竞技健美操有氧踏板器械运用的研究——以第13届健美操世锦赛为例

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武汉体育学院硕：ｔ学位论文（学术型学位论文）竟技健美操有氮踏板器械运用的研究ｋ义第１３届健美操世锦赛为例一研究生：李野夫导师：李卫东教授专业：体育教育训练学硏究方向：健美操教学与训练２０１６年日月 １０学校代号：５２２：Ｇ分类号学号０５２２２２０１３３１３：１武巧体育学院硕±学位论文竞技健美操有氧踏板器械运用硏究—从第ｎ届健美操世锦赛为例申请人姓名：李野夫指导教师姓名、职称：李卫东教授－上学位学科专业名称：体育教育训练学申请学位类别：硕研究方向：健美操教学与训练论文答辩日期：２０１６年６月３日日期：年月曰学位授予单位；武汉体育学院学位授予答辩委员会主席： 武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明原创性声明本人声明，所呈交的论文是我个人在导师指导下进巧的研究工作及取得的研究成果。尽我所知，除了文中特别加ＵＵ示注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得武一汉体育学院或其它教育机构的学位或证书而使用过的材料。与我同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。论文作者签名曰期：２ｃ４年＾月义含曰学位论文使用授权说明，：本人完全了解武汉、即体育学院有关保留使用学位论文的规定部，权保国口或机送交论文的印件和电子版允留并向家有关构复学校有。■文全部查和借本人授权武汉体育学院可将本学位论的许论文被阀阅、入有关数据，臥采用印印或保库进巧检索可影缩其他复制手段内容编。经氾编本论文同时授权武汉体育学院认可的国家有关机构或存或学位或学会。，公众息服务使收录本位论文并向社提供信论文数据库用签：日：如／１衫作者名期占与年聽这球失＾指导教名；＾７日：师签１期姑／＜加３解／＾牌＾＾＾ 武汉体育学院硕士学位论文（学术型学位论文）竞技健美操有氧踏板器械运用的研究——以第13届健美操世锦赛为例研究生：李野夫导师：李卫东教授专业：体育教育训练学研究方向：健美操教学与训练2016年6月 ThestudyofusingpedalwithdifferentmethodsforthestepaerobicsAThesisSubmittedfortheDegreeofMasterCandidate：LiYeFuSupervisor：Prof.LiWeiDongWuhanSportsUniversity 摘要有氧踏板是近年来进入竞技健美操竞赛的体育项目，是竞技健美操重要的组成部分。由于该项作为竞赛比赛项目的时间较晚，在其理论及实践方面的研究还存在诸多的不足。本文通过运用文献资料法、录像观察法、归纳总结法、对比分析法、数理统计法等，对第13届世锦赛前八名决赛队伍的器械运用情况进行了比较和分析，以从中找出器械运用的规律，提出新的改进措施及对策，旨在为提升有氧踏板操成套动作的合理编排和器械运用多样化，促进竞技健美操运动的发展提供一定的理论和实践依据。研究结果如下：1.竞技健美操竞赛规则具有前瞻导向性的作用。规则对踏板器械运用主要体现在不同类型的动作运用上，其中多样性、创新性和流畅性是评定器械运用好坏的重要依据。2.视频比较结果发现，换板转换主要体现在双人交替式换板和多人环形式换板两种类型。世界优秀运动队主要是通过换板衔接配合、换板转换数量、换板转换节奏、换板转换难度等来体现的。3.踏板主体内容创新主要体现在不同方向和不同完成方式的变化上。其中方向变化主要体现在板上操化和换板转换的多方向及多内容融合上。完成方式的变化主要体现在分层依次、分组依次与动作元素组合创新上。4.踏板持板方式主要体现头顶举板、胸前持板、低位抬板、腰间别板四个方面。其中搬运中的转体、转动踏板、置扳衔接方式是搬板的主要创新点。配合动作主要体现在一板双用和两扳两用的动作配合上。5.踏板器械在托举中仅作为道具，编排使用与否和托举质量没直接联系，在成套中适度编排可以体现器械运用的多样化。过渡连接是在成套两个板块中起到承上启下的作用，主要有支撑类、划地类、滚翻类、跳跃类。6.提高竞技有氧踏板的器械运用效能对策主要从提高对器械动作编排与训练的重视、加强对国际规则的理解、完善器械训练方法和手段的运用、拓展器械基本动作素材和拓宽器械运用的空间方面着手。关键词：竞技健美操；有氧踏板；器械运用 AbstractAerobicsstepisasporteventwhichisbroughtintotheaerobicsgymnastic.Itisanimportantpartofaerobicsgymnastics.Becauseitbegansolate.therearelessstudysabouttheconcernfield.Thedissertationusethemethodofliteraturesurvey,videoanalysis,comparativeanalysis,statistics,summarizingmethodtocomparethe8termsintheWorldaerobicschampionssoastofindoutrulesoutusingstepsandtofindoutthewaysandmeasures.Theaimistoimprovegroupingabilityanddiversityofusingtoolsaswellastoimprovethedevelopmetinthiseventtheoreticallyandpractivally.Theoutcomesare:1.Therulecanguidethecompetition.rulerequirestousetoolsindifferentelementsinperformance.Thediversity,innovation,fluencyareimportantpointstovaluehowtousesteps.2.Itturnsout,bycomparingthedifferenttermsinvideo,thatchangingstepshavetwomethodswhicharechangingthestepsalternativelyorcircularly.Theseperfectteamsintheworldwouldperformthembyusingteamwork,addthenumberandrythem,showingthedifficulties.3.Innovationinstepcontentsareperformedindifferentdirectionsandways.Thefitstoneisshownincontentsinstepsandinthechangingstepswithdifferentdirections.Thesecondoneisshownbyshowingindifferenttimes,ordoingindifferentgroupsorshowingwithotherelements.4.Differentwaysoftakingstepsaretakingthemoverhead,infrontofchest.putingthemlow,ortakingthemnearthewaist.Thewaystoinnovateitarebyspinningthebodyorstepsordifferentwaystoputdownthesteps.Coordinatingcontentsareonestepwithtwopeopleortwostepswithtwopeople.5.Stepisakindoftoolonly.Usingitornothavenodirectconnectionwithscoring.diversitycouldbeshownbyusingitproperly.Transitioncanbeclassifiedwith4differentways:support,sliding,rolling,jumping.6.Thewaystoimprovetheefficiencyofusingstepsarebyplacingahighvalueontrainingandgroupingtheuseofaerobicssteps,havingabetterunderstandingabouttherule,achievingthedifferentmethodsoftrainning,intensivingthebasicelementsaswellaswaysofusingsteps.KeyWords：Sportaerobics;aerobicsstep;usageofstep 目录1.选题依据.............................................................................................................................11.1研究背景..................................................................................................................11.2研究意义..................................................................................................................31.2.1有利于加深对规则的理解........................................................................31.2.2有利于在成套编排合理又灵活使用踏板..............................................31.2.3有利于改进踏板技术训练方法...............................................................31.2.4有利于培养教练员和运动员在踏板使用上的创新意识.....................41.2.5有助于各个踏板操在国内竞赛和教学的发展......................................42.