排球--正面双手垫球教案.doc

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1、体育课排球教学案例第周课次授课时间：年月日本课教材内容正面双手垫球教材重难点重点：垫球的手臂动作和击球部位难点：锁肩、提肩和击球到位本课教学目标1,、通过学习使大部分学生能够初步了解垫球的技术动作，能够相互进行垫球练习2、通过学习发展学生身体的协调性、灵敏性、上肢力量。3、充分调动学生积极性培养学生的运动能力和积极性，提高团结协作能力。本课重点领域运动参与√参与排球运动，初步了解排球的垫球技术。提高配合能力、协作精神发展上肢力量和身体协调性。运动技能身体素质√心理健康√社会适应时间教学内容与要求教学方法、措施次数预计问题预处理方法组织形式场地布置

2、一、课堂常规1、体育委员集合整队并报告人数2、师生问好3、检查着装、器材4、宣布课堂内容二、准备活动（老师示范讲解并带学生练习）1、一路纵队绕排球场慢跑，听老师口令慢跑中做扩胸运动、体转运动（4*8）2、弓步压腿运动3、侧压腿运动4、手腕踝关节运动5、压跟腱。要求：准备活动时动作要到位，老师的示范姿势要标准，幅度要大充分活动开。三、喊号接球4*8预计问题：学生兴趣可能不高。处理手段：用生动的例子引起学生兴趣。预计问题：学生不够重视，活动不充分。注意力不集中。处理手段：老师要强调准备重要性引起学生重视。老师语言提示引起注意。老师讲解规则所有同学围成

3、一圈，依次报数，大家记住自己的号。出来一个同学把球垂直往空中抛，同时喊出一个数字，被喊得那个同学马上出来接球，接住的话继续喊别的数字，要是没接住的话做5个下蹲然后继续。（每排一个半场）四、徒手动作（锁肩、蹬地）1、老师讲解示范2、学生注意观察并模仿3、口令引导学生4、老师巡回指导并提示、纠正。5、相互观察、学习五、一抛一垫练习（手型、击球部位准确，体会发力顺序）1、老师讲解示范2、学生注意观察模仿3、两人一组，第一、三排同学抛球，第二、四排垫球（抛球时要准确，球不能旋转，击球准确。注意听老师指挥。）4、老师巡回指导并适时给予鼓励5、同伴之间互相观

4、察、提醒、学习。六、两人对垫（击球部位准确，移动迅速）1、老师示范讲解2、两人一组，自由组合。（组队要迅速）3、老师巡回指导并适时给予鼓励，挑较优秀的组出来做示范激发学习兴趣4、同伴之间相互观察、提醒、学习预计问题：抛球不好把球抛出圆圈外处理手段：要求学生模仿老师抛球预计问题：学生可能因为没有器材兴趣不高。处理手段：减少模仿次数，但要讲明要点。预计问题：抛球不到位。处理手段：老师抛球并让学生模仿。预计问题：排球乱飞影响练习。处理手段：要求学生及时把球捡回来。七、素质练习：搭火车比赛分成四组男、女生各两组。每位学生用同手抱住后面同学的脚（全部是左脚

5、或右脚）组成火车。男、女生各一半场。两条边线为起点和终点。听老师口令，最先过终点的为胜队，输的队做10个俯卧撑。1、老师讲解示范比赛规则及方法，强调比赛安全。2、观察比赛进程比给予鼓励3、评选获胜组并表扬4、比赛完成后将器材放好八、放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做放松活动、深呼吸2、点评本课情况，表扬为主。3、师生道别4、归还器材预计问题：队伍移动速度慢处理手段：要求学生一起把喊节奏加快移动速度。预计问题：学生对本节课学习重点不明确处理手段：诱导学生明确排球垫球要领。场地器材排球场两块排球30个口哨一个负荷预计平均心率练习密度心理负荷课后小结

6、负荷曲线预计