后滚翻-跪跳起 (教案、说课)

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1、后滚翻-跪跳起教案（水平四）课次：第10课时执教：黄伟如班级：初二（2）人数：男20人女20人教学目标1、发展柔韧、力量素质的同时，提高身体协调配合能力。2、学习掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作技能。3、乐于参与学习活动有自信心，并能主动与伙伴友好交往，互帮互学。场地器材20体操垫教学内容后滚翻-跪跳起重点难点1、掌握后滚翻接跪跳起动作技能。2、动作正确、协调连贯，姿态优美。3、有自信心并能互帮互学。教学流程课堂常规-慢跑-徒手操-后滚翻接跪跳起-游戏-放松-小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一71．培养良好的纪律作风。2

2、．明确本课学习内容，学习任务。动作协调、到位、节奏感强。一、课堂常规：1.体育委员整队2.师生问好3.宣布本课内容4.安排见习生二、慢跑三、徒手操（4*8拍）1、头部运动2、肩关节运动3、腹背运动4、膝关节运动5、弓步压腿6、手腕踝关节1.向学生问好2.宣布本课内容并提出要求口令指挥1.简述动作要求2.口令指挥，语言提示、巡视指导3.与学生共同练习图一队形：要求：1.快、静、齐2.听讲认真二25学习掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作技能。一、后滚翻-跪跳起动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提踵，身体前倾、团身紧，然后迅速倒体，同时两臂曲肘向后

3、翻掌于肩上，经臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫向后滚动，当滚到肩部时，低头推手成跪撑，然后快速摆臂、抬体、压脚背跳起，而最终掌握“后滚翻接跪跳起”的动作技能。（1）跪跳起（2）后滚翻（3）完整动作1、教师示范讲解动作要领。2、教师讲解保护方法。3、组织学生练习。4、教师巡视并纠正动作。5、鼓励学生勇敢、顽强。保护与帮助：保护者单腿跪于练习者侧后方，当练习者后滚至肩背着地时，两手扶其腰的两侧向上提拉帮助推手翻转成蹲撑。或帮助者蹲立于练习者侧面，一手托肩，一手托臀，助其推手和翻转。组织：男、女各10组各选出1名组长（图二）学法：1、学生

4、注意观察看教师示范动作。2、分组由组长带领练习。3、组长加强保护，让学生学会自我保护方法。4、各组选派代表进行展示。要求：动作规范、注意安全意识，组长做好保护动作。三8′通过游戏培养学生互助合作的精神体验成功的喜悦。游戏：网鱼1．讲解游戏规则和方法。2．提出要求。3．语言提示。组织：男女各成一组（如图三）学法：学生积极参加，注意安全。四5放松充分，精神愉快1.整理放松2.小结3、师生再见1.领做放松操2.教师总结3.布置收还器材组织：（如图1）1.随教师做充分放松2.学生分组小结自我评估。3.集中汇报。4.男生第一组归还器材教师课

5、后小结课的密度25%左右平均心率120次/分左右这张可以不用记得后面数字就好后滚翻-跪跳起说课一、教学对象：初二年级水平四二、课次：本次课是本单元第10次课四、教学目标:1、发展柔韧、力量素质的同时，提高身体协调配合能力。2、学习掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作技能。3、乐于参与学习活动有自信心，并能主动与伙伴友好交往，互帮互学。三、重、难点：1、掌握后滚翻接跪跳起动作技能。2、动作正确、协调连贯，姿态优美。3、有自信心并能互帮互学。五、教学方法：本课采用的教法有引导提示法、直观讲解与示范法、激励法、评价法。学生的学法有尝试法、小组合

6、作学习法、练习法、评价法。六、教学过程（一）准备部分1、课堂常规（1）体育委员整队（2）师生问好（3）宣布本课内容（4）安排见习生2、准备活动。慢跑、徒手操。准备活动一定要充分，以防学生在技能学习中发生安全事故。（二）基本部分教师讲解示范并带领学生先进行跪跳起、后滚翻练习，再对整套动作连贯起来练习，在教学中不仅培养了学生的观察能力，而且还培养了学生的模仿能力，通过不同步骤地练习，使学生的动作逐渐改善。学生进行分组，在组长的带领和保护下进行练习，（保护与帮助：保护者单腿跪于练习者侧后方，当练习者后滚至肩背着地时，两手扶其腰的两侧向上

7、提拉帮助推手翻转成蹲撑。或帮助者蹲立于练习者侧面，一手托肩，一手托臀，助其推手和翻转。）提高学生的安全意识，加强自我保护措施，培养学生克服困难的勇气和决心。激发了学生的学习兴趣。在教学中采取了自学、自练、互相评价、以及合作等方式，通过一段学习选出优秀的学生展示后滚翻接跪跳起的完整动作，通过游戏的学习，锻炼学生身体的灵敏性，培养学生集体合作精神。（三）结束部分1、集合整队。2、整理活动3、本课小结，师生评价。4、安排下次课内容及布置作业5、清点、收回器材，师生道别。