相关文献综述.....................................................................................................................52.1核心概念界定.........................................................................................................52.1.1健美操.........................................................................................................52.1.2竞技健美操.................................................................................................52.1.3有氧踏板.....................................................................................................52.1.4竞技有氧踏板.............................................................................................52.2研究综述..................................................................................................................62.2.1关于对有氧踏板的相关研究...................................................................62.2.2关于对竞技有氧踏板的相关研究...........................................................82.3研究中不足...........................................................................................................103.研究任务...........................................................................................................................114.研究对象与方法..............................................................................................................134.1研究对象................................................................................................................134.2研究方法................................................................................................................134.2.1文献资料法...............................................................................................134.2.2视频观察法...............................................................................................134.2.3对比分析法...............................................................................................134.2.4归纳总结法...............................................................................................134.2.5数理统计法...............................................................................................144.3技术路线................................................................................................................145.结果与分析.......................................................................................................................155.1FIG竞技健美操规则对有氧踏板器械使用的导向........................................155.2第13届世锦赛优秀队伍器械运用的实例分析.............................................165.2.1换板转换的比较与分析..........................................................................175.2.2踏板动作的比较与分析..........................................................................21 5.2.3搬运踏板持板方式的比较与分析.........................................................235.2.4配合方式的的比较与分析......................................................................275.2.5托举配合比较与分析..............................................................................295.2.6过渡与连接的比较与分析......................................................................315.3提高竞技有氧踏板器械运用效能的分析.........................................................335.3.1提高对器械动作编排与训练的重视程度............................................335.3.2加强对竞赛规则的理解和应用.............................................................335.3.3完善对器械训练方法和手段运用.........................................................355.3.4拓宽基本动作素材..................................................................................335.3.5拓宽器械运用的空间..............................................................................346.结论和建议.......................................................................................................................356.1结论........................................................................................................................356.2建议........................................................................................................................36参考文献...............................................................................................................................37致谢......................................................................................................................................39 第一章选题依据1选题依据1.1研究背景竞技健美操在项目至今以较高的速度不断的发展。至今竞技健美操三大赛事的举办周期区域稳定，参赛队伍在不断壮大；在各个国家，竞技健美操已经在体育界中获得广泛的认可与发展；各个国家对健美操的重视在不断的加深，积极举办健美操的各类重大赛事。我国每年都要具备一次全国级别的健美操锦标赛，参赛的队伍都是来自于各个高校和社会俱乐部的精英；不仅如此，各个洲都有洲际比赛甚至不同国家的高校也通过健美操邀请赛来进行互相学习和交流。在规则部分，FIG每4年更新一次竞技健美操国际规则，它每次的修改包含了对竞技健美操的方方面面做细节上的调整，保证其成套的观赏性和评分的稳定性。到目前为止FIG已经经历了3次规则的调整，总共出现了4本竞技健美操竞赛规则，它们分别是：2001-2004、2005-2008、2009-2012、2013-2016年竞技健美操竞赛规则；同时在竞技健美操的成套中也出现了很多改变，比如在2009-2012年的竞赛股则中，单人操项目必须完成12组难度；而2013-2016年规则减少至10个。2009-2012年规则中的六人操已经在2013-2016年规则里改成了5人操等。由FIG所颁布的规则如今已经被全球认可，公布之后被翻译成各种语言在各个国家被运用。如今，尽管竞技健美操尚未进入奥运会但是人们对它的认识都不陌生，未来的发展也不会停止。有氧踏板操是在健美操的基础上发展而来的，是健美操的一种形式,它借助踏板可变换出多种练习形式,打破了原有健美操只能在地面上徒手进行练习的单一形式,还可通过调整踏板的高度及手持重物的重量以调节适当的运动负荷，从而使踏板操运动更富趣味性和实效性。踏板还可用作力量素质练习的工具，如板上俯卧撑、仰卧起坐以及踏板跳跃等。1968年，该项目在美国起源并且作为健身操课的一个独立项目不断发展，短时间内在全世界得到了发展。有氧踏板操自被引用于健身以来一直风靡于大众健身场所、健身房等地方，随着时代的发展，项目本身也在不断的发展。2010年9月国际体操联合会颁布了健美操的第25号简报，简报的内容是关于颁布2011年世界大学生运动会的相关内容，该简报的颁布标志着健美操项目首次进入了世界大学生运动会的行列中。