有效制订年度经营计划

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1、有关本课程的说明一、课程的性质和目的体育课程是高等学校教学计划的组成部分，是一门必修的课程。其目的是通过教学和体育锻炼的过程，使学生增强体育意识，具有体育能力，养成经常锻炼的习惯，增强体质，成为体魄强健的社会主义的建设者和接班人。二、教学的基本要求和任务（1）教育学生正确认识体育的重要意义，克服盲目性，提高自觉性，树立正确的体育观。（2）向学生传授体育知识、技能和科学锻炼身体的理论与方法，提高体育文化素养，培养独立锻炼的能力，养成习惯，终身受益。（3）根据学生的生理、心理和专业特点、加强体育锻炼，进

2、一步促进学生身心正常发育和健康发展，提高对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。（4）激发兴趣，发展个性，陶冶情操，锻炼意志，增强竞争意识，培养拼搏精神，努力提高运动技术水平。（5）培养学生的爱国主义，集体主义精神，加强组织纪律性和精神文明教育，提高体育道德观。课程设置一、基础体育课向一年级学生开设“基础体育课”是以全面提高大学生的身体素质，增强体质，促进身心健康发展为主要任务的公共必修课。二、选项课是二，三年级学生根据自己兴趣和特长，选择一项运动项目，作为教学内容以提高专项运动能力为主要任务的公共

3、选修课。三、保健课是为身体技能较差，患有疾病或肢体残缺，不能或不宜参加正常体育教学的学生，专门开设的公共体育必修课。经校医务室证明，体育教研组领导批准，可上体育保健课。31基础体育课教学大纲总学时数：72（其中理论10，实践56，考试6）一、课程性质、地位1、性质：一年级体育基础课。2、地位：公共体育必修课。二、教学目的任务（一）目的：以身体联系为基本手段，促进学生身心健康，全面发展身体技能、身体素质和基本活动能力，培养学生的体育兴趣和体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使其成为体魄强健，能式样时代和

4、社会需要的劳动者。（二）任务：1、增进健康，曾强体质，通过体育锻炼，全面发展身体技能，身体素质和基本活动能力。2、使学生掌握体育基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼身体的习惯。3、扩大学生的体育知识面，培养学生的体育兴趣与爱好，促使学生在各种体育练习的体验中，找到比较适合自身发展的运动项目，提高体育运动能力，并为参加选修课打好基础。三、基本要求4、加强学生的思想教育工作，明确体育课的目的和意义，以学生为主体，充分调动其学习的主动性和积极性。5、体育理论教程阐明体育的基本理论、基

5、本知识，充分调动学生思维能力和学习的积极性。强调理论联系实际，为学生科学锻炼身体提供理论知识和方法指导。6、注意吸收先进的教学方法和手段，丰富课堂教学，提高教学质量。7、注重贯彻因人施教的原则，根据不同班级、不同对象，因材施教。8、重视学生体育能力的培养，在教学中创造一些条件给予学生参与组织管理的机会，培养他们的体育能力。9、加强组织纪律与安全教育，严格课堂管理防止伤害事故发生，保证教学顺利进行。31四、教学内容与时数分配：一年级体育必修课教学内容时数分配表内容体育理论田径球类项目身体素质介绍课考试

6、机动合计时数8832688272%11.111.144.48.411.111.12.8100校体育选修课教学内容时数分配表内容专项技术专项素质理论知识考试机动合计时数24424236%66.7911.15.5511.15.55100五、教学内容纲要（详见附件）六、使用教材与参考书目1、使用教材：⑴《大学体育》⑵《体育游戏》⑶《武术》⑷《篮球》七、教学重点与难点1、重点：身体素质，为二年级选项打基础。2、难点：耐力、力量。八、考核（内容、成绩评定见附件）成绩比例：1、理论部分20%2、实践部分80%3

7、1附件一体育理论教学纲要内容第一讲体育运动与身心健康1、健康概述2、大学生生理、心理主要特点3、体育运动对人体各器官系统的影响4、体育运动对智力发展和心理素质培养的作用5、女子与体育运动第二讲体育锻炼与体育评价1、体育锻炼的作用和特点2、体育锻炼的原则3、体育锻炼的内容4、体育锻炼的方法5、体质综合评价的方法第三讲体育卫生与保健1、体育卫生保健知识2、体育锻炼的医务监督3、医疗体育与运动处方4、运动损伤的预防与处置第四讲运动与营养1、营养是运动的基础2、膳食营养与健康3、运动与合理营养31附件二实践

8、教学内容纲要（Ⅰ）田径说明：根据教学进度，教师在制定教学计划时，可在实践教学内容纲要中自主选择。一、基本知识1、田径运动的内容和锻炼身体的价值简介2、田径运动的基本常识和竞赛规则简介一、速度跑1、快速高抬腿（原地、行进间）2、后踢腿跑（原地、行进间）3、跳绳跑4、上、下台阶跑5、上、下坡跑6、接力跑7、追逐跑（让距跑）8、短距离跑9、侧面转髋跑10、加速跑11、计时跑12、蹲踞式起跑13、行进间跑14、途中跑15、定格跑考试项目：4*10往返跑，50米短跑二、耐力跑1