高一体育与健康校本教材.doc

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1、高一体育与健康校本教材(24式太极拳)教案 学习内容校本教材（简化二十四式太极拳第七、八式：左、右揽雀尾）学习目标1、学生积极参与武术运动，激励学生乐于重复练习。2、学生掌握二十四式太极拳第七、八式：左、右揽雀尾的动作要领，熟练第一至第六式动作要领。3、通过练习发展学生的上下肢的协调能力、力量等素质。4、培养学生武术的兴趣和自强不息的武术精神。5、培养学生相互帮助、乐于合作的精神。教学过程内容安排学生活动教师活动组织要求热身导入1、 教学常规2、 准备活动1、 体委组织学生活动，向教师报告出席人数2、 根据兴趣进行踢毽球、跳绳、羽毛球做热身活动1、教师巡回指导组织：学生

2、在场地内进行热身活动要求：学生主动、自觉、积极的进行活动。学习体验一、复习第一至第六式动作二学习简化二十四式太极拳第七、第八式动作7、左揽雀尾8、右揽雀尾要领：略重点：棚、捋、挤、按两臂必须保持弧形，两手走弧线难点：上体正直，松腰松胯，上下协调一致听音乐节奏进行练习1、认真观察教师示范动作2、认真观察教师动作并模仿3、 稍快速度练习动作4、 学生自主练习，并进行互评5、 跟随教师的动作节奏进行练习6、 根据教师的纠错，动作更准确、熟练地练习7、 跟音乐节奏完整练习动作教师领做、语言提示1、 完整示范动作要领2、 将动作分为棚捋、挤、按四字诀分解讲解、示范3、稍快速度练习

3、动作要领，以提高学生练习兴趣4、教师观察，指导5.以太极拳的要求速度练习动作6、适时地进行纠错7、跟音乐节奏练习动作（一至八式）组织：ΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΔ要求：1、 学生要认真观察教师的示范动作，并积极思考、模仿。2、 要求学生自主、自觉、积极地进行练习。鼓励学生互相指导和评价3、要求学生感知音乐，并跟节奏练习。身心放松1、 放松游戏踩线游戏2、 课后小结3、 回收器材1、方法：全班分成4组，在起点线上闭上双眼，根据自己的本体感觉走到对面的线上，每组踩线多者获胜1、教师与体育委员担当裁

4、判员。2、踩线最少的组为大家唱歌。组织：ΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΧΧΧΧΧΧΧΟΟΟΟΟΟΔΔ要求：身心放松课后小结场地器材校体育馆毽球20个跳绳20个