同时，FIG为了推动健美操这个项目的发展和比赛内容赛事的1 武汉体育学院硕士学位论文的设置，将它们进行改革，发展，归纳，最后把所有的项目统一归类，划分为：竞技健美操、有氧舞蹈、有氧踏板。2012年9月3-8日，健美操技术委员会（AER—TC）在国际体联总部瑞士洛桑召开了第三次会议，确定在2013-2016周期在参赛内容中增设了八人参加（性别不限)的有氧舞蹈（AD）和有氧踏板（AS）参赛项目。从这一新规则的内容颁布开始，它预示有氧踏板正式进入了竞技健美操的领域，成为了竞技健美操世界锦标赛的比赛内容。国际体操联合会（FIG）将有氧踏板这个拥有广泛群众基础的运动项目引入到世界性的大赛中来，旨在进一步推广和发展传统的健身项目。随着项目进入竞技领域至今已经是第四年。竞技有氧踏板在竞技健美操中的发展可谓是如火如荼；同时它也受到了国内不少相关研究人员的关注。为了让项目更加清晰的呈现，为了让项目能够在全国各个阶段的专业人员都能够进一步了解项目，有关于竞技有氧踏板的训练、教学、编排、高水平队伍的研究都在逐渐进入他们研究的范围。但是，毕竟竞技有氧踏板只有4年的发展时间，它只有第一本竞赛规则。时间上和主要参考资料上的局限使得现在对项目的研究只是刚出现了理论研究框架的雏形。而精确到细节，如搬运踏板方式、换板转换、器械运用等方面的研究还非常稀缺。一个项目的发展需要由面到点，由宏观到细节。现当下通过文献查询可以获得许多和竞技有氧踏板相关的论文，它们有助于人们了解项目的背景、训练的一般方向、项目当下的整体情况、高水平队伍的状况等，但是精确到一个过渡连接的创新式编排、一次双人配合的新颖使用、一种合乎规则又具备创新的踏板使用等就很难再进一步了解了。从教育的角度看，竞技有氧踏板在高校及其以下的发展依旧需要再促进。以高校为例，竞技有氧踏板项目没有特定的专业，参与学习的主修学生一般是健美操和啦啦操专业的学生。他们在日场接触的教学内容依旧以健美操为主体，训练内容更是包含：竞技健美操、大众健美操、啦啦操、街舞、健身操等各个健美操衍生项目和相关项目，竞技有氧踏板只是其中之一而已。这样的现状对竞技有氧踏板在全国各个阶级的整体发展是不利的。所以，对竞技有氧踏板细节上的研究十分重要。本研究以竞技有氧踏板的踏板器械使用作为研究的内容，以第13届世界锦标赛中竞技有氧踏板的8支决赛队伍的成套展示和最后分数作为视频定位，结合规则和其他相关文献为理论支撑，通过最后的对比分析和数理统计来论述踏板器械在成套中不同的使用，最后提出相应的发展对策。促进项目在我国的高校及其以下的各个地方全面发展，为以后项目的器械处理和编排提供方向，同时也为未来的相关研究提供理论支撑。2 第一章选题依据1.2研究意义1.2.1有利于对规则的理解和把握规则的存在就是保证项目有方向、有灵魂、有特色且有秩序的发展。它的作用还包括，规则必须参赛队伍什么样的内容是项目鼓励和运动员展示的好能获得优秀成绩；什么样的内容和行为在这个项目中不鼓励；什么样的内容和行为项目禁止做且会被扣分。最后，规则也是裁判评判成套动作的唯一标准。有氧踏板器械在竞技赛场上会随着队伍的不同需求而有不同的运用，比如变换队形、集体的造型等，必须要清晰的明白研究出来的是否符合规则。因此，笔者可以认为，脱离规则对竞技项目做一切研究意义是局限的。而本文首要目的是通过充分的研究规则，并且把规则的内容和重大赛事的竞赛视频内容相结合进行归纳和研究；充分分析踏板操在竞技赛场上对器械的使用。而它的研究必将有助于理解规则的相关内容。1.2.2有利于成套动作的编排和创新规则对踏板器械使用的不同要求和各个要求下对应的评分是成套编排选择内容的一个重要的参考方向。编排中运动员该如何使用踏板器械以满足不同的规则需求，同时又应该合乎踏板项目的发展和展示项目的特点成为编排成套内容必须解决的问题。现实中，对已经完成的成套内容如何进行评价和进一步的修改也要将成套所呈现和规则所要求相结合。因此通过规则对踏板器械使用的导向内容和已有的第13届世锦赛相关呈现相结合的研究有助于对高质量的踏板器械处理呈现出不同的方向，有助于在以后的竞赛中合理且灵活的使用踏板器械以满足项目和规则所要求。1.2.3有利于改进踏板训练方法和手段竞技有氧踏板操技术训练是一个解决实际问题的过程，这个过程也是个技术与经验积累的过程。技术训练方法和手段是指为了完善竞技有氧踏板操技术学习而采取具有针对性的专门练习内容和具体方法，其目的解决运动员身体素质、技术和心理等方面存在的问题，使技术更准确更规格化。通过深入研究，可以使我们将运动训练手段这一概念加以延伸和扩展为更广泛的内涵，运用系统科学的训练理论和方法，正确地认识和掌握竞技有氧踏板器械训练方法的功能和特点，有助于顺利地完成训练过程中不同时期的训练任务，有助于有效地控制各种竞技能力的发展进程，科学地提高运动员的整体竞技能力。3 武汉体育学院硕士学位论文1.2.4有利于激发创新意识和创新潜能创新是每个项目发展的必备因素；创新也是队伍打破记录不断成长的重要原因。竞技有氧踏板项目中，各个环节的创新对项目的发展都有促进的作用。但是，创新意识本身并非与生俱来。它是每个人在成长的过程中所培养出来的一种心理活动。竞技有氧踏板器械使用的创新不仅需要教练员和运动员拥有丰富的比赛经验和辛苦训练，还需要在他们自己的理论知识库存里拥有一个对踏板器械在成套各个方向中使用的且较为健全的框架。在这个框架中，他们需要明确踏板器械在成套的不同动作种类里该如何使用。在这样的基础上，通过训练和竞赛交流可以加速促进他们创新意识的培养。1.2.5有助于竞技水平的提升与发展踏板器械在成套中以不同的成套内容而呈现出来。它本身是属于成套展示内容的一部分，因此它也对每名运动员的个人竞技能力、整体队伍的团体竞技能力以及项目发展所需要的竞技能力都提出了要求。一个体育项目的能力包括一般身体能力和与项目相关的特殊的竞技能力。竞技有氧踏板在竞技健美操中是唯一一个使用器械的运动项目，对于它的编排需要特殊的竞技水平。因此，在对本文进行研究的过程中有助于提高和发展其竞技水平。4 第二章相关文献综述2相关文献综述2.1核心概念界定2.1.1健美操【19】健美操运动是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，也是一种竞技运动项目。2.1.2竞技健美操由国际体操联合会于2012年颁布的2013-2016年健美操国际规则对竞技健美操做【19】出了定义：竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作能力的运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须通过连续的动作组合，展示出运动员柔韧性和量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。2.1.3有氧踏板有氧踏板操是在音乐的伴奏下，将健美操的基本步伐、手臂动作和台阶练习相结合，【1】并在特定的踏板器械上完成的一种有氧运动。2.1.4竞技有氧踏板由国际体操联合会于2012年颁布的2013-2016年健美操国际规则对有氧踏板做出【19】了定义：有氧踏板（8名运动员：男子/女子/混合）是一项在音乐的伴奏下，运用健美操的基本步伐，手臂操化动作，围绕特定的器械（踏板），进行成套动作展示的运动项目。成套动作中允许使用竞技健美操评分规则中的难度动作，可以由1名或多名参赛运动员（同时或者依次）展示，但是不会获得任何难度的分值。规则详细规则如下表2-1。表2-1有氧踏板的要求参赛人数年龄成套时间场地音乐托举8名18岁及1分30秒10m*10m任何适合有氧1次（不允许抛（男、女。混合）以上（±5秒）踏板音乐接）5 武汉体育学院硕士学位论文2.2相关研究综述有氧踏板操发展至今经历了美国起源，风靡全球，最后延伸到竞技领域。在对竞技有氧踏板操的器械进行研究中，首先应该对踏板操的发展有一个宏观的了解。在文献综述中，将踏板操发展至今以来国内外的相关文献进行搜索查阅。除了对项目的理论研究有大致了解以外，主要目的是充分认识踏板器械的研究程度及其相关内容的研究的研究程度和当下发展中的不足。因此，研究的内容包括有氧踏板操的相关研究、竞技有氧踏板的相关研究、有氧踏板操器械的相关研究、健美操轻器械的相关研究、艺术体操器械相关研究等。2.2.1关于对有氧踏板的相关研究踏板操在我国近20年的发展不仅体现在健身房的兴起，大量的研究人员通过长期的实验法也在不断的对踏板操的健身效果进行研究和解读。【1】徐丹（2014）在对有氧踏板操与身心健康的做意义上做研究，她首先认为有氧踏板操是在音乐的伴奏下，对健美操的基本步伐和手臂操化动作加以运用，再结合踏板器械来进行成套动作的展示的运动项目。研究范围主要集中于训练人员的身体素质、心肺功能、体质心态和心理素质四个方面。在研究的最后她发现虽然有氧踏板操能在四个方面都对训练者有正面积极的作用。但是，在研究中发现有关于有氧踏板操在大众生活中的相关文献非常少。她认为有氧踏板操尚未被大众所重视。而在她的调查研究中发现，高中学生比起技巧性课程更加倾向于喜欢健身课程而踏板操项目则正式如此。随着2012年踏板进入竞技健美操比赛，她认为踏板操尽管当下的发展还有局限性，但是未来会随着赛事的发展越来约受到重视。【2】陈俊（2013）以踏板操的特征和它的健身价值作为研究内容对踏板操进行研究。他研究发现有氧踏板操不仅仅简单易学而且丰富多样，并且对于场地要求不高。站在安全的角度上他研究发现，当音乐的节奏在125拍/分钟且控制踏板高度在10厘米左右的时候既能保证运动的强度和健身效果也能保证其训练的安全性；而在对踏板操的特征进行研究则发现，踏板操具备健身效果良好、强度和难度控制可操作性强、有趣味性等特点。他在研究中还对踏板的器械做出了相对应的分析，他认为10厘米对于有氧踏板操是个比较有意义的数值；在这个高度左右能够兼并踏板操的健身性和安全性。最后他发现，在踏板操的健身课程中，如果能够在课程中合理的加入抗阻力肌肉训练则可以更加促进健身效果的显著。6 第二章相关文献综述在上世纪末有氧踏板操就开始受到相关学者的关注。在那时的国情下，健身气氛因为种种原因还没有得到快速的发展，人们对健身的关注也相对较少。不过，正是在这样的情况下，体育健身专业研究方向的科研人员不断的对大众健身进行研究。【3】杨慧，庄嘉在当时(1994）对有氧踏板操项目进行了研究。他们研究认为，踏板操是将体操和舞蹈的简单动作，根据练习者的身体特点，严格按照发展身体各部位的要求，充分利用踏板器械组变成操，在音乐伴奏下进行练习，已达到增进健康、塑造美的形体，陶冶美的情操的一种群众性的健美锻炼手段。除了定义，他们还对踏板器械进行了研究，结果得出，踏板器械本身制造素材一般为硬质塑料或者橡胶。踏板的长度约为120厘米，宽度约为40-45厘米。踏板的高度一共分为五级：一级踏板（10厘米）、二级踏板（15厘米）、三级踏板（20厘米）、四级踏板（25厘米）、五级踏板（30厘米）。研究的最后，他们认为踏板操作为一种新兴的运动项目，在健身性、趣味性方面有着很深的潜力，且会在我国的未来不断强势的发展。【4】王国勇（1997）用做试验的方式直接对有氧踏板操的健身效果进行研究和分析。他通过前后试验对比研究发现踏板操不仅可以提高受试者的心肺功能，还能提高他们的精神状态。同时受试者的柔韧、协调、灵敏等一般身体素质也得到了提升。