体育与健康水平二教案第4周第二学期.pdf

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1、水平三第二学期第4周第课1次授课人：马国栋学习1、50M快速跑内容2、坐位体前屈学习1、复习50m快速跑，提高跑速。目标2、复习坐位体前屈，提高学生的柔韧性。场地小垫子器材学习教师活动学生活动组织步骤1、组织学生集队、队列练1、体育委员整队检查人1、成4列横队。自主习。数。2、集体热身运动。活动2、组织学生做简单的热身2、体育委员带队进行队列充分运动。练习。热身3、集体进行热身运动复习坐位体前屈。1、听清老师讲解的练习方练习场地如图1、教师讲解练习方法。法，2人一组，一人练习，★★★★★★★★2、安排场地进行练习。

2、另一人帮助。★★★★★★★★3、要求：并腿，腿要直，2、2人一组一个垫子进行▲手臂尽量向前伸。练习。○○○○○○○○合作3、同学们之间相互比试，○○○○○○○○学习看谁伸得远，动作标准。积极复习50m快速跑1、分横队做站立式起跑接1、成4列横队站立。参与1、教师指导学生做好站立15m疾跑×2。2、以地上的水泥痕迹为起式起跑姿势，强调反映要2、分排练习站立式起跑接跑线进行练习。快，跑动中身体不要左右加速跑30M×2。如图摇晃。3、站立式起跑接50m快★★★★★★★★2、纠正学生在跑动中的错速跑×2。★★★★★★★★误

3、，如：摆臂动作、落地安全提示：跑动中不要推○○○○○○○○动作等。挤，不要抢道，避免摔倒○○○○○○○○3、指导学生做完整的50m受伤。▲跑。身心教师与学生一起做放松活学生2人一组，相互放松围成一圈面对老师散站。愉快动。腿部，腰部。自己做抖手快乐臂、放松呼吸的练习。放松课后表扬在活动中表现突出的同学，号召同学们向他们学习。小结第4周第2课次授课人：马国栋学习1、跳短绳接力。内容2、坐位体前屈学习1、复习跳短绳技术，练习跑动中跳绳的技术。目标2、继续复习坐位体前屈，提高学生的柔韧性。场地短绳（自备）、垫子器材学习教师

4、活动学生活动组织步骤自主1、组织学生集队、队列练1、体育委员整队检查人数。1、成4列横队。活动习。2、体育委员带队进行队列练2、集体热身运动。充分2、组织学生做简单的热身习。热身运动。3、集体进行热身运动复习坐位体前屈。1、听清老师讲解的练习方练习场地如图1、教师讲解练习方法。法，2人一组，一人练习，★★★★★★★★合作2、安排场地进行练习。另一人帮助。★★★★★★★★学习3、要求：并腿，腿要直，2、2人一垫子进行练习。▲积极手臂尽量向前伸。3、同学们之间相互比试，看○○○○○○○○参与谁伸得远，动作标准。○○○○

5、○○○○跳短绳接力1、认真听讲，了解原地与行1、成4列体操横队散开1、讲解原地跳短绳与行进进间跳绳方法的不同。站立。间跳短绳方法的不同。2、原地跳绳50次×22、比赛方法见图。2、组织学生原地跳短绳。3、练习行进间跳绳15m×2▲▲▲3、组织学生行进间跳短4、分成8组，进行跳绳接力。▲▲▲绳。5、比赛一次25m跳短绳。△△△4、组织学生进行跳短绳接6、小组讨论成败原因。△△△力。7、再次比赛一次25m跳绳。●●●5、跳短绳接力比赛2次。安全提示：在跑动中跳绳注●●●意不要相互推挤，不要被绳○○○子绊倒，避免受伤。○

6、○○25m身心组织学生做放松活动1、跟老师一起做放松活动。围成一个圆，散站，面愉快2、抖手臂、摆腿。对老师。快乐3、双手拍腿，全身放松的小放松跳。跳短绳是一项很好的体育活动，同学们随时随地都可以进行锻炼，跳绳对提课后高弹跳力、灵敏性、心肺功能等都有很好的效果，鼓励同学们平时要多进行跳绳小结练习。第4周第3课次授课人：马国栋学习1、篮球原地运球内容2、50m快速跑学习1、复习巩固篮球原地运球技术，纠正运球错误动作。目标2、提高跑速，改进跑动中的错误动作。场地篮球、跑道器材学习教师活动学生活动组织步骤自主1、组织学生集

7、队、队列练1、体育委员整队检查人1、成4列横队。活动习。数。2、集体热身运动。充分2、组织学生做简单的热身2、体育委员带队进行队列热身运动。练习。3、集体进行热身运动复习篮球原地运球1、认真听讲，掌握运球技1、练习队形成4列横队成1、讲解运球技术动作，并术。体操队形散站如图。示范。2、体会运球时手臂的动2、2人一组一篮球交替进2、组织学生2人一组进行作，脚步灵活。行练习。运球练习。3、听从老师指导，改正错★★★★★★★★3、巡回指导，纠正运球中误动作。★★★★★★★★的错误动作。4、观看同学们的演示，认▲4、优秀学

8、生运球演示。真模仿。○○○○○○○○合作○○○○○○○○学习复习50m快速跑1、原地摆臂练习，体会手积极1、讲解在前几次课快速跑臂前后自然摆动。参与中出现的错误动作。2、原地小步跑，体会脚前2、组织学生4人一组进行掌着地，扒地动作。练习。3、进行快速跑练习。3、指导学生观察说出前面4、同学们相互讨论，指出跑动的同学的缺点。对方在跑动中的不足。▲▲▲▲▲▲▲▲