武术（集体拳）教案.doc

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1、体育与健康教中华民族体育——武术（集体拳）一．课的内容：中华民族体育——武术（集体拳）二．课的任务：通过复习集体拳项目的技术动作，学习一系列的修改动作，进一步完善该套动作，使学生能够熟练掌握和操练各个武术动作。三．课的重点：学习修改动作四．课的难点：动作顺序和各步型、步法的规范性教学步骤：课的顺序教学内容练习分量组织教法时间次数开始及准备部分一．组织工作：1．体育委员整队、检查、报告人数。2．整理服装，安排见习生。3．师生问好，宣布课的内容及要求。二．准备活动：徒手操：1．肩部运动；2．体转运动；3

2、．扩胸运动；4．腹背运动；5．弓步压腿；6．侧压腿；7．体前屈压腿。1'1'1'30”30”30”30”30”30”30”30”4×84×84×84×84×84×84×8一．组织：四列横队密集队形集合，体操队形散开进行准备活动。♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂▲二．教法：1．教师讲解、示范法；2．口令指示法；3．练习法。课的顺序教学内容练习分量组织教法时间次数武术集体拳：5'组织：1．基本部分练习内容：1．基本功练习：（1）步型、步法练习：马步

3、和弓步；（2）手法练习：掌、拳法；（3）原地冲拳练习；原地马步冲拳练习；弓步弹腿冲拳练习；2．复习武术集体拳动作练习：（1）从并步抱拳开始至到弓步格挡冲拳；（2）纠正学生的常见错误；3．学习修改动作：（1）马步推掌——马步砸拳系列动作；（2）击掌成预备姿势——并步砸拳——抱拳接开始动作练习；5'15'四列横队成体操队形散开进行基本功练习和各种练习；1．男女生分组练习；组织形式：分组不轮换教学方法和方法：1．教师边讲解动作要领边示范，讲解时注意强调动作的重、难点；2．学生随老师的动作示范进行模仿学习，

4、同时教师注意观察学生的练习情况，特别是容易出现的错误要提醒学生及时纠正；3．教师叫口令或动作名称，学生随着命令进行练习，同时教师注意观察学生的练习情况，提高动作质量。结束部分一．集合、整队；二．放松、小结；三．师生道别，下课，收捡器材。需用场地、器材篮球场课后小结学生对于动作的练习积极性很高，由于经过一个学期的武术学习，学生有一定的武术基础，表现出动作掌握得很好，而且各种武术基本功，例如：步法、手法、眼法、发声动作配合得很好，只是由于学生的力量素质普遍较弱，做出来的效果欠缺刚劲有力，有需要进一步提高

5、。