最后部分受试者的体重得到明显的降低。最后，他得出结论：有氧踏板操是当下一种受人欢迎、健身减肥效果显著且受场地限制较小的运动项目。它不仅仅具备健身的效果，还能陶冶人的情操；提高艺术文化修养和审美情趣。【5】张秋君（2011）将踏板操和职业女性的身体心态、脂肪代谢和心肺功能结合进行研究。经过长达6个月的实验研究发现，踏板操训练后的人群安静心率、体重和体脂百分比都有降低；肺活量、用力肺活量等心肺功能指数在上升。最后她得出结论：踏板操运动可以非常有效的改善受试者的心肺功能、身体成分和脂肪代谢的水平；是一直非常值得推广和发展的有氧健身项目。【6】高金亮（2009）对有氧踏板操对40-50岁年龄区间的女性的健身效果进行了研究。在长达16周的实验后，他最终发现，受试人员的安静心率显著性下降；同时因为心率和血管外周阻力的减少使舒张压也下降,对减轻心脏负担,保持健壮体格具有重要意义。同时在测试后他发现受试者的台阶指数和肺活量得到了明显的提升。而中低强度的有氧踏板操是更加适合女性进行练习。7 武汉体育学院硕士学位论文2.2.2关于对竞技有氧踏板的相关研究国内关于有氧踏板的研究，自2012年9月国际体联把有氧踏板纳入健美操比赛参赛项目中开始，出现了明显的上升趋势。研究内容有氧踏板操的未来趋势、比赛队伍实力分析、编排等。【7】沈桃淑（2013）以第26届世界大学生运动会前6名的参赛队伍为视频研究对象，对有氧踏板操的创编做出研究分析。她研究得出：在第26届世界大学生运动会有氧踏板操比赛前六名队伍成套动作的创编中，操化组合主要体现在步伐变化次数较多，手臂动作变化复杂。同时在踏板器械的使用上，成套内容中以在踏板上进行踩踏和踏板的搬放为主，形式上略显单一；在成套的队形变化和编排中，运动员之间移动队形的数量远多于“相对静止队形的数量”，流畅的队形变化是在紧密结合踏板器械下完成的；在成套内容完成下对于场地的利用方面队伍大多偏向选择场地中心区域、较少的使用个角落；在空间层次转换上，地面与站立空间层次转换较多、较少使用腾空空间；成套动作主题不突出，缺乏个性化，只有中国队选择了两种风格的音乐，其余队伍只用了一种风格音乐。【8】张晶琳（2014）对青年有氧踏板操的编排进行研究分析，她将研究的内容扩散为四个方向：有氧踏板操的特点；有氧踏板操编排的原则；有氧踏板操编排的方法；有氧踏板操编排的注意事项。她研究得出，有氧踏板操特点包括：简单且执行难度低；健身效果与娱乐效应并存；适用性广泛且易于推广；相对安全系数高。她在对成套的编排中提出了5个原则，它们分别是：成套结构合理原则；针对性鲜明原则；动作有序且流畅原则；合理安排运动负荷原则；注重艺术创新性原则。她研究得出：控制和把握编排的成套时间；控制和把握运动的负荷量和运动强度；有效的编排动作内容完成中的衔接与过渡动作；合理的选择音乐且与动作进行尽可能完美的匹配与诠释。【9】牛程程（2014）以第12届健美操世界锦标赛为视频依据，以参赛的8支队伍的表现和最终分数为研究参考资料。对中国队的有氧踏板实力进行研究分析。她得出结论：中国队在有氧踏板项目上实力明显，艺术分和完成分都名列前茅。在成套的完成过程中，中国队的完成质量和对细节动作的处理能力相对更强，而在动作的一致性上相对较弱；在音乐的选择上需要提升，选择音乐缺乏特色。同时托举内容相对较为单一；在踏板的处理和运用方面，中国队的表现比较单一，横板竖板的运用相对较多，缺乏创新性。同时在运动员之间的动力性配合上相对较少；动作幅度一致性还有提升的空间。8 第二章相关文献综述[10]范志远（2014）对2013年世运会竞技健美操有氧踏板的成套动作进行研究分析。他得出结论：新生项目存在较多不足，亟待完善；强化成套艺术分的地位是对未来竞技健美操运动发展的积极探索；完成分评判要求有所提高；重视操化动作编排符合共识，但存在差异；操化动作与过渡、连接动作共同支撑起成套动作的主题架构；成套编排中主流是采用过渡队形变化和固定队形变化形式；中国队在托举动作和集体配合运用器械方面的编排还存在不足。同时在踏板器械的运用方面，他认为在集体配合运用器械方面，运用方式较为单一，在整个成套动作中队员相互间的动力性配合缺乏，不能完全体现出集体项目的风貌。[11]郑寅初（2014）对第9届世运会竞技健美操有氧踏板成套动作进行研究分析。他得出结论还包括：在成套动作的完成中，双人配合以及多人配合的次数大部分队伍都出现的频率较少，相比较而言俄罗斯队虽然当时未能获得第一名，但是在这个部分是完成的较为出色，具备一定的优势。[12]薛建伟（2014）在有氧踏板进入了FIG以后对其发展趋势进行研究，他认为未来有氧踏板在器械上会统一；艺术内容不仅会考虑健美操的基本步伐和手位，舞蹈风格的操化内容也会被纳入有氧踏板成套操化的要求；在完成分上，其评分标准更加详细同时减分内容和分值更加具体。[13]王洪（2013）以第26届世界大学生运动会为视频参考对有氧踏板发展趋势做出研究，他认为现阶段有氧踏板的热潮效应，在未来会越来越科学化，并且大众健身踏板的发展会科学的持续进行。[14]李萍（2016）在新规则下对有氧踏板技术的发展趋势进行研究和分析，她认为音乐的风格是成套动作艺术品味的保障；与踏板器械相结合的操化内容提升成套动作的内在价值；完美的过渡连接是主体内容新的保障；动力性托举配合和队形变化拓展了成套动作的空间视野；团队合作和表现力是感染观众和裁判的主要力量。通过文献搜索发现，在器械运用方面做出的研究和分析则相对少很多。到目前为[15]止，有且仅有一篇文献对有氧踏板操器械运用做出了相关研究。曹婷玉（2015）在对以2014年世界健美操锦标赛为研究视频进行研究，得出结论，艺术分排在前3名的队伍都采用男女运动员各4名的阵容，因此可以认为男女运动员在比例上平均可以帮助有氧踏板成套内容的创编形式和表现方式相比于其他类阵容达到相对更好的效果。踏板器械在动为性配合的动作上被多次使用，但在托举动作中被采用的次数不多，需加大研巧的力度；运用踏板器械来完成的4大类过渡连接中，支撑类过渡连接采用最多，滚翻类9 武汉体育学院硕士学位论文的最少；踏板队形变化需通过踏板器械的摆放表达参赛队呈现出来的队形效果，队形变化要求换位速度快，变化形式多样。轻器械健美操是参赛队员手持轻器械完成健美操的表现形式的健美操。它属于健美操的内容，它和有氧踏板一样具备器械。因此，在对轻器械健美操进行研究的过程中，[16]其重点尤其放在器械的运用方面。郝桂艺（2013）对第26届世界大学生运动会轻器械健美操的艺术编排进行研究。她将编排细化成：成套编排；成套风格；表现力；内容创意。在轻器械的使用方面，她认为：在过渡和连接方面，中国队在对器械的运用上相对较少，没用充分的运用器械的属性，同时也没有将器械的配合所特有的多样性表现出来。[17]成黎（2010）对轻器械健美操的成套动作进行了创新研究。他认为：在轻器械健美操成套动作的创新过程中，要合理运用器械，把握器械属性；注重设计主题，展示器[18]械魅力。黄梦琪（2012）对轻器械健美操编排动作设计进行研究，她认为轻器械健身健美操竞赛成套动作编排设计存在的主要问题为：轻器械的使用缺乏新颖性、轻器械的使用缺乏健身性、轻器械的选用没有突出主题。2.3研究中不足从文献内容中可以看出，刚刚进入竞技健美操比赛项目的有氧踏板操在各个国家里都还是处于萌芽阶段，整体水平都出现了不足。同时，每个国家的参赛队伍也在以很快的速度在不断的改变和进步。在器械运用上的表现都相对较为单一。创新使用与合理编排将在有氧踏板操的器械运用上进行下去。而完成这一切还应该基于现在的比赛视频、规则与科研水平。通过轻器械相关文献可以发现，在器械使用方面缺乏创新，内容单一并不是在有氧踏板器械使用中独自存在。而有氧踏板在健美操已经近乎四年发展，未来的发展也是不可限量。因此，在有最高水平的视频中挖掘，在踏板发展中对比，在规则中定位以此来对有氧踏板操器械的使用进行更加深刻的研究是非常有必要的。通过对有氧踏板器械运用的文献搜索和研究中发现，文献的量是一个非常薄弱的环节。参考文献通过检索仅仅只有一篇在对其进行研究；在内容上还可以把规则的内容和实际视频的衔接上进行进一步深入的研究，在归纳的总结方面稍微薄弱。分析了大量的视频，在总结上的数据不够清晰，各个部分的总结不够明显；在整个课题研究范围中，踏板器械的研究依旧处于初级阶段。10 第三章研究任务3研究任务3.1通过查阅书籍和搜索网络收集整理相关文献资料，对FIG竞技健美操规则有关有氧踏板器械使用的不同要求进行了深入分析和研究。3.2通过观察2014年世锦赛竞技有氧踏板的前八名队伍，探讨了中外优秀运动队在有氧踏板操器械编排及运用上存在的差异性进行了比较与分析，从中发现问题，找出创新的规律。3.3通过探索与分析，初步提出提高竞技有氧踏板器械运用效能的发展对策。3.4弥补当前本研究领域的匮乏，为今后进一步的研究提供参考依据。11 武汉体育学院硕士学位论文12 第四章研究对象与方法4研究对象与方法4.1研究对象本文以竞技健美操有氧踏板器械运用作为研究对象。4.2研究方法4.2.1文献资料法为了对踏板项目的起源、发展的了解；为了满足对竞技有氧踏板的相关研究的充分了解，通过使用中国知网、网上图书馆等条件来检索和查阅相关文件资料和研究论文。相关文献资料包含了有氧踏板操的起源、介绍；有氧踏板操的特点、效果；有氧踏板操的发展；竞技有氧踏板操的发展和规则；竞技有氧踏板操的踏板器械使用、编排；轻器械健美操的相关文献,艺术体操器械的运用等。通过查阅不同类型的文献资料对踏板操的概念、特点等基础信息得到充分认识；对踏板操的编排、规则、发展有全面了解，为踏板操器械使用有充分的理论支撑做基础。4.2.2视频观察法通过对相关录像视频进行查阅和分析。对有氧踏板操器械使用提供最直观的信息。通过2014年第13届竞技健美操世界锦标赛前八名决赛队伍视频对竞技有氧踏板器械使用中的总结提供直观素材。在视频中将对不同的踏板使用方式进行统计，同时也会对相同踏板使用的次数进行统计，为最后的对比分析和数理统计同视频资料。4.2.3对比分析法对比分析踏板操在器械使用上的不同，以此来研究竞技踏板操器械使用上应该注重的器械使用的方法；对比分析世锦赛中队伍之间踏板使用的类型和次数。对比分析的主要目的是通过对比将有研究价值的使用方法体现出来，方便最后的统计和分析。4.2.4归纳总结法对最后的对比内容进行归纳和总结，得出最后的结论。在复杂多样性、创新性、流畅性等各个指标下，通过规则对每一项指标的阐述和评价为基础，对视频结合规则解读13 武汉体育学院硕士学位论文和数据统计为参考量，最后结合成绩和名次为依据，进行每个板块的最后归纳和总结，在最后的竞技有氧踏板器械使用中，对所有的器械使用进行归纳和总结。4.2.5数理统计法统计数据主要包括第13届世接锦标赛中决赛队伍里对踏板器械使用类型和相同类型的数据统计；数理统计通过Excel和Word做出图表和统计数据为主，为最后的结论提供数据支撑。竞技有氧踏板器械使用类型的统计以主体内容下对踏板器械的使用为主。将主体内容中复杂多样性、创新性、流畅性等各项内容和视频的游览结合，统计出踏板的使用类型和每一类型使用的次数。最终和成绩、名次等综合进行讨论，为最后的归纳和总结提供数据和理论基础；也为最后的发展对策的提出提供数据支撑。