《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿.doc

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1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。《横箱分腿腾跃》教案、试讲稿《横箱分腿腾跃》教案　　一、课题：横箱分腿腾跃　　二、课型：新授课　　三、课时：五课时，本课为第二课时　　四、教学目标：　　(一)知识与技能目标：学习与了解横箱分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。　　(二)过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。　　(三)情感态度与价值观目标：

2、通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。　　五、教学重难点：　　(一)教学重点：支撑顶肩，臀部抬高　　(二)教学难点：助跑与起跳、提臀分腿有机结合、动作协调　　六、教学过程：　　(一)开始部分：　　整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。　　(二)准备部分：　　1、双人徒手操练习：3此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。(1)压肩;(2)并腿坐位体前屈;(3)分腿坐位体前屈。　　2、专项辅助练

3、习：原地分腿跳　　(三)基本部分：　　1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论模仿练习　　2、教师讲解示范横箱分腿腾跃动作及示范保护与帮助的方法　　动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。　　保护与帮助的方法：　　保护者站在练习者的正前方或侧方，双手扶其上臂、顶其肩，迅速后退，助其顺利落垫。　　3、学练安排：　　(1)原地跳撑提臀碰物练习。　　4、上3—5步踏跳、分腿坐箱练习。　　5、保护与帮助下慢速分腿跳过高度降低的横箱练习　　6、优秀学生展示，引导学生互评。　　

4、7、游戏：　　游戏名称：翻山越岭　　比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过跳箱，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。　　(四)结束部分：　　1、放松操　　2、课的小结　　3、回收器材、师生再见　　七、场地设施：体操房、跳箱4个、跳板4块，垫子若干　　八、教学效果：　　预计运动运动负荷：　　1.平均心率：120-130次/分钟　　2.练习密度：40%《横箱分腿腾跃》试讲稿　　各位评委老师，上午/下午好!　　我3此资料由网络收集而来，如有侵权请告知

5、上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。是(抽签号)号考生，我今天试讲的内容是横箱分腿腾跃。授课对象是水平四、初三年级学生。我准备好了，可以进行试讲。　　(开始部分：)集合，立正，向右看齐，向前看，第一排由右至左报数，稍息，同学们好!今天有身体不舒服需要见习的同学么?没有，那同学们检查自己的服装口袋，看有没有尖锐的物品，有的话先放到前面来，下课之后再来领取。　　同学们听过鲤鱼跃龙门的故事吗?小鲤鱼经过艰难万苦终于跃过龙门，化身为龙。要想跳过龙门，除了坚定的意志，还有就是它的跳跃能力，今天我们要学的就是

6、发展同学们跳跃能力的一项技术--横箱分腿腾跃，看同学们能不能象鲤鱼跃龙门那样，顺利跳过我们的横箱。　　(准备部分：)在学习动作前，我们做一下热身，首先进行双人徒手操练习，以中间这名同学为基准，两臂侧平举，成广播体操队形散开。同学们两两一组，第一节双人压肩，准备，开始，1234567停，第二节在垫子上双人并腿坐位体前屈，1234567停，第三节分腿坐位体前屈，1234567停。好，全体起立，咱们再做一些专项的辅助练习，然后是原地分腿上跳练习，跳5次啊，最后活动一下手腕踝关节。好，停!　　以这位同学为基准向中看

7、齐，向前看!3