增强生命的韧性ppt课件.pptx

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1、温故知新：1、怎样爱护身体？2、怎样养护精神？增强生命的韧性第九课第二框1、什么是挫折?2、怎样理解不同的人对待挫折的态度不同？3、挫折的影响。怎样正确对待挫折？3、如何发掘生命的力量?（如何战胜挫折？）预习导学：导入新课高三复读女生高考失利跳楼身亡：2014年6月24日是查询高考成绩的日子，各批次录取分数线随即公布。合肥一位考生疑因成绩不理想，查得分数几小时后，从27楼坠落。海口一高三女生高考后跳楼：2015年6月24日19时40分左右，海口一高三女生在龙昆北路某小区内坠楼身亡，疑似因高考成绩不理想。内蒙女考生跳楼身亡：2016年6月8日，一名内蒙古高考女生考完

2、语文后就跳楼自杀，女孩称'我有心脏病没救了'，对民警劝导工作置之不理。此后突然从22层约60米的楼顶跳下坠落气垫。你怎样看待故事中三位女生的做法？别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……生活难免有挫折考试不及格上课听不懂学习压力大学习上父母争吵不断，自己很难过被同学嘲笑和老师存在矛盾人际交往求职失败比赛失败工作生活1.挫折：在生活中常遇到的阻碍、失利和失败，就是常说的挫折。（1）挫折的含义？有一天，三只青蛙它们掉进了一个鲜奶桶中……第一只青蛙心想：“这是命！”于是，它盘起后腿，一动不动地等待死亡的降临。第二只青蛙说：“看来，这桶太深了，凭我的跳跃能力，是不

3、可能跳出去的，今天，我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周，说：“真是不幸，但我的后腿还有劲儿，只要找到垫脚的东西，就能跳出这可怕的桶。于是，这只青蛙一边划，一边跳，慢慢地，它的速度越来越慢。但它不想现在就放弃。就在它精疲力尽的时候，牧人以为三只青蛙都死了，就把青蛙都捞出来放在了地上。这只青蛙凭着最后的力气逃走了。放弃者半途而废挑战者第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙一事无成虽然曾经有过努力，最终难逃失败坚持不懈，终会走向胜利不同的态度不同的结果①人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。挫折情境：客观的、外在条件挫折认知：主观的、内

4、在条件挫折反应：情绪反应相关链接：挫折包括哪三个方面被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并将自己关在房间，不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声，创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。想一想：挫折对贝多芬造成了什么影响？（1）消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。挫折的影响P107挫折的影响P107（2）积极影响：得意时，挫折会使我们更清

5、醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。怎样正确对待挫折？p107感受生命的力量在他21岁患上了不治之症，他也消沉过一段时间，但是霍金为了家庭，为了自己的理想，果断地“站了起来”，继续自己的研究。他并不认为疾病对他有多大影响，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去想自己的疾病。同时，他又努力证明自己能够像常人那样生活！在生活中，只要能自己做到的事情他绝不麻烦别人。他说：“一个人身体残疾了，绝不能让精神也残疾。”他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。野火烧不尽，春风吹又生我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，这就

6、是生命的力量，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。1920“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，②发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。生活传授一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”3.寻求帮助，获得他人的支持和鼓励增强生命的韧性1、挫折的含义2、人们对挫折的认识和态度3、挫折的影响消极影响积极影响4、面对挫折的正确态度5、如何发掘生命的力量（怎样战胜挫折？）1应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌

7、握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力A（1）（2）（3）B（2）（3）（4）C（1）（2）（4）D（1）（3）（4）课后练习B2“不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力（2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹（3）经历挫折之后，就能培养我们面

8、对困难的勇