4.3技术路线初定研究方向查阅文献资料检索文献资料视频研究文献资料综述确定研究题目视频研究确定研究内容与任制定研究计划设计研究方法开题报告检索文献资料视频研究对比分析整理资料，统计分析撰写研究论文图4-1研究工作流程图14 第五章研究结果与分析5结果与分析5.1FIG竞技健美操规则对有氧踏板器械使用的导向竞技有氧踏板得到根本的发展主要归因于国际规则的制定。由于国际规则对有氧踏板的重新定义，使得竞技赛场上的踏板和有氧健身踏板有本质的区别。在踏板器械运用上也是如此，规则的内容让踏板器械运用多样化。其中，有氧踏板的评分分为：艺术分和完成分。艺术分包括成套创编和表现两类。在成套创编中细分为音乐和乐感；踏板内容；主体内容；空间和队形。表现细分为艺术性，5项标准各占2分。完成包括技术技巧和一致性，它们分别占7分和3分。成套动作中出现的难度动作，难度分值不计入总分，仅视为成套动作中的装饰亮点。难度动作可以通过任意组合形式被运动员运用，但[19]是不能出现违例动作。通过规则可以发现，对有氧踏板的评分主要为完成分和艺术分；完成分的评判内容主要包括运动员的体能、力量、爆发力、柔韧性、一致性等内容；而艺术分对成套的编排和艺术表现做出要求。根据成套编排分布和说明可以看出，它主要涵盖成套整体元素方方面面的要求。音乐和乐感表明在音乐的选择中需要对适合健美操风格的音乐进行筛选，有助于成套主题表达同时合乎成套风格；音乐编辑流畅、自然，制作达到专业水平。踏板内容要求操化的复杂多样、创新和强度；复杂多样的操化需要高协调、连续无重复而多样化的呈现成套；踏板内容创造性体现音乐风格和主题内容应该和成套操化内容相呼应，能够诠释风格的操化动作和在音乐重拍中有其特殊的操化内容来呈现主题。但是不能重复；强度要求踏板操化没有不必要的停顿，而以充沛的能量和活力展示出来。主体内容是对转换/连接、托举、配合等方面做出复杂多样性、创新性和流畅性要求的内容；复杂性主要体现在换板转换，规则原文表示，一个板向另一个（越多越好）板的转[19]换（换板）可以展示出踏板创编的独创性，但是必须确保换板动作被完美衔接。而多样性表示不同的动作，不同的形式和不同的动作种类表达；主体内容的创新性主要体现在对踏板动作、过渡连接、握板方式、托举配合、多人多板配合的创新；流畅性要求所有的动作最大限度使用踏板且与音乐融合，换板搬运保持流畅等；成套动作的流畅必须保证。队形与空间的运用体现在队员不同面向、不同间距、位置变化、成套队形和空间变换上的要求。艺术性是对成套质量以及表现力、团队协作等情感因素上进行评判。15 武汉体育学院硕士学位论文通读规则评分部分，完成分对成套队员整体素质和一致性有关；艺术分的成套编排中，音乐和乐感是对音乐的节奏、主题、风格等做出要求；踏板内容指操化的要求；主体内容是对换板转换或者搬运踏板、过渡连接、多项配合、托举等和踏板元素相关的内容上做出复杂、创新、流畅的要求；队形和空间是对场地利用做出要求；艺术性是对表现力、团队协作精神等精神元素上做出要求。因此，踏板器械运用相关的内容体现在主体内容中，主体内容对踏板运用做出了不同的内容分类，在成套中呈现不同类型的动作种类，并且规则本身对这些动作种类提出复杂多样、创新流畅的要求。主体内容转换连接托举配合复杂多样性创新性流畅性1.换板转换1.踏板动作成套动作具备2.搬运方式流畅性3.配合方式4.过渡连接5.托举配合图5-1主体内容的评判内容以及评判标准如图5-1，将对踏板器械使用在主体内容的呈现进行细分。复杂性主要体现于换板转换和踏板创编；创新性内容包含踏板动作、过渡连接、握板方式、队形变化、托举配合、双人及多人配合等原创性的创新；流畅性体现在所有元素完成的流畅。这些将在视频分析中得以统计分析。5.2第13届世锦赛优秀队伍器械运用的实例分析本研究2013-2016年竞技健美操国际规则和第13届健美操世锦赛中有氧踏板前八名队伍视频进行研究分析。在8支队伍的艺术分中,中国队艺术分为9.300以绝对优势占据第一名，与第二名俄罗斯队有0.25分的分差；从第二名到第五名之间，艺术分的竞争比较激烈，相邻名次之间的分差在0.025-1.5之间，尤其是法国、匈牙利和韩国，他们分别排名第三名、第四名和第五名，而艺术分的分差都只有0.025分；从韩国队开始，有一个较大的悬殊，韩国队到蒙古队艺术分差0.4分，是本场比赛中分数悬殊最大16 第五章研究结果与分析的一个部分，然后分数差距又趋于平缓，如下表5-1。表5-12014年世锦赛前八名分数比较名次国家艺术分完成分总分1中国队9.3009.10018.4002俄罗斯队9.0509.00018.0503法国队8.9009.00017.9004匈牙利队8.9758.90017.8755韩国9.0008.77517.7756蒙古8.6008.50017.1007墨西哥8.5008.25016.7508西班牙8.3508.100（-0.1）16.350完成分上差距很小，最大的分差同样出现在韩国队和蒙古队中，以0.275分的分差拉开第五和第六名；其他队伍上下之间分数差距在0.1-0.25之间。而中国队又以9.100的高分居第一位。通过对比两项分数可以发现，大区间分差和小区间分差都出现在艺术分的范畴；这说明要把艺术分的规则灵活且近乎完美运用到成套比较困难而当下高分队伍都有所长而有所不足。5.2.1换板转换的比较与分析通过对规则内容的理解且通过视频观察，板之间的转换可以分为两种：运动员手持踏板变换队形的转换；运动员手不持踏板，踏板器械队形没有发生改变而8名参赛队员在这样的队形中互相改变自己在面前踏板的位置。在对原文的理解中可以对括号的内容进行理解和分析，持板转换每个运动员双手只能手持一个踏板器械而不能做到规则中的“越多越好”，同时“换板”本身作为一个动词也将“参赛队员”这个主语涵盖而省略了。因此，是参赛队员之间在固定踏板器械队形的前提下，互相改变当下踏板的位置进行无板转换是对主体内容复杂性的评判标准内容之一。对第13届世锦赛有氧踏板前8名队伍的视频查阅，并且对换板转换进行分类及统计。最后得出一般有规律的换板类型有两种：双人交替式换板和多人环形式换板。所谓双人交替式换板是指将8个踏板队伍分成4组，每一组都有两名参赛人员和两个踏板，在某一个队形中随着节奏两两互换自己的踏板，比如墨西哥队的第一次换板转换为左右两扳为一组进行的一个八拍的换板转换，再结合1个八拍的操化后就开始搬运踏板变换17 武汉体育学院硕士学位论文队形；动作简单，每个运动员换板1次，如图5-2。图5-2墨西哥换板转换所谓多人环形式换板是指队形能够组合成一个满足环状的队形，它不一定是圆圈，可以是长方形、平行四边形等。运动员集体在固定的节奏中顺时针或者逆时针进行换板转换。例如中国队最后一个换板转换就是采取8人集体式的换板，采取的是圆形队形，踏板队形覆盖面涉及整个赛场加上中国队在换班中每人完成多个踏板而获得好评。如图5-3。图5-3中国队换板转换这样的环形可以8人集体共同完成一个环形，也可以分组完成多个环形。考虑人数只有8人，分组完成做多两个环形。例如法国队在第三个换板转换队形中一共完成了三组换板，其中有两组分别是3人组合环形逆时针环形转换和4人组合逆时针环形转换，如图5-4。图5-4法国队换板转换18 第五章研究结果与分析8支队的成套展示中，出现了很多队伍呈现出了其他的换板转换；在观察他们的换板转换中，当完成每个人换板路径以后发现不呈规律性，属于在赛前特别编排好的换板。这样的换板统一归类于无固定组合式换板转换，如下图。AB图5-5墨西哥队换板转换墨西哥队最后一个换板转换队形为横板，朝右侧方向倾斜；两纵排交叉排列，如图箭头方向左右两边换板转换，呈锯齿方向；队形下的成套编排节奏有2个八拍，完成转换共用4拍节奏，两边队员分别向两边完成操化然后以一个划地类过渡连接回到踏板上。左侧在完成划地类连接后每个人又向前转换了一个踏板，而右侧的队员通过划地类回到最初转换后的踏板上。A踏板上最初的队员在第一次换板转换中没有换到自己的踏板，所以在这个队形的两个八拍中第一次换板转换到左侧的运动员中前面3个运动员经历了两侧换板转换，剩下5名运动员都只有一次换板转换踏板的经历。这样在每名运动员的换板情况不统一且不好区分的情况都归纳为无固定组合式换板。规则要求换板转换应该体现其踏板编排的独创性，这进而呈现出不同类型的完成方式。大致可以归类为：一个队形编排多次转换；转换中一板双人；转换衔接配合。第一个是指在一个固定的踏板队形中呈现了多种类型的换板转换；换板转换中的一板双人是指在换板中出现了两个人公用一个踏板的情况，但是他们只是在进行换板并没有发生配合关系；换板衔接配合是在换板前、换板后融入了其他动作类型，并且通过过渡连接衔接起来。通过视频观察第13届世锦赛换板转换所有相关内容，统计结果如下表5-2。表5-2第13届世锦赛决赛队伍换板内容统计结果最多单次一个队形交替式换多人环形无固定形换板衔接换板踏板国家换板数量换板数量多种换板板（2人）换板式换板配合队形中国2-1224-16法国12853--4俄罗斯2-531-25匈牙利413-82-2-4蒙古247-1082-26西班牙1-5221-5墨西哥125-6311-4韩国2-51212419 武汉体育学院硕士学位论文从结果可以看出，通过换板转换的复杂性来获得高质量的分数应该先关注两点：一次换板转换中的踏板数量；换板转换和其他元素的衔接。规则里通过换板的越多越好和踏板创编的独特性变现出来了。以中国队和韩国队为例，他们在艺术分上都是达到9分以上高分的队伍。他们的表现可以结合规则很好的解释这一切；中国队数据中是换板转换总数最多的队伍，尽管队形也是最多的队伍但是平均每个队形每个运动员依旧要转换两次踏板。虽然没有衔接太多的配合，但是在规则中已经满足了转换数量上的要求。视频显示，中国队大部分转换的节奏都保持在1个八拍左右，这样能够给队员充分的时间来进行转换。在队形方面，中国队选择的队形几乎都摆放对称或者呈形明显，踏板队形的清晰可以帮助运动员在转换中走出清晰的路线，有利于队员的发挥。同时在评分中，这样不仅有利于裁判统计，也可以提升其视觉效果，展示有氧踏板的活力。俄罗斯和韩国尽管在换板数量上不及中国队的一般，但是两支队伍能够将换板抓换中或者前后内容融入其他元素且近乎完美的衔接起来。这样满足其踏板创编的独特性也能够合乎复杂性的要求。比如韩国队在开场两个队形中进行了难度展示、双人配合、换板转换、分组展示配合和操化等不同元素。在那7个八拍中换板转换只是其中一个元素，两个队形的变换也能够完美的衔接，多样的内容让其创编显得独一无二。在统计和视频观察中，有两种情况应该在换板转换中避免：增加换板队形的总数而减少单次换板转换的数量；将换板转换“孤立化”。这两类都是不可取的方向；规则虽然要求板与板之间的转换越多越好，但是它指向的方向是在一个踏板队形下进行换板转换中完成的转换数，而不是成套中编排参与换板转换的踏板队形的数量。换句话说，编排两个队形进行两次换板要和编排四个队形每个队形进行一次换板相比，虽然换板总数是一样的，但是评判高分更加青睐于前者。西班牙队的踏板转换的队形数量上在8支队伍中有一定的优势，但是他们每次换板队形的换板数量上都只有1次。这样的编排方式是不可取的，也不利于他们在复杂性上获得高分；所谓换板转换“孤立化”是指一次队形中只编排操化和换板转换或者只有换板转换的方式。这样的在单个队形中展示的元素太少，不能满足复杂性中踏板创编的独特性的要求。所以，如果不能在单个队形中的一次换板转换的换板数量上做文章，就应该在完成前后融入更多元素，如双人一板或者双人双板的配合，分组完成换板和配合的编排，展示过渡连接或难度等方式。换板转换的质量提升可以通过很多方式来满足。