日常运动损伤的处理.ppt

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1、08年奥运会刘翔：2008年奥运赛场因跟键断裂黯然退场，成为中国人民心中难以忘却的忧伤…2006年2月15日，刘翔遭遇第一次重伤，他在训练后不小心踩在台阶上，右脚崴伤。2008年右脚伤突发，刘翔在北京奥运会上不得不选择退赛。2008年8月跟腱根部炎症退出奥运会08年奥运会请同学们谈谈，曾经的运动损伤经历？给你的生活带来的危害与影响？给你的学习带来的危害与影响？运动损伤的预防及处理平顶山市第五十六中学谷宇认识运动损伤1一、什么是运动损伤？体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。认识

2、运动损伤及其负面影响2二、运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来不便。运动损伤的分类开放性损伤闭合性损伤伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折。三、常见运动损伤的分类按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通。例如，挫伤、关节带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨

3、折等。运动损伤的分类急性损伤慢性损伤直接或间接外力一次作用而致伤者，伤后症状迅速出现，病程一般较短；按病因分为两类：①陈旧伤：急性损伤后因处理不当而致反复发作；②劳损伤：由于局部运动负荷量安排不当，长期负担过重超出了组织所能承受的能力，局部过劳致伤。常见运动损伤的分类病症特点：症状出现缓慢，病程迁延较长按照损伤的病程分类运动损伤的原因四、运动损伤的原因思想因素运动水平不够超运动负荷、身体功能状态不良缺乏合理的准备活动场地设备和气候不良鼻出血、擦伤、扭伤、出血的处理方法12骨折的处理方法3搬运伤员的方法五、在同学们

4、的生活中常见的运动损伤都有哪些？一起学习运动中几种损伤的处理方法。请同学们看学案，认真学习了解损伤后的处理方法，然后回答老师的问题？自主学习1.鼻出血看图回答对错直接用纸塞上自主学习2.擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）小明手臂不小心轻度擦伤，医生给他清理干净伤口涂了点红药水没包扎行吗？小华和小奎下课打闹，小华被小奎推倒碰到课桌上，额头血流不止，应当先如何处理？冷敷法常用于急性开放性软组织损伤对吗？自主学习3.扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造）小亮不小心把踝关节扭伤，同学们

5、把他的受伤伤肢抬高，用冷毛巾进行冷敷这样处理如何？小鹏说要进行按摩揉捏让淤血散开，他的说法正确吗？小亮受伤24小时以后能用热敷的方法促进淤血的吸收可以吗？自主学习4.出血的处理方法展示题：小亮的手掌被铅笔刀划了一个大口子，鲜血直流，需要马上止血，如果用直接手指压法处理，需要压住哪里？小组集体讨找的同学来展示。自主学习5.骨折的处理方法1.常见骨折分为两种几种情况？2、小虎下楼梯的时候不小心一脚踏空，手臂重重摔在楼梯上，手臂抬不起来很痛，小亮过来说我给你活动活动看看有没有骨折，小亮这样做可以吗？自主学习6.搬运伤员

6、的方法自主学习体育课上，同学们分两组进行踢足球比赛。小明一个迅猛的铲球动作，一脚铲在了小亮的小腿上，小亮倒地站不起来，可能骨折，胫骨正面肌肉鲜血直流。利用我们学过的知识如何进行止血、简单包扎处理，选用那种搬运方式送他到校医务室进行治疗？六、课堂拓展，学以致用。运动损伤的预防七、对于伤害我们应该怎么做？1、牢固树立安全意识。2、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。3、掌握运动项目的动作要领和特点，加强保护和帮助，严格按照操作程序练习。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、注意检查运动场地和器材，服装

7、与鞋子要穿着舒适有利于运动。6、自觉维护体育活动秩序。运动损伤的预防与处理1.通过本课的学习你们学到了哪些知识，掌握了什么？八、本课小结通过本节课的学习，我们了解了运动损伤的种类；造成损伤的原因；学习一些常见的运动损伤的预防和处理方法。2.在今后的体育运动中应注意什么问题？安全运动损伤的预防与处理回去以后告诉家长，应该如何预防运动损伤，并能够教会家长一到两种常见损伤的处理方法。小任务