注意和意识—医学课件

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第二章注意与意识 注意：导引你的认知历程 心中的扑克牌 第一节注意的一般概述 一、注意的基本概念什么是注意(attention)注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。注意的特点：①指向性：是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。 注意的外部表现注意通过人的外部行为表现出来，并伴随某些特殊的动作。注意和外部表现并不一一对应。注意的功能选择的选择性，是个体进行信息加工和各种认知活动的重要条件，也是个体完成各种行为的重要条件。你的所有活动可以没有注意吗？ 二、三种不同的注意不随意注意（无意注意）概念：～是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。原因：①刺激物自身的特点：新异性、刺激物的强度、运动变化等。②人本身的状态。需要、情感、兴趣、机能等。eg:比如正在上课，突然一个同学的文具盒掉了，同学们都朝他看。看到橱窗里一条非常漂亮的裙子。 随意注意（有意注意）概念：有预定目的、需要一定努力的注意。原因：①对注意目的与任务的依从性。②对兴趣的依从性。③对活动组织的依从性。④对过去经验的依从性。⑤对人格的依从性_磨练意志。eg：读书、考试等 随意后注意概念：有预定目的、不需要意志努力的注意。同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在随意注意的基础上发展起来的。eg：骑自行车，一开始你学的时候，你必须使用随意注意，来掌握每一个要领。等你骑的相当熟练了之后，你的注意就是随意后注意了，因为这个时候注意是指向一个对象（骑车）但是其实又不需要你的意志的努力了。 思考：判断以下注意属于什么性质的注意？初学文言文时，你可能对“之乎者也”这一套不感兴趣，只是为了完成学习任务，这时候的注意是__________。以后，当你对文言文的基础掌握之后，对文言文本身产生了兴趣，凭兴趣可以自然而然地将注意力集中到学习上，这时候的学习就是________,如对古典文学名著的欣赏。 三、注意的性质注意的广度（也称注意的范围）注意的稳定性注意的动摇注意的转移注意的转移与注意的分散的区别注意的分配“一心二用”注意的分配是有条件的 意识：一个古老而难解的谜“HereIamlookingatlemonsandlimesonablueplate.” 觉察意识注意James:注意是意识的局部聚焦与集中。《心理学原理》 “无论是（心理学家）史蒂夫平克还是我，都无法解释人类的主管意识……我们还不理解它”——进化生物学家理查德道金斯，1999. 注意和意识注意不等于意识：注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识是一种心理内容或体验。注意和意识密不可分：当人们处于注意状态时，意识比较清晰。 第一节意识的一般问题一、意识的内涵（consciousness）不同角度的理解是一种心理状态(正在进行的心理活动，与无意识相对应)。是一种觉知（知觉、思维、情感、表象和愿望等）。是一种高级的心理官能（对个体的统合、管理、调控）。 意识（consciousness）将不同的信息带到大脑表层，是我们能够做出反应并进行计划。当我们学习一个复杂的概念或者行为（如驾驶），意识会将我们的注意力集中的汽车和交通上，这种知觉随着我们焦点的改变而改变。不断练习，驾驶慢慢变成自动化的行为，不再需要我们的全神贯注——使我们的意识可以关注其他事情。右脚在地上逆时针画圈，右手不停的写数字“3”没能完成吗？这两个任务都需要意识注意、意识注意在某一时刻只能关注一件事情。（序列加工） 二、无意识的内涵概念是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。种类无意识行为：自动化的行为不受意识控制。对刺激的无意识：没有觉察到对其行为产生影响的事件。盲视：由于脑损伤而引起。梦 意识的类别有意识无意识对周围事物的意识自我意识梦对刺激的无意识无意识行为意识盲视 09九月202120心理动力学观点Freud意识潜意识无意识压抑、检察官意识潜意识无意识压抑愿望、恐惧记忆、情绪 三、意识的局限性及能动性局限性表现：许多作用于人的感官的事物和刺激，人们并没有意识到。缘由：同时意识到哪些东西与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关。