如若像中国队一般在换板数量上做文章，可以选择增加每次换板转换的节奏。在视频观察中，中国队平均每一次换板都在1个八拍左右，这样意味着队员有更多的时间来完成换板；队形的选择也是非常重要。20 第五章研究结果与分析通过视频发现对称的队形对换板转换的质量提升是有帮助的。因为队形对称，队员之间的换板路径是相同的，踏板器械在换板中相当于一个标志物，对称的队形更加方便8名运动员把我最直接最简单的路线有助于他们充分发挥展示有氧踏板的活力。在评分的角度上而言，裁判面对对称的队形在美学上更加认可，在统计上更加方便。比如中国队在队形的选择上全部对称，队员在展示中能够保持一样的节奏完成内容，使换板过程清晰而又精彩；在队形大小上建议大队形。队形大意味着板与板之间的距离长，而运动员在单位节奏内跑的距离要多。尽管这个对运动员的能力有更高的要求，但是它能够展示出踏板运动的活力；踏板创编上独特性的展示可以和多类元素相结合，通过衔接流畅的完成。同时分层、分组完成也是不错的选择；配合中融入其他风格可以升华踏板项目的精彩程度。俄罗斯对尽管在换板转换数量上不占优势，但是在成套中除了踏板项目本身的活力，他们还融合了踢踏舞的滑稽和拉丁舞的优雅，使得活力四射的成套项目中多了一份欢乐，多了一份优雅。5.2.2踏板动作的比较与分析踏板动作在规则中定义为健美操基本步伐和手臂操化动作，且在完成的过程中最大限度的使用踏板。这个元素在规则里就要求必须和踏板不相分离；它的要求体现在主体内容的创新性上，它的创新要求在其原创性基础上，在踏板上进行不同的方向和不同的方式的变换。因此视频锁定的内容是运动员在板上进行的基本步伐和手臂操化动作在不同方向上的完成以及不同方式的完成。它的要求有两点：在踏板上进行动作完成；要求方向的多样性和完成方式的多样性。视频观察发现，踏板动作在方向上的创新性体现在以下两点：板上操化改变方向；换板转换改变方向。在成套中，涉及操化和步伐的内容有板上操化完成和换板转换中的操化完成；托举配合、多人配合、一板双人、两扳双人等配合都属于配合动作，不在此统计范围。踏板操化和步伐在完成方式上的创新体现在：分层依次完成(A类）；部分运动员结合其他元素完成和其他运动员配合操化动作，它要求运动员在特定节奏中部分运动员利用其他运动员完成操化内容的同时自己完成非操化的其他元素，包括：难度、过渡连接等（B类）；分组结合其他元素错开完成等，它要求在特定节奏中每个运动员都必须完成特定的操化节奏，但是在时机上分组进行，互相间隔的非操化节奏段内完成其他元素（C类）。21 武汉体育学院硕士学位论文表5-3各队踏板动作创新性归纳国家操化总量改方向操化换板总数改方向换板方式A方式B方式C中国13*81164131俄罗斯8*86*866020法国17*8+414*8+463070匈牙利16*8+412*8+444020韩国10*8+46*8+475090蒙古14*8+68*8+286060墨西哥12*87*844020西班牙11*810*855100板上操化的创新性体现在完成板上操化内容中结合方向的改变。这里需要每名运动员运用最基本的上板、点板、踏板等动作来转移方向。由于每名运动员脚前都有一个踏板，他们的运动范围都受到限制。编排中通过踏板结合，展示多方向的动作成为主要方向。数据统计发现，8支参赛队伍的踏板操化总数高低不等，最多的是蒙古队有14个半八拍的操化内容，最少的是俄罗斯队有8个八拍；他们在各自的总操化节奏中涉及到方向转变的操化大多约占3/4左右，占比最少的是蒙古队和墨西哥队。可见在编排中板上操化的多方向大比例已经受到了重视。换板转换是另外一种能够体现成套相关动作的成套内容。换板转换需要运动员在不同的踏板器械之间“跑动”，这样有清晰的路线和明确的节奏下选择完成多方向的操化内容是明智的编排。这里和竞技健美操则有点相像，运动员可以在固定的路线中展现出不同方向的操化内容。换板转换最简单的“跑动”方式是面朝正前方移动；而像竞技健美操那般呈现不同方向的操化动作是规则要求的一项创新要求。数据显示的换板总数下，每支队伍都有过半的数量在改变方向；而俄罗斯、匈牙利、墨西哥和西班牙更是选择每次换板都使用展示不同方向的操化展示换板。但是，这个并不意味着板上操化和换板转换呈现多方向是踏板动作创新性的唯一方向。将踏板操化和其他元素的不同方式结合呈现出完成方式的创新也是规则要求的一大方向，比如中国队中有运动员呈现技巧动作鱼跃前滚翻来做换板转换，结合4人一组依次搬运踏板来变换队形，体现了相同节奏中，分组完成操化、踏板搬运、踏板转换、8人集体操化等内容；法国队在一个队形的编排中连续使用了三次滚翻动作来进行换板转换。因此，尽管在它的换板转换呈现多方向的次数只有一半。但是它每个转换都是合乎了规则中方向或者方式的创新。因此，可以发现踏板动作的创新最好的方式是两类的结合。22 第五章研究结果与分析在踏板动作中，操化动作本身尽管在规则中强调运用手臂动作和脚上基本步伐。但是在实践中发现，在完成中运用多类其他元素的融合或者一个队形多个方向变换的编排更加容易获得评委的青睐。主体内容的评判范围本身是转换连接、配合、托举。而操化内容并不属于其范围，但是在主体内容的创新性上却要求在其原创性上进行方向和方式上的变化。而通过将这样的方向变化和不同的元素结合则更能解释这样的规则安排和各队最后的成绩。在完成方式上，A类层次变化和C类交替完成在编排中安排的都很少，它们并非编排主流，但是在各个队伍都用了B类操化和其他元素的组合。韩国队更是用了多达9次，可见在操化方向和完成方式上它们并非孤立存在，在特定踏板队形中融合多元素才是编排高分的方向。5.2.3搬运踏板持板方式的比较与分析改变踏板队形需要运动员搬运踏板同时跑出新队形，再置放踏板呈新队形。主体内容创新性板块中要求在变换队形中对握板方式的原创性上创新。踏板队形变化中运动员的握板方式的创新性是踏板成套动作创新的内容。它起到不同踏板队形的衔接，保证流畅性和完成质量的基础上结合更多元素可以做到创新性的要求。对踏板的一般握板方式进行归纳总结；结合视频8支队伍，统计如下图5-38。一般握板方式头顶举板胸前持板低位抬板腰间别板图5-6一般握板方式头顶举板是将踏板器械举过头顶，肘关节一般处于伸直状态；胸前持板是踏板被双手持起与胸腔高度区域，可以持板长边也可以短边；低位抬板需要运动员弯腰低头，双手持板与约脚踝高度，这样的持板方式往往将碎步和快速移动结合在一起做到短时间的变换队形；腰间别板是将踏板放置与腰间水平位置，这个位置可以是侧腰也可以是腰前水平区域，这样的持板方式往往配合是因为下一队形是纵板队形。23 武汉体育学院硕士学位论文表5-4各国四类持板数据统计国家头顶举板胸前持板腰间别板低位抬板合计中国14218俄罗斯13105法国02035蒙古03316西班牙06006韩国00000匈牙利12003墨西哥12306图5-7各国搬运踏板总次数以四类踏板搬运所占比例根据表5-4和图5-7可以发现，在编排中该4类使用的比例是非常的高。8只队伍中使用比例不小于60%的有6支队伍，占比75%；使用比例不小于一半的有7只队伍，占比87.5%。因此，除了新的搬运方式帮助展示这部分的创新性以外，在这四类搬运踏板方式进行变化是最常用的创新方式，它们包括：运动员转体、运动员转踏板、运动员融入亮相动作、参赛队员分组同时完成大于一类的方式、分层完成一类方式、几类方式衔接组合完成。运动员转体是出现频率最多的编排，运动员已经将踏板拿起从而导致手上的动作大大受到限制，如果只是一味朝某一方向移动在视觉上显得更加枯燥，而转体动作可以协24 第五章研究结果与分析同搬运起来的踏板起到更好的视觉效果，该方法一般只试用于前三类；运动员转动踏板在使用中次数不多，一般是在胸前竖直搬运状态下以平行于身体额状面做转动或者置于头顶配合运动员转体做类似于云手的动作；亮相动作一般在搬运中只站很少的节奏，是在搬运队形几乎或者已经形成，但是踏板还没有放置在地面上，运动员额外做了2-4拍的亮相动作。它可以是一次跳跃、一次基本步伐陪一次往外展板等，由于低位持板运动员低头弯腰所以这类一般只适用于前三类；分组同时完成多类编排，8名队员分为2组或者更多完成不同的类别的搬运，分组可以任意组合方式；分层完成是8名队员分组一次完成相同的踏板搬运方式；衔接方式是将头顶、腰间、胸前、低位搬运中的某几项结合起来，在一次搬运中一次展示出来，它适用于前三种搬运方式。表5-5各国四类搬运在创新上的展示次数国家头顶创新胸前创新腰间创新低位创新层次多项分组中国142011俄罗斯1210--法国030221蒙古0230--西班牙0100--韩国0000--匈牙利1000--墨西哥1120--所有的创新都是为了更好的视觉效果，提升艺术分。而艺术的高度需要高质量的完成。在表格中显示了8支参赛队伍的完成分，由高到低分别是中国、俄罗斯、法国、和匈牙利。而搬运踏板变换队形需要创新更需要有质量的完成，以匈牙利队和蒙古队为例。蒙古的使用次数和创新次数远远高于匈牙利，但是蒙古队在完成质量上有所欠缺，从托举之后的完成质量明显下降，到最后的队形中根据视频发现本应该左右对称的队形左侧最前放的踏板明显偏移；最后一个八拍中前四拍4名运动员胸前搬运后四拍另外4名队员低位搬运，但是低位搬运明显踏板位置高低不等，甚至还一个运动员没控制好搬运踏板的中心发生了踏板在低位搬运中高低位置的倾斜；匈牙利算上新搬运方式也数量也只有6次。但匈牙利队的完成质量非常高，每个队形高度清晰明了；队员的一致性上也能保证，不仅如此匈牙利自行创新的搬运方式也非常有视觉效果，她们纵然没有数量上的优势，但是在完成质量上帮助队伍获得肯定。25 武汉体育学院硕士学位论文内容创新本身应该是握板方式创新性的主角。表格5-5中可以看出中国队、俄罗斯队和法国队的数据和表5-4中的数据异常接近；其实在这三个队伍中几乎看不到单独面朝正前方同时搬运踏板变换队形的情况。中国队一共有6次设计头顶、胸前、和腰间的搬运，4次运动员转体，1次男运动员亮相配合女运动员单侧拖板，1次运动员转动踏板且分两个层次由女男运动员依次完成；俄罗斯队三类搬运一共有5次，涉及转体有2次，1次亮相，1次在头顶划出类似云舞蹈中“云手”的轨迹；法国队全部是在基础的搬运中创新，一共有6次搬运；1次是4名运动员的胸前转体搬运和另外运动员低位持板移动相结合；单独的胸前转体有2次，一次有层次的低位转换出现了1次。唯有开头第一个和最后一个搬运没有任何改变。西班牙和墨西哥在编排创新上略显不足加上完成质量也不高，所以分数稍低。韩国队分数较高，但是他的编排使用上大多数是自信创新的搬运，所以在下一段将集中讲述。原创的搬运类型中，可以融入上述6类方式。自行创新新的方法也是属于握板方式的创新。通过视频分析发现一共可以分为两类：配合完成搬运方式和独自完成创新搬运。第一类中俄罗斯队、匈牙利队、蒙古队各用了1次；韩国队用了2次。俄罗斯队完成中，女运动员在前下地把踏板传递给身后的男运动员，男运动员转身举过头顶转身完成一个踢腿后跑动队形；匈牙利队2人一组，斜线站开。基数运动员将踏板举过头顶，肘关节向前弯曲踏板顺着后背滑到偶数运动员手上，后面的同伴接过踏板的同时，基数运动员转身再重新收到刚刚送给偶数运动员的踏板器械，这样踏板通过配合完成了一次一来一回又回到自己手中；韩国队第一次是女运动员下叉持板传递给男运动员，男运动员搬运踏板；第二次是两名运动员站在中间，双腿分开且低头弯腰，双手拿住双腿中间的踏板。