双手掷实心球.docx

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1、课题一、双手从头后向前抛实心球二、过障碍触物学习阶段（第一课时）（水平三）1.认知目标：学生了解双手从头后前抛实心球的动作技术。教学2.技能目标：使80%的学生能基本掌握双手头后前抛实心球的方法，促进身体各部分的肌肉力量和上下肢及躯干的协调性，提高学生投掷的能力。目标教学重、难点课的程序合理运用投掷技术，确保身体各部分的用力衔接连贯、协调一致。3.社会目标：养成克服困难的优良品质，营造互帮互学、团结协作的学习氛围，在活动中进行安全教育，增强珍爱生命意识。重点：掌握蹬地、后仰、收腹、甩臂动作及用力顺序。难点：动作协调连贯。教学内容教师指导及学生活动达成领

2、域目标强度1.体委整1.教师宣布本课任务，提出希队，报数，望要求。师生问号！2.听音乐师生同做韵律操。激发学生学习小2.布置本课4.教师鼓励大家都能跳起来，兴趣，积极热身，是情任务提出要大胆展示自我。身心从静止状态快中求希望。5.教师语言引导学生，安排两速进入活动状态。为境3.韵律操一人一组进行辅助性练习。完成后面课做好铺套。6.教师参与，指导，要求学生垫。引4.辅助性练动作协调，配合默契。导习（两人一组）。双手1.教师安排内容与步骤，学生1.复习：两人一组间隔一定距离面向两人一组站立。耍球练习。2.安全进行两人练习，教师表扬活动有特色的组。3.教师巡视

3、、参与、指导。体会动作及用力顺序，形成正确的2.新学：1.教师语言引导，设置问题。技术动作。发展学生学双手头后向2.学生回答问题并逐渐引出腰腹力量，灵敏和协前抛实心球动作的要领和重难点。调素质。具有克服困练3.学生徒手模仿动作，教师指难的勇气和团结合导用力顺序，提出安全要求。作精神。阶4.两组面对尝试练习，统一口令推、捡球。中段5.教师检查，发现并解决生成性问题。个别现象单独解决，大普遍现象集体解决。6.学生展示，教师根据学生动作解决出手角度低、速度慢、中蹬地不充分等问题。7.鼓励学生投过前面2米处的横绳。巩固和提高双3.投准练习8.教师语言导入投准练习

4、，将手前抛实心球能力。规则，提要求。用变化投击目标的9.学生成两路纵队站立，组长大小来激发学生的在据横线4米处用横绳圈一个竞争意识和团队精圆，学生进行投准练习。神。巩10.每投准一次记一分，比一比那组最终胜利。（练习2次）固11.第二次的圈比第一次小一点（投准得2分），提高难度，提增加竞争乐趣。13.累计积分，提高练习兴趣。高游戏：1.教师讲方法，规则，示范一“过障碍触次。学生注意听讲，了解游戏物”要求。2.学生成纵队站在起跑线上。具有主动参与大教师指定各组一人根据教师练习的态度，乐于按口令设置并调整障碍（调整横游戏规则进行比赛。绳高低）体验过障碍成功时

5、3.学生想办法通过设置的障带来的快乐，发展思碍，并且在指定地点触物返维灵活性。学回，和第二人击掌依次进行。4.学生尝试练习，教师根据学练生情况及时调整障碍的难度，激发学生参与兴趣。结5.引导学生不要将思维定势在一种方法上，可以灵活采用合多种方式进行穿越。6.采用竞赛形式，考验学生的灵活性。规则：1.安全的通过障碍并且触摸到实心球。2.不局限通过方式，但不能碰到障碍物。1.快乐《恰1.教师表演一段恰恰恰，学生恰恰》欣赏。感受异国风情2.小结本2.学生两人一组进行恰恰舞的舞蹈，放松身心，小课。蹈。缓解疲劳，畅谈自己3.收拾器要求：有节奏感，身体舒展大对本课的

6、理解和体材，师生再方。验。见。3.师生同回顾本课，谈谈自己体会。4.帮助老师收拾器材。实心球：21个预计运动录音机：1台负荷中—大长绳：4条预计练习左35%密度右场地器材课后反思