职业指导笔记

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1、第一章求职启动L：职业指导的内涵：帕森斯第一次提出“职业指导”这个概念，将其定义为：帮助求职的个体清楚地了解自己、了解职业，正确地选择职业，实现人一职匹配的实践活动。……职业指导的内涵有以下的变化：1、指导的时间范畴呈纵向延伸，从单纯的职业选择延伸到长远的职业生涯发展；2、指导的内容不断深化；3、指导的自主性更倾向受指导者，指导者从“帮助”变成了协助。L：职业指导的内容：一、推动、引导、协助大学生启动求职；二、推动、引导、协助大学生探索自我。对自我的特点进行探索并给予适当的评估是人学生求职就业的起点。围绕这项工作提供的支持有：1、自我评估维度的引导及技术支持；2、自我评估结果的探讨。

2、三、推动、引导、协助大学牛探索职业。探索职业，学会分析职业也是大学牛求职过程中需要做的重要工作。职业指导的相关支持包括：1、职业发展相关知识及信息的提供；2职业分析的技术支持。四、推动、引导、协助大学生进行职业定位。职业定位是很多大学生感到困惑的问题。围绕这个问题，职业指导提供支持包括：1、对大学生在澄清自我职业价值观方面的引导与协助；2、职业定位技术的支持。五、推动、引导、协助大学生进行双向选择。双向选择是求职者与招聘单位的一种互动，这是人学生成功求职的必经过程。在这个过程中，职业指导提供的支持有：1、求职就业基本程序、政策制度、形势等方面信息的提供；2、用人单位招聘信息的提供；3

3、、双向选择活动的组织；4、招聘信息的分析、求职材料的制作、面试应对等方面的理念、策略及技术的指导。六、推动、引导、协助大学生进行入职准备。提前作…些准备，有助于大学生就业后尽快适应职业生活。职业指导的相关支持包括以下两个方面：1、唤起大学生入职准备意识；2、引导大学生对职业世界必需的技能接受相应的培训。Z：求职的核心工作及一般流程：人学生理性求职的核心工作可分为职业定位、职业谋取两人部分，在进行这两部分工作时需要不断验核、适时调适。1、职业定位。职业定位是指个人依据职业牛涯发展的主要客观条件及制约因素，确定自己职业发展线路的初步确定。此板块的主要工作包括：自我评估、职业探索、初步定位

4、（…是意向性职业；二是意向性行业）。2、职业谋取。职业谋取是指大学生通过与用人单位的双向沟通、双向选择，取得相应职位。职业谋取的主要工作包括：就业信息的收集与评估；求职材料的制作与投递；面试的准备与应付；职业决策。/从方法论的角度讲，职业谋取的每一个环节的具体实施都需要完成理念构建、决策制定、技巧掌握三个层面的工作。3、验核与调适。验核与调适不同于职业定位与职业谋取，它不是求职过程中的独立板块，而是伴随整个求职过程的。不管是职业定位，还是职业谋取，都是在不断尝试与调适中逐渐定型的。第二章自我职业心理评估（上）L：职业自我：在求职之际，把目光投向自己时，大学生需要关注的是自身那些与职业

5、活动有关的特质，简单地说，就是职业自我。Z：职业心理效能系统包括的内容：智力、情绪能力、一般职业能力倾向。Z：需要的层次：马斯洛认为，可以把人的需要以一种渐进的层次表达出来。由低到高，依次为牛理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要及自我实现的需要。晚年又补充了两类，即认知需要和审美需要。1、生理需要，指饮食、饮水、呼吸等维持个体生存的基本需要；2、安全需要。指对安全、稳定、被保护、以及对结构和顺序等的需要；3、归属和爱的需要。指个体与他人建立感情，在团体中有一席之地的需耍，是对丁•爱和被爱、接纳与被接纳的需耍。4、尊重的需耍。含有他人尊重与自尊两个方面。前者指要求得到别人的重视

6、和尊敬，具体包括对声望、地位、荣誉、赏识、威信等的需要。这些需要如呆受挫，容易使人产牛自卑感、软弱感、尢能感。5、自我实现需要。自我实现是一种自我和谐的状态，即充分发挥自己的潜能，成为自己真正期望的人物。Z：霍兰德职业兴趣理论：一、职业兴趣分类及其与职业的关系。霍兰德职业兴趣理论中的核心假设是人可以分为六大类，即现实型、研究型、艺术型、社会型、经营型、事务型，职业也可以分成相应的同样名称的六大类。兴趣与职业的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。各个兴趣类型的特点及较为适宜的职业如下。1、现实型，又译作技能型。具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向，往往身体技能及机械协调能力较强，对机

7、械与物体的关心比较强烈，稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。他们往往不善言谈，对人际交往及人员管理不感兴趣。这•领域的职业有：需要熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业等。2、研究型，乂译作调查型。具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对丁•解决抽象问题具有极大的热情。这一领域的职业有分析员、设计师等。3、艺术型。具有此类型的个体，对具有创造、想象及自我表现空间的工作显现出明显偏好。这一领域的职业有