当另外两名运动员以他们俩为障碍物完成一次鱼跃前滚翻后，他们起身顺势把踏板举过头顶后又放置在自己的后背部，顺势话下给另外两名运动员，自己再捡起其他的踏板共同完成搬运；蒙古队的配合很简单，赛场前的两名运动员右手单手持板往后跑，到了后场同时向右转身180度，右手顺势从头顶划过送给队友。配合式的创新一般在两两之间，由踏板器械的互相传递。8支队伍有一半的队伍使用了这样的编排，同时都是两两传递；独自完成的创新编排方式如下表5-6。表5-6各国中自行创新的独自搬运国家中国俄罗斯韩国匈牙利蒙古西班牙完成内容1.单侧拖板1.单侧拖板1.手推板1.手推板1.脚推板1.单侧拖板2.捧板2.单侧甩板26 第五章研究结果与分析单侧拖板是其中频率最高的握板方式，一共有3个国家使用；手推板次之，有两个国家使用；脚推板、单侧甩板和捧板各自只有一个国家。中国队和西班牙的单侧拖板是走直线，而俄罗斯是运动员握住踏板一端，另一端与地面接触，运动员转身划出一道弧线；手推板和脚拖板使用的范围不能太大，只能在下一个队形要求踏板移动距离不远的时候使用。韩国队的手推板4拍完成一组，两组依次完成。脚推板在韩国和西班牙都用了，只是在横板到竖版的衔接办法，都只用两个八拍。匈牙利的单侧甩板是在单侧拖板的基础上靠运动员转身借助惯性将踏板在空中划出一道弧线的握板变队形方式。创新握板在成套中不可或缺，8支队伍有6支队伍选择融入这样的自我编排。但是也不是创编的主流，在能保证完成质量和值得肯定的视觉效果的前提下是鼓励使用的。5.2.4配合方式的的比较与分析创新性中，踏板与运动员之间的配合在成套中主要呈现出一板双用和两扳两用的配合。这样的配合是要求两名运动员则特定的踏板器械中完成配合内容进行；配合的动作需要两个人之间的默契，在完成中更有一种互相成就、协调合作的意思。因此，在成套中一定要有所呈现给人有所印象的才能称之为配合；配合中，两个人脚下的踏板器械应该是双人配合的活动范围。两个人互相有发生关系，有所交流。表5-7一板双人和双板双人统计中国俄罗斯法国匈牙利蒙古韩国西班牙墨西哥一板两人-3---2--1（内容1（内容1（过渡1（内容1（过渡2（内容1（结尾两人两板-展示）展示）连接）展示）连接）展示）造型）如图5-7，一板双人的配合俄罗斯使用次数最多，有3次。第一次出现在第二个踏板队形下操化的末尾，男女两人一组互相双手合适保持稳定，女运动员完成一次侧面的片腿。完成节奏为1个八拍，衔接后面的大圆形队形；第二次出现在成套中间，男女两人一组在一个踏板上完成踢踏舞风格的舞蹈，节奏为2个八拍。然后女运动员下地传递踏板给男运动员，男运动员接板后转身侧踢腿完成后进行搬板变队形。这一次一共有3个八拍，不仅融入了第二舞蹈风格的内容，还结合了变队形的双人配合，加上时间节奏上有一定长度因此在这里给评委和观众留下了深刻印象；第三次在结尾，仅仅由两对男女运动员配合完成最后的结束造型，女运动员单手支撑在踏板上做单手倒立，男运动员27 武汉体育学院硕士学位论文扶住女运动员的一条腿和腰保持其稳定，另外4名运动员完成四人的配合。这样将双人配合和多人配合组合在一起使得内容更加丰富。韩国队使用2次，在开头和结束换板转换后作为一个过渡都仅仅只有4拍的配合两人两扳的配合在各个队伍中使用更加平均。几乎每个队伍都有1-2个展示，而西班牙队没有展示这样的配合。其中，有一定长度的节奏来完成两人两扳的成套动作的有中国队、俄罗斯队、匈牙利队、韩国队；蒙古队只是做了个短节奏的技巧动作而墨西哥队是在最后一个八拍中完成了操化加结尾造型，因为节奏较少，所以其感染力也有限。中国队和匈牙利队的编排非常相似，他们用相同的两排四板对其的队形前后配合。且他们的配合也非常相似，都有前面的运动员身体下压给后面运动员做单腿片腿划圈的组合内容。不同的是后面匈牙利队选择两个身体波浪的展示后就变换队形，而中国队选择前后配合完成后以两横排为一个组合进行左右的四人组合操化；俄罗斯队在双人配合异常精彩，他们以男女一组分成四组的形式，再结合拉丁舞的收放等元素进行了2个八拍的拉丁风格舞蹈。而且这样的内容就发生在一般双人完成之后马上进行。让欣赏成套的人同时感受到了踏板的激情、踢踏舞的滑稽和拉丁舞的优雅。在观赏性和情感上都是快速递增的，让人目不暇接；韩国队选择利用难度和后背传板各自完成两个双人配合，各自用了两个八拍，质量颇高，可圈可点。墨西哥队也使用了两人一组带有辅助的翻身起，但是无论是辅助者还是完成者都没有用到踏板器械，尽管踏板就在他们脚下但是他们都选择站在地面上。因此没有发挥踏板的作用，不纳入统计范围。研究发现，无论是一板双人还是双板双人在完成上大体分为，完成操化内容、完成难度或过渡连接、完成第二风格舞蹈操化内容。根据最后成绩可以得出，保证其完成质量的前提下最好的选择是第二舞蹈风格。创新性对不同创新内容展示时，规则表注用的是“可以”，而没有用“必须”。因此在5个点上是可以选择，俄罗斯队在其他的点上表现并不如在配合上出彩。而第二风格的舞蹈操化在他们成套中连续展示两次，两种舞蹈风格结合音乐和踏板风格内容近乎完美融合，给人印象深刻。而难度和过渡连接是在期末，因为难度不被纳入分数统计，它和过渡连接只能在短暂的时间里进行。不能像舞蹈和操化那般编排2个或者更多的八拍。同时为了配合也不能单独完成，在观赏性上要大打折扣。两类配合的完成编排和不同性别的队员比例也有一定关系，如下图5-8。28 第五章研究结果与分析图5-8各国参赛队伍的男女人数根据图5-8显示，男女对半的参赛国家有：中国、俄罗斯、韩国。这样的比例在安排双人之间的配合最为恰当。一男一女的配合在编排内容上会更加丰富，各种其他舞蹈风格都可以进行这样的配对，比如摩登、拉丁、华尔兹等舞蹈风格融入双人配合是可以峰峰成套的风格元素，但是这样的编排如果安排两名男性或者女性运动员来组合完成给人一种不符合舞蹈风格的违和感。在观赏的角度上来说，男女配合更加给人舒服、清晰的印象；8名女队员当参赛阵容也是不错的选择。有氧踏板重艺术而轻难度，即使没有男性运动员也有很多风格可以选择。比如更加适合女孩的爵士、街舞等舞蹈也是不错的选择。5.2.5托举配合比较与分析根据规则，1次托举是规则的固定要求，展示成套必须要有一次托举。托举的选择也有很多，比如可以多名队员的托举，但是不能超过两人高度；可以借助踏板器械被脱离地面。规则强调的是地面，而不是踏板器械，那么把人脱离地面但是站立在被举起来的踏板器械上不违反规则要求。托举的创新是主体内容创新性的一项要求。表5-8参赛各国使用托举踏板情况中国俄罗斯法国匈牙利西班牙韩国蒙古墨西哥踏板使未使用未使用未使用使用使用未使用使用未使用用29 武汉体育学院硕士学位论文图5-9编排托举使用踏板国家及使用踏板数量根据表5-9和图5-9可以发现，使用踏板进行托举的国家只有3个。其中蒙古使用一个踏板，匈牙利使用2个踏板，西班牙使用3个踏板。规则在托举中是否使用踏板只是建立在“可选择”的态度中。因此，可以认为托举的好坏对踏板的使用与否其实并没有太多的直接关系。通过表格可以发现，总分前三名的国家都没有使用踏板。但是借助于踏板完成一个出色的托举配合那这样是值得且可取的。通过研读规则，在艺术分区域并没有发现有任何内容评价一个托举配合的好与坏。但是，托举配合在成套中是一个其中一个多人配合的组合动作这个是不争的事实；因此，在完成分方向上规则有对所有的技术技巧和组合进行了规定。在技术技巧方面要求运动员所需展示的能力包括：力量、爆发力柔韧性和完美完成成成套动作的能力；每个运动员的技术动作都应该按照要求高质量且准确的完成；准确性上，每个组合必须展示完美的身体控制能力；同时托举也是由集体完成的一个内容。在艺术性的团队合作上，规则说明，展示过程中，队员支架的配合或者可触的（可视的或者可触碰的）关系。在维持这样关系的情况下，队员独立或者合作完成动作的能力。运动员必须突出团队协作，展示出一个团队不同于个人的优越性，感染观众及评委。因此，在托举配合中能高质量高要求的展示出力量、柔韧、爆发力等专项素质且能够控制自己的身体姿态是托举配合这个组合高质量完成的要求。托举配合中在视觉上展示出高默契的配合在情感上让人能感受到集体的凝聚力是托举配合在艺术情感上的方向。在实践中也是如此。比如中国队的托举中，运动员展示了两次被脱离地面后的上下30 第五章研究结果与分析起伏。展示出了腿部横向和纵向的柔韧以及腰部的柔韧，身体控制能力强，该伸直的地方伸直，该弯曲的地方弯曲。两次在托举中的劈叉角度完美，落地轻盈；在团队中，所有的队员没有任何多余动作，配合得当协调稳定。表5-9各国托举展示出的素质及其节奏中国俄罗斯法国匈牙利蒙古韩国西班牙墨西哥技巧1.分腿直直体前1.直体前倒2两次躯1.直体后1.上抛正1.三级直体前动作体下压手翻2.直体前空翻体后空翻空翻面下压“走楼空翻2.前软饭2.纵劈叉2.直体前空翻梯”柔韧横纵纵90度纵无纵纵无无节奏2*8+41*8+41*8+41*82*8+21*8+41*81*8+4表5-10中所有的技巧动作都是在队员的辅助下，有接触的完成。从中看出，展示出控制能力、柔韧性、技巧动作的有中国、俄罗斯、蒙古、韩国，其中中国对展示的最全面；展示出控制力、技巧动作的有法国、匈牙利和墨西哥；西班牙完成中仅仅需要一定的控制能力。在节奏上中国和蒙古最长，都超过了2个八拍。俄罗斯、法国、韩国和墨西哥都不足2个八拍。匈牙利和西班牙只有1个八拍。节奏越长，那被托举的运动员脱离地面的时间越多，完成的内容越丰富，能展示的内容越全面。在托举配合的编排中，完成的质量、技巧动作和身体素质的展示、团队的协调配合默契程度成为关注的主要方向。踏板器械的使用在这里面只是一个工具，需要的时候可以使用，托举的内容才是重点。西班牙是在托举中使用踏板器械最多的国家，但是在完成的观赏性上是最低的。5.2.6过渡与连接的比较与分析过渡连接是在成套两个板块中起到承上启下的作用。在完成上通过视频归纳总结一共分为：支撑类、划地类、滚翻类、跳跃类过渡连接。过渡连接的创新体现在通过对踏板器械协调使用提升前后动作的流畅性和在展示中体现新的视觉效果。通过视频研究发现，在高分队伍中过渡连接的使用并不是越多越好，而是在不同内容中衔接的越恰当越好；在使用中和其他元素结合产生更多的视觉效果。比如中国队在成套中仅使用了三次过渡连接，每次都和踏板器械紧密相连。第一次是分组完成中，4名男运动员完成支撑类和女运动员完成操化动作体现操化完成的不同方式；第二次是为了配合分组错开完成相同操化的两组的两组队员，在错开完成操化以外的节奏中进行的编排；最后一次是鱼31 武汉体育学院硕士学位论文跃前滚翻到踏板面前完成踏板搬运转变队形。它每一次的使用都在和成套的不同其他元素的特定编排效果相结合。通过视频发现，高分队伍在使用中不是用的多，而是用的巧。表5-10各国过渡连接分类统计支撑类划地类翻滚类跳跃类中国2-1-俄罗斯3---法国--41匈牙利1-2-蒙古311-西班牙2--1墨西哥1115韩国312-如图5-11，在8支队伍中，过渡连接的运用主要用于成套内容不同板块间的衔接；和踏板相结合的新视觉。部分队伍编排中，在完成过渡连接中既不是衔接也没有使用踏板器械，这样的过渡连接在规则中已经要求尽量减少不得超过8拍；因此是不可取的方式。通过视频研究发现，划地类和翻滚类的过渡连接往往倾向于编排在搬运踏板前，因为这类动作不受踏板器械的约束。适合使用在踏板和运动员之间有一定距离，且下面的编排需要搬运踏板转换队形。因此，这类情况往往是在运动员换板转换或者离板较远的情况中。例如法国队的倒数第二个队形是一个开口向评委的雁式队形，中间有两个对称的踏板。