能动性表现：有时候人们可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。 第二节几种不同的意识状态一、睡眠与梦 睡眠睡眠阶段：①混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。②偶尔会出现“睡眠锭”的脑电波，即一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波。约20分钟。③脑电的频率继续降低，波幅变大，出现△波，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。④深度睡眠阶段，以大多数△波出现为标志。 ＃快速眼动睡眠＃：前四个睡眠阶段之后进入的一个阶段。此时脑的生理电活动迅速改变，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。第一次持续5－10分钟，相隔90分钟后，第二次快速眼动睡眠，时间长于第一次。周期性循环中，三、四阶段的睡眠会逐渐消失。 睡眠阶段（一） 睡眠阶段（二） 09九月202127小结：睡眠阶段清醒和警觉时：betawave(>14Hz)阶段1：thetawave(3-7Hz)阶段2：纺锤波、K合成体阶段3和4：deltawave(<1Hz)REM自主活动增加（血压、脉搏、呼吸）；有梦伴随；但身体不动（肌肉放松）。 睡眠的功能使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。 失眠：入睡困难 睡眠专家提供的一些不需要服药的自然选择方案睡前充分放松，使用可以调节亮度的灯；下午以后避免摄入咖啡因（包括巧克力），睡前不要吃过多东西，牛奶有助于睡眠；按时睡觉（即使前一晚休息不好也要按时起床），不要打盹；有规律进行锻炼，但不要再夜晚进行；确保偶尔的睡眠缺失不会对你造成太大的影响，当然没有任何事情值得你牺牲睡眠时间；如果都不起作用，就努力减少睡眠，晚一点入睡或者早一点起床； 梦精神分析：梦是被压抑的冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，它主要是人的性本能和攻击本能的反映。霍布森：梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。认知观点：梦担负着一定的认知功能，将个体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。 Discussion：梦是可解释的吗？Freud《梦的解析》——理解内心冲突的钥匙；“日有所思，夜有所想”——雅典戏剧家米南德（342-292B.C.）“人们将梦境解释为有意义的，并且随后会兜售一解释，这是骗子行径。”——睡眠研究者艾伦霍伯森（1995）“哪些在宁静的夜晚闯入并迷惑我们的心灵，而且经过转化伪装的梦只是大脑的一种产物。只有傻瓜才会考虑那些无谓的解释”——乔纳森斯威夫特，《论梦》，1727 二、催眠 催眠：另一种意识状态最初：麦斯麦（奥地利），动物磁步骤：①安静舒适、减少干扰；②集中在特定的事情；③暗示放松的语言。 易受催眠者特征：①经常做情节生动的白日梦；②想象力丰富；③容易沉浸于眼前或想象中的场景；④依赖性强；⑤对催眠的作用深信不疑；⑥有经验分离的经历。 对催眠的解释社会认知或角色扮演的观点：催眠反应了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系。一般而言，被催眠的人事先对催眠已经有所了解，知道催眠后会发生什么。在催眠中，他们只是扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的人。这个角色意味着将无条件地接受催眠师的指挥。→做出特定的行为或产生特定的感受。 意识功能分离的观点：人的意识有执行和监督两种基本的功能。在正常情况下，两种功能是连在一起的，但是催眠可以使这两个功能之间的联系断开。在催眠的条件下，个体进入一种特殊的意识状态，其执行功能正常，接受催眠师的指令，而监督功能不起作用。催眠的应用：心理治疗、医学、犯罪侦破等方面。 白日梦与幻想内容：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或浪漫奇遇等。产生：给予个体的记忆或想象自发产生的。 Thanks！Theend~~ 注意的动摇内涵：不同于持续性注意，它是指注意在短暫时间内的起伏波动。注意动摇的原因：①动摇是由于感觉器官的局部适应，使对物体的感受性交替而短暂下降；②注意的动摇是由机体的节律性活动所引起的。