《战胜挫折开拓进取》PPT课件

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1、战胜挫折开拓进取222326272934464749经商失败竞选众议员失败恋人死去精神崩溃竞选州议长失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选参议员失败林肯的挫折数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。你发现了什么?得到什么启示？成功担任美国总统51人的一生，难免会经历困难和挫折。在人生道路上，不在于有无挫折，关键在于怎样对待困难和挫折。启示：邓小平的故事启示：破茧成蝶的故事启示：活动：P40阅读邓小平的故事和破茧成蝶的故事，思考：怎样才能战胜挫折（态度？方法？）？乐观的态度正确的方法1、人生难免有困难和挫折。2、在人生道路上

2、，不在于有无挫折，关键在于怎样对待困难和挫折。3、我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。4、并以正确的方法克服困难，战胜挫折，这样才能健康成长。小结：如何正确认识和对待挫折？探究：P41为同学遭遇的挫折和困难，想想应对的方法。思考：反挫训练的策略和方法有哪些（战胜挫折的正确方法有哪些？）？知识链接：1、耐挫力——个体受到挫折时保持正常行为的能力。包括：体质承受力和意志承受力等。2、影响耐挫力因素：遗传、生活经历、文化修养、对困难和障碍的认识程度、性格特征等在杭州桐庐山水旅游节上，“高空表演王子”阿迪力表演走钢丝。表演在富春江江面上

3、进行，钢丝绳横贯在1000多米的江面上，风很大，钢丝绳一直在摇晃。但，阿迪力还是起步走了，很慢。 意外的事发生了：江面上的一只游艇突然撞了一根固定钢丝绳的拉线，钢丝绳剧烈地摆动起来。数万观众都屏住了呼吸，阿迪力也停止了动作，站在钢丝绳上丝毫不动。三四分钟后，钢丝绳减缓了晃动。他又起步了，观众中爆发出阵阵掌声。 表演结束后，阿迪力对媒体说，如果把这样高难度的技艺浓缩为一句话就是：“看目标，别看脚下。”这个案例对我们战胜挫折有何启示？启示：（1）要有崇高目标；（2）树立自信心；（3）持之以恒，不轻言放弃；（4）找准基点，分析原因，脚踏实地

4、，寻求对策……认知调整训练案例一：人们常说“登泰山而小天下”，以说明泰山的高大。但事实上登上泰山并不难，连很多老人都登得上去；相反倒是黄山的天都峰让很多人望而却步。为什么？通过观察你会发现，虽然泰山比较高，虽然泰山的石阶比较陡，可是每隔一段，就会有一块比较宽的地方，让你可以暂时休息缓冲。而黄山天都峰的险却不是因为它高，而是因为中间没有留下让人缓口气的地方。案例二：有位渔夫从海里捞到一颗晶莹圆润的大珍珠，爱不释手。但是美中不足的是珍珠的上面有个小黑点。渔夫想，如能将小黑点去掉，珍珠将变成无价之宝。可是渔夫剥掉一层，黑点仍在，再剥掉一层，

5、黑点还在，一层层剥到最后，黑点没有了，珍珠也不复存在了。其实，有黑点的珍珠不过是白璧微瑕，正是其浑然天成不着痕迹的可贵之处。美在自然，美在朴实，美得真切。而渔夫想得到美的极致，在他消除了所谓的不足时，美也消失在他过于追求完美的过程中了，美真正的价值往往不在于它的完整，而在于那一点点的残缺，如同丧失双臂的维纳斯，给人无限遐想。这两个案例给你什么启示？学会放松不苛求完美案例：20世纪40年代，有一个德国工人在生产一批书写纸时，不小心调错了配方，生产出了大批不能书写的废纸，这个工人因此被解雇了。看到他生活、心情都陷入低谷，他的一位朋友劝解他

6、说：“把问题变换一种思路看看，说不定能从错误中找到某些有用的东西。”一句不经意的话，有如一束火花。不久，他惊异地发现：这批废纸的吸水性能相当好，可以很快吸干手稿墨迹和家具上的水分。于是，他从老板那里将所有废纸买下来，再切成小块，换上包装，取名“吸水纸”，拿到市场上去销售，竟然十分抢手。后来，他申请了专利，并组织了大批量生产，结果发了大财。该案例给你什么启示？请求帮助、换个角度思考克服困难和挫折，可以采取哪些恰当的方法？认知调整训练（1）要有崇高目标；（2）树立自信心；（3）持之以恒，不轻言放弃；（4）找准基点，分析原因，脚踏实地，寻求

7、对策……行为训练方法（1）放松训练（2）自我对话训练（3）换个角度思考（4）请求帮助可见，我们战胜挫折除了要用乐观的态度对待学习和生活中的困难，还要用正确的方法，只有采取恰当的方法，如认知调整训练、行为训练等方法，我们才能克服困难，战胜挫折，增强耐挫能力。一位食品加工商租船从外地采购了大量蔗糖和面粉，返回时遇到了强风和暴雨，所有蔗糖和面粉被淋湿变成了糖稀和面糊。货主忧愁不已，这时，他看到船主在烤铁板鱿鱼，他突发奇想：这些没用的糖稀和面糊，能不能烤成一种食品呢？从此，世界上多了一种新式食品——饼干。材料主要告诉我们什么道理？探究：挫折激

8、励创新，创新战胜挫折探究：P42孔祥瑞的故事说明了什么？我们战胜挫折除了要用乐观的态度和正确的方法之外，还要开拓进取，勇于创新。说一说：一张纸，可以用来做什么？开拓创新，要敢于打破常规，学会从多角度思考问题。（１）为什么