这个队形中一共有6个八拍的内容，其中包括了4次的换班转换中有2次都是通过滚翻的形式进行换板转换，而划地类的原理也是如此；支撑类过渡连接因为要结合踏板完成，在编排中不能让运动员产生太大的位移也很难让运动员脱离当下的踏板器械，因此它们的使用往往结合操化内容起到配合其他元素产生新的视觉效果的作用。例如在支撑类使用最多的蒙古队中，有将类似于托马斯全旋但是在270度左右的角度后就落地的自编过渡。它由4名运动员在场地的右前角完成，而其左后角的另外四名运动员在完成操化动作。跳跃类过渡连接在使用中较为灵活，因为它可以助跑，所以它的完成可以根据编排而定。既可以像西班牙队在自己当下踏板下分层完成，也可以像法国队和中国队一样用于踏板转换，以方便在下1八拍中跑到位置拿到踏板。32 第五章研究结果与分析5.3提高竞技有氧踏板器械运用效能的对策5.3.1提高对器械动作编排与训练的重视程度进行论题研究和文献的完成之前，对竞技有氧踏板的相关文献进行搜索；对竞技有氧踏板的器械运用方向进行文献检索。结果发现在2012年项目进入竞技领域到如今，直接和本文一样对踏板器械使用研究的文献只有一篇；与踏板器械使用相关的文献完全没有。这说明在竞技有氧踏板的发展中，器械运用的研究并没有得到重视。但是在规则中它的使用与不同的评分却息息相关。规则的修改周期为4年，而修改的内容会根据4年内比赛的表现和不足在原来的规则上进行细节上的修改。这意味着在评分上的大方向很难会出现大面积大方向的改动。因此，器械运用在竞技有氧踏板的评分和编排上的直接地位很难动摇。竞技有氧踏板的未来会越来越具备科学性、竞技性和展示性；因此项目还在发展初期，在器械运用上跟上项目发展的节奏对队伍的发展在竞争性和发展性上有直接的意义。本文的完成最初的目的是提高器械运动相关动作的编排和训练的重视程度；促进项目在国内各个领域全面健康科学的发展。5.3.2加强对竞赛规则的理解和应用规则上对踏板器械使用的要求主要体现于主体内容中。评判内容包括：转换/连接、托举、配合；评判标准有复杂多样性、创新性、流畅性。因此在编排中需要考虑到相关成套动作的各个要求；主体内容和其他指标一样重要，都占有2分的艺术分值。这个不代表它们都是独立存在的，编排上需要对整体编排。比如，流畅性中要求动作和音乐风格和节奏完美融合。这里是将流畅性的内容和音乐和乐感相结合；队形变化以及握板方式的创新要求用不同的方式手持踏板进行踏板搬运变换队形，创新性的这点要求和队形与空间的合理利用中的不同队形也存在一定联系。前者强调创新，后者强调队形与空间的利用。在队形的编排中则需要考虑到主体内容的要求和队形与空间利用的要求；这个时候对踏板器械搬运的使用要求更加灵活。有氧踏板是一个展示项目，很难将里面的每一个动作种类单独挑出来对其一个方面做评价；很多动作在不同的规则内容中有不同的需求，在编排中需要全面了解，合理使用且高效率踏板器械。5.3.3完善对器械训练方法和手段运用33 武汉体育学院硕士学位论文通过对规则的解读和对视频的分析可以发现，器械运用在换板转换、完成动作、配合、托举、搬运等不同的方向有不同的使用方法；器械运用在不同的内容中也有各自的评分。因此，在后期的教学、训练、编排中，各自的器械使用方法应该一一对应其不同类型的成套内容中。它们各自的训练方法和手段也不尽相同；通过研究器械的使用方法，直接将不同板块中的器械运用直接纳入成套编排中，和动作、配合、换板转换、托举等内容相结合，提高其成套的质量；项目发展至今在器械运用的方法和手段上的研究尚不全面，而项目也在不断的更新和发展。因此通过本文的研究对器械训练方法和手段运用的完善起到促进和积极的作用。5.3.4拓展基本动作素材不同的成套动作类型在器械运用上的具体使用也不相同。而基本的动作素材是完成支撑成套完成的基础；与器械运用相关的动作素材是编排竞技有氧踏板器械运用在成套中的基础。通过对不同队伍的比赛视频进行一一分析，再结合规则的相关要求不仅可以将其进行在训练方法上的分类，还可以进行现有素材的整合。整合素材是直观的收集和分类统计整合的过程，通过对基本素材的整合可以使其内容在以后的各个类型和级别的比赛中直接运用或者少做改变的运用。这样对高质量的动作素材进行整合和使用不仅可以在创编中减少时间成本，还可以在更短的时间里将成套的编排效率最大化。这样不仅可以将更多的精力放在成套的完成质量中还可以为其他比赛提供直接的、可使用的素材。5.3.5拓宽器械运用的空间器械运用的现状在竞技有氧踏板中处于初级阶段。而现有的规则、竞赛视频、相关文献都是及其珍贵。通过对本文的研究完成不仅可以在器械使用方法和器械使用动作素材上进行整合，还可以为现有的素材和方法进行创新上提供理论支撑和依据。在这个要求中规则和竞赛已经做出了明确的提示和呈现，其创新性中就已经说明要求灵活使用器械；在竞赛中也出现了各个板块中的创新使用器械的动作。这些元素随着项目的发展都会被当做现有的素材沉淀下来，在未来的项目发展上对其创新提供最基础的、最直接的素材。在具体的使用中应该灵活的使用不同的衔接；同时在成套创编中平衡三大标准且灵活的使用踏板器械。竞技个踏板是一个难美性运动项目，它的竞技性体现在“展示”的过程中，因此需要花更多的时间和精力在“美”的基础上结合现有的素材进行不停地创新，呈现出全面发展的且符合规则的成套内容。34 第六章结论与建议6结论和建议6.1结论6.1.1竞技健美操竞赛规则规则具有前瞻导向性的作用。规则对中踏板器械运用主要体现在不同类型的动作运用上，其中多样性、创新性和流畅性是评定器械运用好坏的重要依据。6.1.2视频比较结果发现，换板转换主要体现在双人交替式换板和多人环形式换板两种类型。世界优秀运动队主要是通过换板衔接配合、换板转换数量、换板转换节奏、换板转换难度等来体现的。6.1.3踏板主体内容创新主要体现在不同方向和不同完成方式的变化上。其中方向变化主要体现在板上操化和换板转换的多方向及多内容融合上。完成方式的变化主要体现在分层依次、分组依次与动作元素组合创新上。6.1.4踏板持板方式主要体现头顶举板、胸前持板、低位抬板、腰间别板四个方面。其中搬运中的转体、转动踏板、置扳衔接方式是搬板的主要创新点。配合动作主要体现在一板双用和两扳两用的动作配合上。6.1.5踏板器械在托举中仅作为道具，编排使用与否和托举质量没直接联系，在成套中适度编排可以体现器械运用的多样化。过渡连接是在成套两个板块中起到承上启下的作用，主要有支撑类、划地类、滚翻类、跳跃类。6.1.6提高竞技有氧踏板的器械运用效能对策主要从提高对器械动作编排与训练的重视、加强对国际规则的理解、完善器械训练方法和手段的运用、拓展器械基本动作素材和拓宽器械运用的空间方面着手。35 武汉体育学院硕士学位论文6.2建议6.2.1提高对踏板成套器械运用的重视度。编排中依据竞技健美操对踏板动作的技术要求及特点，结合规则主体内容部分，针对器械不同特点在复杂多样性、创新性和流畅性上综合考虑，再结合队伍的自身特点，结合自身特色合理使用，注重动作的创新与开发，减少成套动作中器械动作的重复使用，提高多样性。6.2.2器械使用创新部分应该在具有一定的基本动作素材的整合和拥有科学训练后的运动员的基础之上，以不违反规则的前提下以现有素材为前提，将器械的使用和成套中对器械使用的不同的成套内容相结合进行创新。6.2.3从踏板动作技术链的结构出发，多借鉴其他相关项目的技术动作及原理，注重素材的积累，通过改变踏板技术动作的时空特点，增加组合的利用并结合音乐风格特点表达情感，促进动作朝着复杂、多样、创新的方向发展，以提高成套动作的艺术性和质量。36 武汉体育学院硕士学位论文参考文献[1]徐丹，李顺，徐浩．有氧踏板对身心健康的积极意义[A]．运动，2014，12：155-156．[2]陈俊．有氧踏板操特征及其健身价值研究[A]．群体研究，2013，06：95-96．[3]杨慧，庄嘉．踏板操--一项新兴的健身运动[A]．山东体育科技，1994（03）：61．[4]王国勇．对有氧踏板操健身效果的调查与分析[J]．上海体育学院学报，1997，12（21）：206-207．[5]张秋君，杨世强．踏板操对职业女性身体心态、心肺功能和脂肪代谢的影响[A]．北京体育大学学报，2011，11（34）：76—77．[6]高金亮．有氧踏板草对40-50岁女性健身效果的影响[D]东北师范大学，2009，6．[7]沈桃淑．规则导向下有氧踏板操创编分析[D]．湖南师范大学，2013，6．[8]张晶琳．青年有氧踏板操成套动作的创编研究[D]．内蒙古师范大学，2014，6．[9]牛程程．第十二届世界健美操锦标赛中国有氧踏板操实力分析[D]．曲阜师范大学，2014，4．[10]范志远．2013年世运会竞技健美操有氧踏板成套动作分析[D]．成都体育学院，2014，5．[11]郑寅初．对第九届世界运动会有氧踏板决赛队伍成套动作分析[D]．辽宁师范大学，2014，6．[12]薛建伟．有氧踏板在成为FIG正式比赛后的发展趋势[A]．山西煤炭管理干部学院学报，2014，8（27）：136-138．[13]王洪，郑寅初．从第26届世界大学生运动会看有氧踏板发展趋势[A]．四川体育科学，2013，04（2）：70-72．[14]李萍．新规则评分下有氧踏板技术的发展趋势[A]．兰州文理学院学报，2016，1（1）：83-86．[15]曹婷玉．2014年健美操世锦赛有氧踏板器械运用分析研究[D]．华东师范大学，2015，6．[16]郝桂艺．第二十六届世界大学生运动会轻器械健美操艺术编排的研究[D]．山东师范大学，2013，5．37 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武汉体育学院硕士学位论文致谢本研究论题是在和李卫东导师仔细交流最终确定的。从开始到论文结束，李老师不仅给出各种宝贵的建议和方向，还提供不少相关文献来帮助我理清思路；在这里非常感谢李老师为我的论文撰写所付出的一切。三年的研究生学习，李老师在专业研究中对我们要求很高；还对我们的其他方向的学习也做出要求，特别感谢李老师对英语学习的执着让我到现在还在继续坚持那个自己所一直喜欢的东西。对学习的热情、办事的严谨、以及高水平的学习力以此满足未来工作上的不同需求是我从李老师这里的收获。在这里要再次感谢李老师三年来对我的教导。衷心感谢健美操教研室的教师们在实验教学阶段给予本研究的支持与帮助；感谢李洪波老师、李贵庆老师、胡建国老师、刘浩老师、刘亮老师和翟延立老师在开题报告会上对本研究提出的宝贵意见；感谢我本科阶段的专项老师林敏老师对我专业能力的指导与帮助；感谢读研期间同学们对我的支持和鼓励。感谢我的父母对我教导与培育。武汉体育学院是我一生中最重要的学府，没有之一。在这里连续经历了7年的本硕学习不仅提高了我专业上的技能和研究能力；提高了我综合素质认识了不少朋友。更加让我拥有了自己的价值观和定位方向。体院的训练和学习彻底贯彻了坚韧不拔和永不言弃的精神，让我终生受益。最后第三次表达在我学习期间李卫东老师和林敏老师——我的硕士导师和本科教练——对我的教导；希望今后能在工作和学习中能够以丰硕的成果来回报大家对我的期望与肯定！39 ＊－肯嗎－—二－登ｒ誦－产与与＾？ｉ：３…瑪－－－＾．？－－＿＿＝＝．＾＾￣５＝＾＝－ｇ．．＾ａ＇：－．；一一嘲…＇補哥瑚：＝ｉ＾Ｂｉ．ｆａＪｒ＝＞：兰垂－＝１二－八－＇＾ｒ——；宣＾－－：，；：：＾一二：；ｓ：＾？－＝＿．．■－＿：；．—ｕＬ一－．；．！＿■．＇．武巧体育学院硏究生院制