仰卧推起成桥教案.doc

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1、《仰卧推起成桥》教学方案衡山星源小学贺亚娟人数40男20女20教学目标认知目标：使学生了解仰卧推起成桥的动作概念机“孤岛取宝”的游戏方法和规则。技能目标：使学生较好的掌握仰卧推起成桥的动作方法，发展学生脊柱部位的柔韧性。情感目标：培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。教学内容1.仰卧推起成桥2.游戏：孤岛取宝内容主题组织要求纽带之光1.师生问好2.整理服装3.准备活动炒豆豆肩上推手、互背垫上练习：仰卧两头起学生分组鼓舞士气教师引导语言提示学生2人一组合作练习每人一床垫子做各种垫上练习精神饱满团结合作信心十足精力集中纽带之光

2、俯卧手扶脚、跪垫挺腰双手扶脚、专门性练习：仰卧屈腿提腰挺髋积极参与相信自己注意安全内容主题组织要求桥的畅想1.畅想练习2.尝试练习3.学导练习4.目标练习5.自主练习6.探究练习创设空间，激发学生主动参与看正确动作示范教师引导看分解动作，提出问题引导学生设立练习目标鼓励学生向高一级目标挑战探究新的成桥方法学生分组发挥想象用身体造桥，取一个好听的名字尝试仰卧推起成桥分组讨论，总结动作要领两人一组，一练一帮同学展示，团队互帮互练，争取独立完成动作自主练习一人成桥另一人从桥下钻过其他的成桥的方法发挥想象勇于创新主动参与大胆实践互相帮助体会学练根据实际设立目标自由发挥激发潜能合作探究大胆展示快乐参与

3、游戏：孤岛取宝，四个团队用垫子搭桥按指定路线过海取宝激发兴趣增强信任拓展思维熔炼团队沟通合作信任团结挑战创新放松身心全身放松教师领做语言提示动作轻柔充分放松场地器材体操垫42床篮球4个篮球场一块预计运动负荷练习密度：45﹪，平均心率在130—135次/分左右，最高心率在165次/分左右。