怎样发展小学生的耐力素质

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1、发展小学生的耐力素质初探文章摘要：耐力素质是指机体长时间进行肌肉活动并抵抗疲劳的能力。它是中小学体育教材的重点教材之一，也是《国家体育锻炼标准》中的耐久类必测项目。现在的教育提倡培养全面发展的人，其中体育是前提。而且根据新课程要求，"以健康第一"为指导的思想，发展终身体育为宗旨，而发展学生的耐力素质也是一个重要环节。关键词：耐力素质原因　解决方法效果分析1、问题提出：据学校对学生调查，能够了解到现在的家庭，大部分都是独生子女，而娇生惯养的现象普遍存在。所以导致学生吃苦能力差，意志薄弱，比较娇，心理承受能力差，在体育运动中更是怕苦怕累，尤其是中长距离跑的项目。例如女子８００

2、米，男子１５００米等。这些项目都要求运动员在比赛过程中要保持特定的运动强度或动作质量，因此就必须具备良好的耐力素质，但现在的学生由于种种原因充斥着他们的生活，都影响着他们各种能力的发展。2.具体分析：2.1家长的影响。"望子成龙，望女成凤"是当今社会中家长普遍存在的一种心理现象。只要孩子成绩好，其他什么事都可以忽视。就比如说，一个学生体育成绩突出，被学校田径队选中让他去训练，而最终决定的不是孩子本人，而是家长。怕孩子训练时受苦，更怕影响孩子的成绩，显而易见答案是否定的。家长放不开手，总是不放心，限制孩子的自由，致使孩子失去了很多自己能够尝试的机会，没有交流、没有沟通，孩子

3、失去了很多，就算是千里马，也没有伯乐去发现。2.2学生自身的原因。现在的学生生活在比较优裕的环境中，娇生惯养，意志薄弱，怕吃苦。而对于田径训练，又不如舞蹈、篮球训练那么活、有趣，对比下来它显得很枯燥，孩子又生性好动，这对于他们说是一个极大的考验和挑战，要承受巨大的体力和精神负担。思想不稳定，训练期间学生的情绪会出现波动，有时还会有运动"溜生"。而且现在的学生学习压力重，除了上课时间，课余，周末还要去培训班练习书法、钢琴等，在五、六年级甚至还得补课，所以大部分学生都选择了放弃，只有极少数是自愿留下的。2.3教师、学生、家长三者的影响。也许学生利用课余时间训练，任课老师管不着

4、，其实不然。老师布置给学生作业，而作为学生应该按时完成。但由于要训练，学生作业迟教、甚至没做。第二天会被责骂，批评，而学生又不敢顶撞，只能默默接受；对于家长，把自己的孩子交给学校、老师，老师有责任对学生负责，如果因为训练而耽搁了成绩，家长会责骂孩子，甚至找到任课老师寻求原因，而老师又会责怪学生，学生为了躲避这种责备，也只能选择放弃。3、解决问题 以上是影响学生运动能力的客观原因，那到底该如何解决呢？3.1家长是孩子的第一位老师，做好家长的思想工作，也就成功了一半。家长应该给孩子一点时间、空间让他们自己安排，而不是把孩子所有事情的都全权包下，不应该是一个主导者，应该以一个监

5、督者、指导者的身份出现。孩子有事情了，家长给予适当的提醒、鼓励，以此来激励孩子，增强他们的自信。例如上面的例子，既然孩子有特长，那就应该让它发扬出来，应该鼓励孩子去做。如果孩子不愿意，那就要听听他们的想法，理由，针对实际情况来解决。家长也可用鼓励的话语激励孩子，如："这是一个表现自己的机会，要好好把握，也许训练很枯燥，单调，也许你是觉得没劲所以不愿去，但你都没尝试过怎么就知道呢？只凭猜测？去试试吧，你会发现其实训练时会有很多乐趣的。"在家长的鼓励下，老师的期盼下，孩子会愿意的，而且信心也会提高。3.2针对孩子自身的情况，首先一点要做好学生的思想工作，教育学生要有吃苦耐劳精

6、神，针对学生的心理特点，来解除学生的思想包袱。例如要开展耐力素质训练，学生的思想稳定、理解、宣传到位是训练工作中占极其重要地位的，一般来说，学生在课堂中练习中长跑，大部分都能坚持到底。可到了训练时，学生的心情就不一样了，压力会增大，所以在训练中一定要与思想教育结合起来，有问题及时解决。同时做好训练好处多的宣传工作。3.3教师与学生除了是学习和训练的关系外，还应该建立起朋友关系，才能尽可能多地了解学生的生活、学习和训练情况，及时的发现并解决出现的思想波动和各种其他问题，更好地为训练服务。而教师和家长之间一定要保持良好的联系，也可适时地进行家访。训练中也要定期与家长保持联系，

7、训练对学生和家长都会增加一些麻烦，如学生的成绩会跟不上，早上和放学时的训练时间是早出晚归，家长的接送问题等等，这些都需要家长的密切配合。因此，教师一定要做好家长的思想工作，才能使训练顺利地开展。4.效果分析   这些都只是产生问题的原因和解决方法，实际效果到底怎样呢？4.1根据心理学所说，少年儿童好动，身心活跃。对于死板、枯燥的训练很难吸引学生，所以在训练中可结合游戏，那效果又是不一样。利用体育游戏来训练，进行年级分组，分别对待，通过"猫捉老鼠"的游戏，增强了学生的反应速度和灵敏性。另外，通过游戏，还培养了学生的合作团结、互相