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时间:2020-03-09
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1、前滚翻的教学设计动作方法: 直立,蹲撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头后、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前滚动成蹲立。动作要点: 支撑、蹬伸、低头、提臀、团身。教学重点: 两脚蹬伸,滚动圆滑。教学难点: 两腿蹬伸,收腿团身时机。教学建议: 1.教师通过讲解、示范、图片或多媒体视频演示,使学生建立正确的动作概念。 2.采用模仿体验和动作要领归纳等多种教法、学法相结合诱导学生进行练习,激发学生的学习兴趣,活跃课堂氛围。
2、3.遵循循序渐进的原则,如先进集体的支撑、蹬伸、提臀、低头模仿练习,以及采用多层高垫的支撑、蹬伸前滚翻动作,体验两腿蹬伸和低头团身的要领,再进行各种发展前滚翻能力的练习与游戏,以提高前滚翻的动作技能。 4.教学前,应做好相关部位的热身活动,特别要加强头、颈、肩部位和上肢关节的活动,以养成学生做准备活动的好习惯,防止伤害事故的发生。 5.教学中,引导学生将前滚翻联系生活实际,启发学生的想象与创新活动。
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