台北县水源国民小学

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1、台北縣水源國民小學九十七學年度第二學期一年級健康與體育領域課程計畫設計者：王淑瓊陳玫年一、本領域每週學習節數3節，共60節。二、學習總目標：1.能正確的選擇食物，並養成規律的運動習慣。2.能了解疾病的傳染與預防方法，並養成運動好習慣，增加身體抵抗力。3.能提高警覺，避免陷入危險情境，並學會緊急應變的能力。4.能常保愉快的心情與運動習慣，促進身體健康。5.能用適當的方法操作肢體與模仿特定造型、動作，進而了解大自然與人類的關係。9健體1下第二大單元健康真好第1小單元我身體不舒服第2小單元我會照顧自己第3小單元輕鬆來運動第三

2、大單元我會保護自己第1小單元安全地圖第2小單元快跑好體能第3小單元勇氣百分百第4小單元碰觸的感覺第5小單元安全守則第6小單元安全小勇士第四大單元我有好心情第1小單元跑出好心情第2小單元心情觀測站第3小單元一天的心情第4小單元常運動心情好第一大單元健康加油站第1小單元健康食物選拔會第2小單元飲食停看聽第3小單元體重和運動第4小單元健康動一動第5小單元動物世界第6小單元我有好身手第7小單元大家來跳繩第1小單元走向綠草地第2小單元草原上的小玩家第3小單元草原歡樂派第4小單元清淨好家園第5小單元我愛大自然第五大單元發現新草原三

3、、課程架構圖：9四、本學期課程內涵：教學期程能力指標(含重大議題)主題或單元活動內容節數使用教材評量方式備註第一週↓第三週2-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性。2-1-3培養良好的飲食習慣。2-1-4辨識食物的安全性並選擇健康的營養餐點。4-1-4養成規律運動習慣，保持良好體適能。7-1-1了解健康的定義，並指出人們為促進健康與疾病預防所採取的活動。【家政教育】1-1-3認識食品衛生安全的重要性。2-1-2了解環境因素如何影響到食物的質與量並探討影響飲食習慣的因素。一、健康加油站1、健康食物選拔會【活動一】喜歡

4、吃什麼？【活動二】試吃大會【活動三】我是小當家？1.請小朋友規畫自己的健康飲食菜單。2.教師選出最符合健康概念的菜單給予獎勵。2、飲食停看聽【活動一】廣告魅力【活動二】這個時侯【活動三】飲食停看聽一、健康加油站3、體重和運動【活動一】體重和運動【活動二】健康的資訊4、健康動一動【活動一】龜兔賽跑續篇1.講述或請兒童說說看龜兔賽跑的故事。2.教師可視班級狀況，介紹有氧和無氧運動。【活動二】龜兔賽跑現代版1.指導兒童大步走，再做伸展操。2.指導兒童感覺心跳的快慢，並請兒童快跑完再感覺一次有什麼不同。3.指導兒童體會快跑後的

5、感覺4.適度休息後，指導兒童學習烏龜慢跑，感覺跑步前、後的不同【活動一】動物模仿秀(1)袋鼠跳：雙手放胸前，雙腿微蹲，引導兒童了解袋鼠用腳跳的特性。(2)烏龜走路：手肘及膝蓋撐地，模仿烏龜緩慢向前爬行。(3)大象走路：上身前彎，兩手撐地，肘關節與膝關節均伸直，模仿大象笨重行走的動作。9康軒版教材第二冊第一單元健康加油站1.問答2.操作9第四週↓第六週3-1-1表現簡單的全身性身體活動。3-1-2表現使用運動設備的能力。3-1-3表現操作運動器材的能力。4-1-3認識並使用遊戲器材與場地。6-1-5了解並認同團體規範，從

6、中體會並學習快樂的生活態度。7-1-1了解健康的定義，並指出人們為促進健康與疾病預防所採取的活動。【性別平等教育】2-1-2尊重自己與別人的身體自主權。3-1-2表現使用運動設備的能力。一、健康加油站5、動物世界【活動一】螃蟹大競走【活動二】不倒翁6、我有好身手【活動一】團身做搖籃7、大家來跳繩【活動一】我和繩子逐項或擇數項操作課本中的遊戲：(1)右手甩繩(2)左手甩繩(3)雙手甩繩(4)原地跳繩(5)跳海浪二、健康真好1、我身體不舒服【活動一】病菌在哪裡？【活動二】奶奶生病了9康軒版教材第二冊第一單元健康加油站第二單

7、元健康真好1.問答2.操作3.觀察9第七週↓第九週5-1-4認識藥物及其對身體的影響，並能正確使用。【生涯發展教育】3-1-1察覺自我應負的責任。3-1-2表現簡單的全身性身體活動。4-1-3認識並使用遊戲器材與場地。7-1-1了解健康的定義，並指出人們為促進健康與預防疾病所採取的活動。【人權教育】2-1-1了解遊戲權對兒童需求的重要。5-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全。5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。【環境教育】1-1-1能運用五官觀察來探究環境中的事物。3-1-1表現簡單的全身性身體活動。5

8、-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。二、健康真好2、我會照顧自己【活動一】醫師、藥師說【活動二】吃藥時間【活動三】我會照顧自己3、輕鬆來運動【活動一】輕鬆來運動【活動二】平衡遊戲1.指導兒童自製紙棒【活動三】用紙棒做體操(1)單手持棒(2)雙手持棒【活動四】追趕紙棒接力【活動五】拋接高手【活動六】擲遠與擲準三、我會保護自己