10≥6≥4一一人一毽连续踢，毽子落地算结束，每人两次测试机会，取最优成绩女子单踢≥15≥10≥5水平二3、4年级男子单踢≥20≥10≥5女子单踢≥25≥15≥10水平三5、6年级男子单踢≥30≥20≥10女子单踢≥35≥25≥15乒乓球颠球水平一1、2年级连续向

3、上颠球≥30≥20≥10直径一米圈内连续颠球，双脚出圈算失败，每人两次测试机会，取最优成绩水平二3、4年级连续向≥40≥30≥20水平三5、6年级上颠球≥50≥40≥30立定跳远水平一1、2年级男≥1.49≥1.30≥1.07每人连续跳三次，取最优成绩女≥1.38≥1.20≥0.99水平二3、4年级男≥1.70≥1.53≥1.29女≥1.60≥1.41≥1.19水平三5、6年级男≥1.89≥1.70≥1.46女≥1.77≥1.57≥1.34实心球或沙包水平一1、2年级男（沙包）≥13.5≥8.4≥5一、二年级

4、为沙包，采用侧向投掷方式，每人三次，取最优成绩三、四、五、六为实心球前抛，每人三次，取最优成绩女（沙包）≥9.9≥5.7≥3.5水平二3、4年级男≥7.0≥6.0≥5.0女≥5.2≥3.9≥2.5水平三5、6年级男≥9.0≥8.0≥6.0女≥6.9≥5.4≥3.825米x2往返跑水平一1、2年级男≥11.4≥12.5≥14.6每人测试两次，取最优成绩女≥11.9≥13≥15.1水平二3、4年级男≥10.3≥12.2≥13.0女≥10.3≥12.2≥13.0水平三5、6年级男≥9.8≥10.9≥12.4女≥10

5、.2≥11.2≥13